la Rage peut vous faire penser à quelqu’un qui a des problèmes de colère, mais en fait, la colère inhibée se trouve souvent

ce qui se passe habituellement, c’est que ces individus sont souvent « trop gentils”. Ils peuvent être des gens qui plaisent, avaient la responsabilité de garder les choses »même carénées”, et souvent, prendre soin des autres avant leurs propres besoins.,

maintenant, tous ceux qui ont des douleurs somatiques / corporelles n’ont pas de colère ou de rage inexprimée. Au contraire, parfois, ces symptômes sont liés à des émotions bouchées, des peurs inexprimées, des soucis, des souvenirs, des expériences ou des événements traumatiques qui sont coincés dans le corps.

souvent, il peut ne pas y avoir de « raison apparente” pour la détresse que vous rencontrez, et c’est normal aussi. Quelle que soit la raison, si votre corps vous envoie des messages, maigre et écouter son expression.,

ce qui se passe dans le cerveau: le conscient + l’inconscient

ce qui se passe, c’est qu’il y a un échange entre l’esprit conscient et l’esprit inconscient qui porte la douleur refoulée, la tristesse, la douleur émotionnelle et la colère. Lorsque le conscient et l’inconscient sont déconnectés (ou ont un « désaccord »), c’est à ce moment que vous verrez des symptômes psychosomatiques.,

par exemple: si votre moi conscient voulait parler à votre père quand il haussait la voix et disait « arrête de crier” mais que l’inconscient avait peur qu’il vous condamne pour manque de respect et grossier. Donc, vous avalez les émotions et mettez un spectacle, prétendant que tout va bien. Voici la déconnexion.

maintenant, les incidents ponctuels ne laissent pas nécessairement d’impact. Cependant, si vous deviez arrêter votre besoin fondamental d’expression sur une base continue (en raison d’un traumatisme, de messages de votre environnement), votre corps retient la tension à l’intérieur.,

douleur psychosomatique = une communication qui mérite d’être écoutée.

les symptômes somatiques sont une forme de demande de soulagement ou de changement d’une situation, d’une croyance en soi, d’une relation ou d’une mémoire. L’inconfort physique de la douleur vous oblige à vous arrêter, à vous concentrer et à écouter ce qui ne va vraiment pas.

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alors que Sally quitte la séance, sa position semble plus douce et son tonus musculaire solide, mais fléchie et son visage semble débordé d’une lueur légère., Quand je vérifie comment elle va avant de conclure la session, elle partage:

c’est une nouvelle sensation. J’apprends ce que c’est de vivre réellement dans mon corps, et pas seulement de penser à mon corps comme quelque chose qui vient avec moi pour le trajet. Bien sûr, maintenant, il est logique que mon ventre était gonflé la plupart du temps. Dans ma famille, je devais retenir mon souffle et passer au crible chaque pensée que je voulais partager. Il n’y a jamais eu un moment où je pouvais soupirer un profond soulagement., Ce qui est fascinant, c’est que mes pensées fatiguaient non seulement mon esprit, mais aussi mon corps. Mon gonflé-ness a diminué, et je remarque maintenant quand il devient pire. Je commence à apprendre comment mon corps me parle et c’est assez intéressant.