Comment dormir avec un soutien-gorge affecte-t-il Vos seins?

la Plupart d’entre nous ont appris que le fait de dormir avec un soutien gorge n’est pas dès la puberté. Certains disent que cela provoque l’affaissement des seins, tandis que d’autres préfèrent dormir avec un soutien-gorge parce qu’ils croient que cela garde leurs seins galbés et guillerets. Est-il vrai que dormir sans soutien-gorge est médicalement bon?, Quoi qu’il en soit, pour commencer, il est important d’accepter que l’affaissement des seins arrivera à toutes les femmes.

la question brûlante: soutien-gorge allumé ou éteint avant de se coucher?

mais d’abord, voici quelques-uns des mythes communs associés à dormir avec un soutien-gorge. Si vous ne l’avez pas fait, alors voici une petite leçon d’histoire contre laquelle votre mère vous aurait probablement mis en garde.

mythes courants pour porter un soutien-gorge au lit

avec toutes sortes de mythes parsemés sur internet, il semble que dormir sans soutien-gorge est médicalement bon., Bien que certains mythes restent des mythes, il y a des résultats qui montrent que le fait d’aller au lit sans soutien-gorge pourrait être une meilleure option!

Mythe #1: Augmente le risque de cancer du sein

Il y a un lien entre « le port d’un soutien-gorge la nuit, et un risque accru de cancer du sein. »Plus précisément, les soutiens — gorge avec armatures-bien que les gens croient que les soutiens-gorge normaux peuvent également causer le cancer du sein.,

Il est apparu pour la première fois dans un livre de 1995 qui affirmait que les femmes qui « portaient des soutiens-gorge pendant 12 heures ou plus par jour” risquaient plus de « développer un cancer du sein que les femmes qui ne le faisaient pas”. Tout cela parce que ces soutiens-gorge à armatures  » restreignent le système lymphatique, ce qui entraîne une accumulation de toxines dans les seins”, a soutenu le Dr Susan Love.

Mais apparemment, il n’y a aucune raison scientifique pour., Les gens croient en des mythes comme celui-ci parce que cela les aide à « se sentir en contrôle sur des domaines incertains” dans leur vie. En se persuadant que les soutiens-gorge pourraient causer le cancer, ils seraient dissuadés de le faire et dans lequel, leur donne quelque chose à blâmer.

Mythe #2: empêcher les seins de s’affaisser

des célébrités telles que Marilyn Monroe au diffuseur Mariella Frostrup croyaient vraiment en ce mythe.

Mais plus que simplement prévenir l’affaissement des seins, beaucoup de femmes croient qu’un soutien-gorge tiendra leurs seins et leur donnera la forme qu’elles désirent, guilleret et ce qui ne l’est pas., Bien qu’il soit vrai que cela peut vous donner la forme et l’apparence que vous voulez (peut-être temporairement), cela n’empêchera pas l’affaissement.

malheureusement, l’âge et la gravité sont quelque chose que nous ne pouvons pas tous échapper.

sur le revers, il y a d’autres mythes qui suggèrent le contraire où dormir avec votre soutien-gorge pourrait encourager l’affaissement en affaiblissant le tissu de soutien du sein.,

mythe #3: problèmes de circulation sanguine

de même, la faute ici encore réside dans les soutiens-gorge à armatures, en particulier, qui peuvent être trop serrés pour notre peau. Il pourrait resserrer les muscles et affecter la circulation des nerfs dans nos bras. Et pas seulement les soutiens-gorge câblés, même les soutiens-gorge de sport pourraient blesser les tissus mammaires en raison de la circulation constamment restreinte.

la clé ici est d’opter pour des soutiens-gorge plus doux et mieux ajustés si vous souhaitez les porter pour dormir., Si vous avez déjà ressenti un sentiment d’agitation pendant votre sommeil, la légère constriction pourrait être un facteur dû à une irritation que vous n’avez probablement même pas remarquée.

cela dit, certains mythes ne sont pas entièrement faux, comme vos seins tombants en vieillissant.

Au fil du temps, la traction vers le bas de la gravité provoque l’affaissement des seins, plus encore lorsqu’ils sont de plus grande taille.

l’affaissement des seins est inévitable; notre peau perd de son élasticité avec le temps, les rides et ridules apparaissant à mesure que nous vieillissons.

Mais si l’on regarde les nombreux autres facteurs dans nos vies, comment pouvons-nous cerner la cause ou les facteurs de porter un soutien-gorge au lit? Est-il la peine d’être conscient?

dormir sans soutien-gorge est médicalement bon: que disent les Experts?

selon le Dr Seth Rankin, fondateur de la chaîne de médecins privés London Doctors Clinic, divers facteurs contribuent à l’affaissement des seins. « La grossesse et l’allaitement, la génétique, le tabagisme, la perte ou le gain de poids dramatique”, voire « une activité de haute intensité” peuvent augmenter la probabilité que les femmes aient des seins affaissés.

même un excès de poids et un mode de vie sédentaire médiocre pourraient influencer l’affaissement des seins.

« avec tant D’autres facteurs ayant des effets beaucoup plus significatifs”, le Dr., Rankin dit qu’il est « très difficile de mesurer l’effet de porter un soutien-gorge au lit”.

En outre, selon Holly Pederson, MD, directrice des services médicaux du sein à la Cleveland Clinic, il n’y a tout simplement aucune preuve que tout type de soutien-gorge, ou un soutien-gorge moulant, est nocif de quelque manière que ce soit.

Mais même ainsi, le Dr Rankin dit que « dormir dans votre soutien-gorge pourrait en fait être mauvais pour votre santé”, à part les « sangles et les fils douloureux”.

comme le disent les mythes, il suggère lui aussi que ces vêtements pourraient poser des problèmes à notre santé.

L’habitude de dormir avec un soutien-gorge peut comprimer le tissu mammaire et peut également se contractent flux sanguin vers nos vaisseaux et les muscles. Cela peut également entraver les ganglions lymphatiques autour de notre poitrine et de nos aisselles, qui sont responsables de l’élimination des toxines de notre corps.

de plus, si nous voulons maintenir la perkiness de vos seins, dormir avec un soutien-gorge est inutile. La plupart des positions de sommeil compressent le tissu mammaire et la masse vers l’arrière naturellement.,

quand nous nous couchons pour dormir sur votre dos ou sur votre ventre, cependant, le contraire se produit. N’oubliez pas que si vous décidez de garder votre soutien-gorge au coucher, assurez-vous qu’il est du genre avec des bonnets souples ou des bralettes. Les soutiens-gorge de sport serrés sont un no-nos.

dormir avec un soutien-gorge: Quels sont les autres effets sur notre corps?

Il y a des facteurs de santé à prendre en compte si vous choisissez de garder votre soutien-gorge avant de vous coucher.

Si votre soutien-gorge a une armature, il pourrait également causer de l’inconfort et vous empêcher de passer une bonne nuit de sommeil. L’agitation peut causer du stress et ne pas pouvoir dormir peut vous rendre de mauvaise humeur et improductif toute la journée. De plus, si le fil ou les crochets de vos bretelles de soutien-gorge sont trop serrés, ils pourraient provoquer un assombrissement de certaines zones, ou ce qu’on appelle une hyperpigmentation.

nous transpirons encore dans notre sommeil afin que l’humidité puisse s’accumuler lorsque vous gardez votre soutien-gorge. Au fil du temps, il augmente le risque de champignon mammaire ou d’Éruption fongique qui démange, en particulier sous les plis mammaires.,

tout dépend de vous

alors, bien qu’il n’y ait pas de règle fixe contre le fait de dormir avec un soutien-gorge, il semble que les chances soient en faveur de libérer vos seins de toutes les restrictions pendant que vous dormez! Faire ce qui fonctionne pour vous. Si cela vous donne une tranquillité d’esprit de ne pas en porter, faites-le. Si vous le devez vraiment, optez pour quelque chose qui vous aidera à vous détendre pendant le sommeil, comme un soutien-gorge en coton doux avec une coupe ample. Il laissera moins de lignes aussi!

en fin de compte, ce qui est important, c’est que vous connaissiez les risques pour la santé et que vous sachiez quelles mesures prendre contre eux si vous décidez d’en faire une habitude nocturne., Et gardez à l’esprit que les soutiens-gorge ne causent pas le cancer du sein.