prendre soin de votre bouche et de vos dents tout au long de votre vie peut aider à prévenir les problèmes dentaires et médicaux. Vous pouvez le faire en vous brossant et en passant la soie dentaire tous les jours et en voyant votre dentiste régulièrement.

voie vers une meilleure santé

Une bouche saine est plus importante que vous ne le pensez. Considérez tout ce que vous attendez de votre bouche à faire chaque jour. Vous utilisez votre bouche pour manger, sourire, de parler, et plus encore. Une mauvaise santé buccodentaire peut affecter toutes ces choses.

avoir une bouche, des dents et des gencives saines peut également avoir des avantages pour la santé globale., Les maladies systémiques telles que le diabète et les maladies cardiaques sont améliorées avec une meilleure santé dentaire.

Une bonne santé bucco-dentaire n’est pas difficile à atteindre, mais cela demande de la discipline. Utilisez ces conseils pour prendre soin de votre bouche et de vos dents toute une vie.

nourrissons et enfants

la première paire de dents d’un bébé est presque complètement formée à la naissance. Au début, ces dents se « cachent » sous les gencives. En règle générale, les bébés obtiennent leur première dent quand ils ont environ 6 mois. Ces dents de bébé laissez votre bébé à mâcher et parler., Le premier jeu de dents de votre bébé contient également l’espace où les dents permanentes seront éventuellement. Ils aident les dents permanentes à pousser en ligne droite.

vous trouverez ici des conseils pour prendre soin des dents de votre bébé. Vous pouvez trouver des conseils pour les dents de vos enfants ici. Dans l’ensemble, assurez-vous de suivre ces suggestions.

  • nettoyez les nouvelles dents de votre bébé tous les jours. Lorsque les dents entrent pour la première fois, nettoyez-les en les frottant doucement avec un gant de toilette propre et humide. Lorsque les dents sont plus grandes, utilisez la brosse à dents d’un enfant.
  • Limiter l’usage de la sucette. Ils peuvent aggraver la santé bucco-dentaire et affecter la croissance des dents.,
  • Ne laissez pas votre bébé s’endormir avec un biberon. Cela peut laisser du lait ou du jus Assis sur les dents et provoquer des caries appelées « carie dentaire au biberon ».”
  • les Enfants de moins de 2 ans ne devraient pas utiliser du dentifrice. Utilisez plutôt de l’eau pour brosser les dents de votre enfant.
  • Enseignez à vos enfants comment se brosser les dents correctement et l’importance de garder leurs dents propres. Assurez-vous qu’ils se brossent la langue, aussi. Assurez-vous également qu’ils crachent tout le dentifrice et ne l’avalent pas.
  • emmenez régulièrement vos enfants chez le dentiste., L’American Dental Association recommande aux enfants de consulter leur dentiste à partir de l’âge de 1 an.
  • encouragez les enfants plus âgés à manger des collations à faible teneur en sucre, telles que des fruits, du fromage et des légumes. Évitez de donner à votre enfant des bonbons collants et moelleux.

adolescents

Les Soins bucco-dentaires continus sont importants à mesure que vos enfants deviennent adolescents. Ils ont maintenant des dents adultes (permanentes). Les aider à prendre bien soin de leur bouche et de leurs dents les aidera à avoir une respiration agréable, un beau sourire et moins de caries., Voici quelques choses simples qu’ils peuvent faire:

  • Brosse les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluor. Brossez votre langue, aussi.
  • fil dentaire au moins une fois par jour.
  • ne fumez pas et ne mâchez pas de tabac, ce qui peut tacher les dents, donner une mauvaise haleine et causer le cancer.
  • portez le couvre-chef de protection approprié lorsque vous pratiquez des sports de contact.
  • consultez le dentiste tous les 6 mois pour des examens et des nettoyages réguliers.

adultes

maintenir de bons soins de la bouche et des dents à l’âge adulte peut vous aider à éviter la perte de dents, les gencives douloureuses ou d’autres problèmes., Si vous avez des problèmes avec vos dents ou des préoccupations concernant votre bouche, consultez immédiatement votre médecin ou votre dentiste.

Voici quelques choses que vous pouvez faire:

  • Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluor.
  • fil dentaire au moins une fois par jour.
  • ne fumez pas et ne mâchez pas de tabac.
  • demandez à votre médecin si vos médicaments ont des effets indésirables susceptibles d’endommager vos dents. (Par exemple, certains médicaments peuvent vous causer une bouche sèche.)
  • recherchez régulièrement dans votre bouche des plaies qui ne guérissent pas, des gencives irritées ou d’autres changements.,
  • consultez votre dentiste tous les 6 mois pour des examens et des nettoyages réguliers.

points à considérer

lorsque vous ne prenez pas régulièrement bien soin de vos dents et de votre bouche, vous pourriez rencontrer les problèmes suivants.

  • les Cavités. Les caries sont causées par la carie dentaire. Vos dents peuvent se carier lorsque vous ne les brossez pas et ne les passez pas régulièrement avec de la soie dentaire pour en retirer les restes de nourriture. Si elles ne sont pas traitées, les caries peuvent causer des douleurs dentaires, peuvent infecter votre dent et même entraîner la perte de dents.
  • la maladie des Gencives.La maladie des gencives se produit lorsque la plaque s’accumule le long de votre ligne gingivale., La maladie des gencives est une infection du tissu qui soutient vos dents. Il peut causer des dents à se desserrer au fil du temps. Il existe également des preuves que la maladie des gencives est liée à une maladie cardiaque. Les Experts ne savent pas si la maladie des gencives vous rend plus susceptible d’avoir une maladie cardiaque ou vice versa.
  • le cancer de la bouche.Fumer, mâcher du tabac et de l’alcool peut augmenter votre risque de cancer de la bouche (cancer de la bouche). Une mauvaise hygiène buccale à elle seule peut ne pas augmenter votre risque de cancer de la bouche. Lorsque vous le combinez avec tout autre facteur de risque, cependant, il augmente considérablement vos chances de contracter le cancer.,
  • une Mauvaise estime de soi.Lorsque vos dents ne sont pas propres, vous avez mauvaise haleine. La mauvaise haleine peut vous mettre mal à l’aise au travail, à l’école et dans des situations sociales. Cela peut vous rendre réticent à participer. Une mauvaise santé bucco-dentaire de longue date peut entraîner une perte de dents, ce qui peut vous faire sourire moins. Toutes ces choses peuvent nuire à votre estime de soi, ou comment vous vous voyez.

Si vous avez mal à la bouche ou aux dents, ne l’ignorez pas. Voir un médecin ou un dentiste immédiatement. Plus vous attendez, plus cela pourrait être mauvais pour votre bouche.

consultez également votre dentiste deux fois par an pour vous faire nettoyer les dents., Si votre dentiste vous diagnostique une maladie des gencives, partagez ce diagnostic avec votre médecin.

les Questions pour votre médecin

  • mon alimentation sur ma santé buccodentaire?
  • un dentifrice est-il meilleur qu’un autre?
  • Est-ce que je me brosse les dents de la bonne façon?
  • les obturations d’amalgame sont-elles sûres?
  • Est-il sûr d’avoir un traitement de canal?
  • dois-je obtenir une prothèse dentaire ou un implant dentaire?