Comment arrêter de pomper

conseils pour vous sevrer de votre Tire-lait

félicitations! Vous avez pompé pendant des jours, des semaines, des mois, voire un an ou plus. Mais maintenant, vous avez terminé. Vous êtes prêt à vous déconnecter de la pompe pour toujours et à retrouver une certaine liberté. C’est compréhensible: quand vous décidez que vous avez terminé, vous voulez que ce soit fini. Quand il s’agit de vous sevrer du tire-lait, cependant, une approche lente et régulière est la meilleure. Essayez l’une de ces méthodes pour dire au revoir aux tire-lait, aux soutiens-gorge d’allaitement et aux seins qui fuient.,

Pourquoi Vous Devriez Lentement Sevrer De la Pompe

Comment se Sevrer du Sein Pompe

Vous êtes sur le pompage de chose, mais la dinde froide approche vous met dans une potentiellement douloureuse situation. Votre corps sait combien de lait produire en fonction de votre programme de pompage. Si vous arrêtez soudainement de pomper, votre corps va toujours à toute vapeur avec la fabrication du lait. Et cela conduit à l’engorgement.

l’Engorgement se produit lorsque vos seins deviennent trop plein avec du lait., C’est inconfortable au mieux et carrément douloureux au pire. L’Engorgement peut entraîner une mammite, qui est une inflammation grave du sein. Les symptômes comprennent l’enflure, la rougeur, la douleur et la fièvre. Contactez votre médecin si vous craignez d’avoir une mammite.

se sevrer lentement de la routine de pompage réduit les risques d’engorgement. Votre corps a le temps de s’adapter aux demandes plus faibles, de sorte que votre approvisionnement en lait diminue naturellement.

raccourcir les séances de pompage

la première approche pour amerrir la pompe est de raccourcir la durée de pompage., Continuez avec le même nombre de séances de pompage, mais arrêtez-vous un peu plus tôt que vous ne le faites normalement. Votre corps finit par comprendre qu’il n’a pas besoin de suivre les niveaux de production de lait actuels.

Vous ne savez pas combien de temps vous pompez habituellement? Suivre le temps d’une journée pour obtenir une ligne de base. Ensuite, commencez à réduire ces chiffres. Pour une approche douce, diminuez votre temps d’allaitement de deux minutes par séance. Vous pouvez réduire davantage vos séances, mais vous risquez de ressentir un certain engorgement si vous raccourcissez trop le pompage., Donnez à votre corps quelques jours pour s’adapter au temps de pompage diminué avant de le laisser tomber de deux minutes supplémentaires. Continuez à diminuer le temps jusqu’à ce que vous ayez terminé avec la pompe.

Espacement des Séances,

Comment Brusquement, l’Arrêt de l’Allaitement maternel

Plutôt que de raccourcir vos sessions, vous pouvez espacer vos séances d’expression avec plus de temps entre eux. Retardez chacune de vos séances de pompage d’environ 30 minutes. Si votre horaire vous oblige à pomper toutes les deux heures, attendez au moins 2,5 heures entre les sessions., Après quelques jours, augmentez l’écart encore plus à une fois toutes les trois heures. Continuez à étaler les sessions jusqu’à ce que vous en éliminiez et que vous arrêtiez finalement de pomper complètement.

sauter des Sessions

diminuer le temps et espacer les sessions de pompage ont une approche progressive. Si vous souhaitez supprimer des sessions entières pour accélérer le processus, essayez d’en supprimer une Tous les trois à sept jours. Commencez par une séance pendant la journée. Si vous déposez votre première pompe de la journée, l’engorgement est très probable. Vous souhaitez également pomper avant de vous coucher pour éviter l’engorgement pendant la nuit., Une fois que votre corps s’ajuste à manquer la session, laissez tomber un autre temps de pompage. Cette méthode peut être un peu plus difficile sur le corps, alors n’essayez pas de tomber trop de fois ensemble.

Combinaison de méthodes

de nombreuses femmes utilisent une combinaison des trois méthodes pour arrêter le pompage. Vous pourriez espacer votre pompage et réduire la durée de chaque session pour vous faire plus rapidement. Si vous utilisez l’espace de méthode, vous pouvez atteindre un point où vous déposez une session ou deux complètement., Si vous choisissez de simplement commencer à sauter des séances d’allaitement, vous pouvez réajuster le calendrier des séances restantes, afin qu’elles soient plus réparties.

faciliter le sevrage du tire-lait

vous connaissez votre corps mieux que quiconque. Faites attention à la façon dont votre corps se sent pour guider le processus de sevrage par pompe. Si vous remarquez un engorgement, une plénitude douloureuse ou un gonflement, ralentissez un peu votre approche. Si tout se passe bien, vous pourrez peut-être intensifier votre approche pour en finir avec le pompage plus rapidement.