les personnes âgées à mobilité réduite peuvent toujours profiter d’une variété d’activités

de nombreuses personnes âgées perdent leur mobilité en raison de conditions telles que

lorsque cela se produit, les activités et les passe-temps dont ils jouissaient auparavant pourraient maintenant être trop difficiles.

mais la perte de mobilité ne signifie pas la fin des bons moments., Il existe de nombreuses façons de s’amuser, de stimuler l’humeur et de rester engagé dans le monde sans avoir à trop se déplacer.

pour vous aider à trouver des choses qui correspondent aux intérêts de vos aînés, nous avons rassemblé 9 activités merveilleuses pour les personnes âgées à mobilité réduite.

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9 grandes activités pour les personnes âgées à mobilité réduite

1. Passez du temps à lire
La Lecture est une activité fantastique pour les personnes âgées. C’est une façon amusante de passer du temps et de garder le cerveau engagé.

Il peut également améliorer la mémoire, réduire le stress, améliorer le sommeil et retarder le déclin cognitif.,

que votre ADULTE plus âgé aime lire des livres physiques, des magazines, utiliser une liseuse électronique ou écouter des livres audio, il peut s’immerger dans une histoire bien racontée, regarder des photos ou en apprendre davantage sur un nouveau sujet intéressant.

organiser un club de lecture entre amis est une autre façon pour les personnes âgées de lire et de socialiser.

2. Explorez une variété de loisirs
Les loisirs sont parfaits pour les personnes âgées à mobilité réduite.,

Les activités qui ne nécessitent pas beaucoup de déplacement incluent la cuisine, la cuisson, l’observation des oiseaux, le tricot, le crochet, le jardinage intérieur ou en conteneur, jouer d’un instrument de musique ou apprendre une langue.

c’est aussi le moment idéal pour apprendre quelque chose de nouveau – peut-être qu’il y a des passe-temps ou des intérêts qu’ils n’ont jamais eu la chance d’explorer auparavant.

l’Apprentissage est aussi un excellent moyen de garder l’esprit actif et d’éviter l’ennui.

3. Exercice régulièrement
même si votre ADULTE plus âgé n’est pas très mobile, il peut encore y avoir des exercices qu’ils peuvent faire pour faire bouger leur corps.,

qu’ils soient assis ou debout, ils peuvent toujours bénéficier des avantages pour la santé et l’Humeur, en particulier des exercices assis ou des routines de yoga sur chaise.

Il existe également des routines d’exercice qui peuvent être effectuées à l’aide d’une marchette pour la stabilité ou simplement concentrées sur les pieds et les chevilles pour réduire l’enflure.

4. Soyez créatif
entrer en contact avec leur côté créatif est une autre façon amusante pour les personnes âgées de passer du temps.

le dessin, la coloration, la peinture et la sculpture sont tous des moyens merveilleux d’être créatif., Les projets amusants peuvent inclure la création de scrapbooks, l’organisation d’albums de photos de famille ou la création d’un livre de recettes familiales.

en tant que plus, être créatif comporte également des avantages pour la santé.

la recherche a révélé que les activités créatives peuvent aider les personnes aux prises avec une maladie chronique à diminuer les émotions négatives et à augmenter les émotions positives, à réduire le stress et l’anxiété et à améliorer les résultats médicaux.

5. Passer du temps à l’extérieur
sortir pour passer un peu de temps dans la nature est relaxant et un bon rappel de l’Humeur.,

même si leur mobilité limitée signifie que votre ADULTE plus âgé ne peut accéder qu’au porche ou s’asseoir à côté d’une grande fenêtre, prendre l’air ou admirer le paysage est une excellente activité quotidienne.

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6. Amusez-vous avec des visiteurs heureux
demander à la famille ou à des amis avec des bébés ou des animaux de compagnie amicaux de s’arrêter pour une visite est une autre façon fantastique d’engager un ADULTE plus âgé.

presque tout le monde s’amuse en présence de jeunes enfants. Et jouer avec des animaux de compagnie est un autre moyen infaillible d’apporter de la joie et de réduire le stress.

7. Jouez à des jeux!,
jeux et puzzles sont une source fantastique de moments de plaisir.

Il y a tellement de choix et la plupart peuvent être joués en groupe avec des visiteurs, en tête-à-tête pour passer du temps de qualité ensemble et en solo.

essayez des jeux classiques ou des jeux de cartes, des puzzles ou des mots croisés.

8. Profitez de films, émissions de télévision, ou de la musique
regarder la télévision toute la journée, chaque jour n’est pas un passe-temps sain, mais un film ou quelques émissions de télévision peut être une partie agréable de la journée ou de la semaine.

regarder la télévision pourrait même se croiser avec un passe-temps.,

par exemple, votre ADULTE plus âgé pourrait être intéressé à regarder un documentaire sur un sujet qu’il étudie. Ou, des chaînes comme Food Network ou Travel Channel pourraient inspirer de nouvelles recettes à essayer ou des destinations de voyage à découvrir.

écouter (ou chanter!) à la musique qu’ils aiment est une autre grande activité.

la Musique a le pouvoir de réduire le stress, l’anxiété et la douleur. Il améliore également la fonction immunitaire et le sommeil tout en aidant la mémoire.

9., Participer à des œuvres caritatives
même si votre ADULTE plus âgé n’est pas très mobile ou est lié à la maison, ils peuvent toujours redonner à la communauté.

C’est une merveilleuse façon de rester engagé et se sentir un sentiment d’accomplissement.

contactez des organismes de bienfaisance, des hôpitaux ou des organisations religieuses locaux pour savoir s’ils ont des projets auxquels votre personne âgée pourrait contribuer. Cela pourrait signifier tricoter ou crocheter des couvertures ou des chapeaux, créer des couvertures sans couture, ou aider à assembler des paquets de soins.,

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