Vous Voulez vous organiser? Tu veux faire quelque chose de bien pour toi? Voulez que ce soit la meilleure semaine de plus? Bon, alors. Allez faire de ce droit maintenant. Mettez 2 tasses d’avoine coupée en acier dans une casserole moyenne. Ajouter 8 tasses d’eau et quelques pincées de sel. Porter à ébullition, remuer plusieurs fois, puis retirer du feu et couvrir. Maintenant, allez au lit, détendez-vous avec un livre, regardez la théorie de tout. Fais ce que tu vas faire cet après-midi et ce soir., La farine d’avoine attendra.

demain matin, emballez la farine d’avoine et collez-la au réfrigérateur. Si vous voulez être vraiment organisé, vous pouvez diviser votre farine d’avoine en portions individuelles pour le reste de la semaine. Bon pour vous! Mais parfois, je mets tout le pot dans le réfrigérateur. C’est correct aussi parce que vous venez de vous faire un délicieux petit déjeuner de grains entiers que vous pouvez adapter toute la semaine.

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Dans l’AMs, ajouter un peu d’eau à la farine d’avoine et les réchauffer sur la cuisinière ou dans le four à micro-ondes. Vous êtes les bienvenus.,

quelques idées pour le garder excitant:

bananes, noix et miel
c’était mon petit déjeuner probablement 80% des jours pendant l’école culinaire. Essayez ceci: allez-y et jetez les bananes dans la farine d’avoine pendant que vous réchauffez. Ils prennent une douceur collante qui ne peut pas être battue.

style Salé
Cheddar, œuf au plat, oignons verts. Commencez ici, et quand vous devenez plus courageux, ajoutez des champignons sautés, du bacon, etc.

noix mélangées et érable
grillées ou non, quelques noix hachées et un filet d’érable est le rêve d’un amateur de texture devenu réalité. Ou, suivez la route des graines de cacao et des figues, illustrée ci-dessus.,

yaourt grec et confiture
cuillerée des bonnes choses, tourbillon de framboise (ou ce que vous préférez, mais le rouge est vraiment joli).

beurre D’amande et gelée
Vous êtes un ADULTE maintenant. Essayez le beurre d’amande (mais personne ne sera en colère si vous tourbillonnez dans un croustillant Skippy).

cassonade et myrtilles
ça marche juste.

passez la meilleure semaine de tous les temps!