pour certains d’entre nous, boire de l’alcool peut vous laisser ballonné et inconfortable.
Dans certains cas, cela peut être assez grave pour vous obliger à terminer votre nuit tôt.
Mais pourquoi exactement l’alcool provoque-t-il des ballonnements?
Dans cet article, nous allons couvrir la science derrière comment l’alcool affecte votre estomac et les différentes causes des ballonnements d’estomac en buvant.,
Comment l’alcool affecte votre estomac
Pour comprendre pourquoi vous pouvez rencontrer des ballonnements où la consommation d’alcool, nous avons d’abord besoin de couvrir comment l’alcool affecte votre estomac.
1 – Production D’acide gastrique
Il est bien connu que l’alcool peut modifier les niveaux de sécrétion acide de votre estomac. En fait, des études ont montré que les boissons à faible teneur en alcool telles que la bière peuvent stimuler les sécrétions acides.
fait intéressant, il n’a pas été démontré que les boissons alcoolisées plus fortes comme le whisky et la vodka ont le même effet.,
2 – Relaxation des muscles du sphincter
votre estomac a des sphincters qui se contractent et se détendent en mangeant pour contrôler ce qui entre et sort de votre estomac.
les Sphincters sont des muscles spécialisés qui agissent comme des valves.
L’alcool est un relaxant musculaire et peut provoquer une dilatation des sphincters et donc modifier le contrôle normal de l’estomac.
3 – l’inflammation de la muqueuse de l’Estomac
l’Alcool est une toxine provoque une irritation de la muqueuse de l’estomac. En conséquence, vous obtenez une inflammation et des érosions de la muqueuse (muqueuse interne de l’estomac).,
ces changements sont généralement plus associés à la consommation régulière d’alcool à long terme et pas habituellement si la consommation d’alcool dans les limites normales.
4 – perturbation du péristaltisme
tout votre tractus gastro-intestinal de votre tuyau alimentaire au gros intestin est contrôlé par le muscle lisse.
Il s’agit d’un muscle spécialisé sur lequel vous n’avez pas de contrôle qui fonctionne de manière autonome pour aider à déplacer les aliments de haut en bas.
le processus par lequel ces muscles se contractent de manière rythmique pour pousser la nourriture dans le bon sens est appelé péristaltisme.,
comme l’alcool est un relaxant musculaire, il peut interférer avec le péristaltisme normal.
pourquoi l’alcool provoque-t-il des ballonnements d’estomac?
tous ceux qui boivent de l’alcool n’ont pas de ballonnements d’estomac, mais pour ceux qui le font, cela peut être lié à une combinaison des points énumérés ci-dessus.
votre tractus gastro-intestinal travaille à tout moment de la journée pour sécréter de l’acide, de la bile et diverses autres enzymes pour digérer les aliments.
de plus, votre système nerveux autonome travaille à contrôler les muscles qui coordonnent le mouvement des aliments de votre estomac vers le gros intestin.,
Tout cela se passe en arrière-plan sans que vous le sachiez et est principalement contrôlé par votre système nerveux autonome et des signaux chimiques.
vu que l’alcool est un dépresseur du système nerveux (c’est-à-dire qu’il le ralentit), il peut avoir des effets significatifs sur tous ces systèmes qui sont affinés pour fonctionner en harmonie.
en conséquence, boire de l’alcool peut causer des douleurs à l’estomac et des crampes ainsi que de la diarrhée.
En résumé, il existe plusieurs façons dont l’alcool affecte votre tractus gastro-intestinal et peut provoquer des ballonnements.,
Besoin de quelque chose pour vous aider à rebondir après avoir bu?*
le Gluten comme cause de ballonnements d’estomac
en plus de l’alcool lui-même ayant divers effets sur votre tractus gastro-intestinal, les ingrédients de votre choix de boisson peuvent également causer des problèmes.
Si vous souffrez souvent de ballonnements, même si cela n’est pas nécessairement associé à la consommation d’alcool, vous pourriez avoir des intolérances à certains ingrédients.,
c’est particulièrement le cas si vous aimez boire de la bière car elle contient du gluten.
l’une des causes courantes de ballonnements d’estomac lors de la consommation d’alcool est liée à l’intolérance au gluten.
Le Gluten est une protéine présente dans le blé, l’orge et le seigle qui sont utilisés pour fabriquer la plupart de la bière et des spiritueux que vous buvez.
le problème de l’intolérance au gluten se pose principalement avec la bière, la bière blonde et les boissons stout, car le processus de distillation que subissent les spiritueux comme la vodka élimine tout le gluten.,
Vous avez peut-être entendu parler du gluten dans le contexte d’une maladie appelée maladie coeliaque, cependant, cela ne doit pas être confondue avec l’intolérance au gluten.
la maladie coeliaque est une maladie auto-immune déclenchée par le gluten qui a de graves effets sur la santé alors que l’intolérance au gluten ne provoque souvent que des ballonnements et des malaises.
cela étant dit, vous trouverez des bières sans gluten partout de nos jours, donc ce problème peut être évité si vous savez que le gluten ne vous convient pas.,
souvent, les ballonnements d’estomac peuvent être causés par certains ingrédients ou produits chimiques contenus dans votre boisson alcoolisée, plutôt que par l’alcool lui-même.
syndrome de L’alcool et du côlon irritable (SCI)
le SCI est une affection courante qui affecte de nombreuses personnes dans le monde, mais il est intéressant de ne pas comprendre pourquoi cela se produit.
il affecte le gros intestin avec des signes et symptômes communs, y compris, ballonnements, gaz, douleurs abdominales, constipation / diarrhée.,
Si vous êtes quelqu’un qui souffre du SCI, vous serez trop familier avec l’inconfort auquel il est associé.
les personnes atteintes du SCI ont généralement des déclencheurs particuliers qui évasent leurs symptômes. Ceux-ci peuvent être liés à certains aliments, au stress et aux niveaux d’hormones.
L’alcool est un autre déclencheur commun et est probablement associé à ses effets sur le système nerveux qui modifient l’équilibre normal des signaux que votre intestin reçoit.
l’alcool provoque-t-il une indigestion?,
L’Indigestion est décrite comme une sensation de brûlure dans la partie supérieure de l’abdomen / de la poitrine, ce qui est souvent pire lorsqu’on est couché à plat ou après avoir mangé.
Il est causé par l’acide dans votre estomac éclaboussant de nouveau dans l’œsophage (tuyau de nourriture) qui irrite la doublure.
boire a longtemps été associé à l’indigestion et il existe plusieurs études qui ont montré un lien fort entre eux.
c’est particulièrement un problème chez les personnes qui consomment plus de trois boissons alcoolisées par jour ou boivent au moins cinq fois par semaine, comme l’explique une étude récente.,
cependant, l’indigestion et les ballonnements d’estomac ne doivent pas être confondus car ils ne produisent pas les mêmes symptômes.
Quels sont les effets à long terme de l’alcool sur l’estomac?
boire régulièrement sur une plus longue période Peut provoquer des érosions et des ulcères de la muqueuse de l’estomac. L’alcool est un cancérigène sens qu’elle est connue pour augmenter le risque de développer un cancer.
Une étude récente a montré qu’il existe de fortes associations entre l’alcool et le cancer dans sept zones différentes du corps.,
Il s’agit notamment du cancer de la bouche, du larynx (boîte vocale), de l’œsophage, du foie, du côlon (gros intestin), du rectum et du sein.
Pourquoi avez-vous des douleurs à l’estomac en buvant de l’alcool?
les ballonnements D’estomac sont généralement associés à un certain degré d’inconfort et de douleur.
cependant, il est important de noter que les douleurs à l’estomac lors de la consommation d’alcool peuvent également être associées à plusieurs autres conditions, dont certaines ont de graves conséquences sur la santé.
Vous devriez envisager d’arrêter de boire et consulter un médecin pour une enquête plus approfondie dans ce cas.,
autre chose à considérer?
les ballonnements D’estomac après avoir bu de l’alcool sont généralement un signe de votre corps que quelque chose ne va pas.
Si vous ressentez des douleurs ou des ballonnements lorsque vous buvez de l’alcool, vous devriez envisager de demander conseil à votre médecin et d’arrêter de boire entre-temps.
un conseil supérieur serait de tenir un journal de exactement quand vous ressentez des ballonnements et des douleurs à l’estomac et avec quelle boisson alcoolisée cela s’est produit.
Vous en apprendrez probablement beaucoup en ce qui concerne les déclencheurs de vos ballonnements et vous pouvez également le montrer à votre médecin.,
ballonnements D’estomac après avoir bu – derniers mots
qui nous amène à la fin de notre regard sur les ballonnements d’estomac en buvant de l’alcool.
Il y a plusieurs causes différentes et dans la plupart des cas, il n’y a pas une raison spécifique qui est responsable et plus une combinaison de quelques-unes.
Nous avons couvert certaines des causes courantes de la façon dont l’alcool peut causer des ballonnements d’estomac, mais il y en a beaucoup d’autres qui dépassent le cadre de cet article.
en cas de doute, discutez toujours avec votre médecin pour être du bon côté.
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