Le coureur de Brooks Lewis Kent a battu le record du monde aux Championnats du monde de Beer Mile FloTrack avec un temps de 4:47.17. En tant que seul athlète dédié à la bière-mile de L’équipe Brooks, Kent s’entraîne spécifiquement pour un événement qui consiste à boire quatre bières entre quatre tours autour d’une piste d’un quart de mile. Kent a brisé son ancien record de 4:51.,9 en jetant des bouteilles de 12 onces comme s’il s’agissait de coups de feu, en avalant chacune des quatre bières en moins de neuf secondes et en renversant sa première bière en 5,35 secondes. Vous ne pourrez peut — être pas courir comme Kent — l’athlète universitaire peut courir un 1 500 m en moins de quatre minutes-mais vous pouvez boire comme lui. Voici les conseils de Kent pour abattre la bière en un temps record.

Ne pas avaler
Kent ouvre la bouche et laisse la bière tomber librement dans sa gorge, plutôt que d’avaler ou de siroter. « Approchez le chug comme si vous versez de l’eau dans un drain, dit Lewis., « Avaler continuellement prend beaucoup trop et fatigue votre gorge. »

Choisissez une bière légère décente (pas Lite)
personne ne veut 48 onces de bière lourde dans le ventre (ou soulevée sur le côté de la piste). Pour cette raison, Lewis chugs Amsterdam Blonde, une bière artisanale facile à boire de Toronto. Bien qu « il boit assez vite qu » il ne goûte jamais la bière, avoir une infusion non offensive vous aidera à vous distraire de la douleur pendant que vous travaillez jusqu  » à sa technique sans gorgée.

retenez votre souffle
cela gardera l’autoroute à votre ventre grande ouverte., « Respirez profondément juste avant de placer la tasse ou la bouteille sur vos lèvres et, quoi que vous fassiez, assurez-vous de ne pas respirer pendant que vous soufflez”, explique Kent. « Vous devez libérer votre espace de bouche pour chugging, et chugging seulement. Quand c’est fait, vous pouvez respirer. »

prendre de grandes gorgées si vous devez
selon Kent, il est naturel de travailler votre chemin jusqu’à laisser cette bière couler en continu (il va piquer). « Vous ne voulez avaler qu’une fois que vous avez atteint la quantité maximale que vous pouvez tenir à l’arrière de votre bouche”, dit-il.,

buvez avec votre main gauche
Pour Kent, c’est plus pour l’étiquette que pour la stratégie. « Tenir la bouteille dans votre main gauche signifie que vous avez la main droite libre de high-cinq vos copains après vous vers le bas que la bière comme un champion,” il dit.

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