décider d’obtenir un DIU peut être accablant et intimidant: il y a beaucoup de facteurs à considérer, y compris quel type pourrait fonctionner le mieux pour vos besoins. Et bien que les DIU soient la forme de contraception la plus efficace disponible aujourd’hui, ils n’ont pas toujours été populaires — notamment parce que certaines femmes trouvent le processus d’insertion douloureux et effrayant.,
alors que la Mayo Clinic compare la douleur d’insertion à des « crampes légères” — ainsi décrites parce que, comme dans les menstruations, le col de l’utérus a été ouvert, provoquant ainsi des crampes — la recherche a suggéré que les fournisseurs de soins médicaux peuvent sous-estimer la douleur ressentie par les patients subissant l’insertion du DIU. Planned Parenthood reconnaît que la douleur ressentie peut varier (en fonction de facteurs tels que la tolérance à la douleur et la gravité de vos crampes menstruelles), mais souligne que le processus est rapide, prenant généralement moins de cinq minutes.,
Mais Une fois que vous avez décidé d’obtenir un DIU, il y a des choses que vous pouvez faire pour rendre le processus plus tolérable (et moins effrayant) pour vous — même-certaines dont vous pourriez ne pas entendre parler de votre infirmière ou médecin. (Mayo, par exemple, mentionne seulement que « certaines femmes peuvent choisir de prendre de l’ibuprofène ou de l’acétaminophène avant la procédure.) Voici quelques-uns des meilleurs conseils que nous avons recueillis auprès de femmes qui ont elles-mêmes eu des DIU, ou qui ont repris quelques meilleures pratiques de leurs propres amis.
« demandez une sédation consciente à un rendez-vous avant votre insertion., »- Nicole
« de retour à l’Université, j’allais en obtenir un et j’ai décidé que je voulais organiser un petit dîner/fête appelé « IUDarty” comme le contraire d’une douche de bébé parce que nous célébrons les choix reproductifs des femmes comme les mariages, les douches de bébé, etc. et alors j’ai pensé qu’il pourrait être amusant! J’avais un tas d’amis à venir, mais Trump a été élu et certaines des femmes invitées avaient voté pour lui, alors je l’ai annulé. J’ai fini par ne pas avoir de DIU, mais je pense que le concept d’une petite fête ou d’un rassemblement serait amusant, surtout si vous êtes nerveux pour cela., »- Hannah
« je N’ai littéralement rien fait de bien, mais j’ai un anti-tip: j’ai fumé beaucoup d’herbe pour gérer la douleur, sans me rendre compte que mes hormones seraient baisées d’une manière qu’elles n’avaient jamais été auparavant, alors j’ai ajouté de la paranoïa à mes idées suicidaires soudaines. Ne le faites pas! »- Meredith
» mon médecin m’a dit que je serais bien de prendre un peu d’ibuprofène à l’avance, mais je regrette de ne pas repousser!! Si vous le pouvez, préconisez une prescription de médecine de douleur., »- Shannon
« mon conseil est: ne prévoyez pas d’aller au travail ou de faire autre chose que de vous asseoir sur un canapé après le rendez-vous, et de prendre une voiture ou de demander à un ami de vous raccompagner à la maison, parce que je pensais que j’allais tout à fait bien quand je suis sorti du Bureau du médecin et que j’ai eu de telles crampes terribles sur le chemin du retour que je pensais vraiment que j’allais m’évanouir dans le métro! »- Rachel
» j’ai adoré la femme qui a inséré mon DIU, mais j’aurais aimé qu’on me propose plus qu’une simple anesthésie locale parce que cela n’a pas commencé assez tôt, selon mon expérience., Je suppose que le mieux que je puisse offrir si vous êtes dans la même position que moi est de pratiquer une respiration profonde de yoga à l’avance afin que vous soyez prêt quand/si les analgésiques ne se déclenchent pas.
mon plus gros conseil à mes amis est d’appeler le bureau et de demander spécifiquement des analgésiques pour l’insertion de votre DIU. Cela peut signifier un voyage supplémentaire à la pharmacie, mais je suis envieux de tous les amis qui ont eu la prévoyance de faire mieux que moi. Aussi, gardez des analgésiques post-procédure autour parce que ce sont essentiellement des crampes de période, que nous pouvons tous être d’accord putain sucer.,—- Caitlin
« j’ai été choquée et agacée d’apprendre que parce qu’ils aiment mettre le Mirena lorsque vous avez activement vos règles, vous devrez utiliser des tampons pendant quelques jours-apparemment, vous n’êtes pas censé utiliser un tampon un peu après (ce qui est raisonnable ,mais aussi ……….). »- Kaela
« j’ai eu une expérience de DIU assez facile. J’avais entendu de telles histoires d’horreur, et j’ai compris dans ma tête que la douleur d’insertion était de sentir le DIU entrer dans votre col de l’utérus. Mais ce n’est pas — ce sont juste de très mauvaises crampes., J’ai aussi eu, pendant quelques heures après, ce vague sentiment que quelque chose n’allait pas — je pense que mon corps savait qu’il y avait un objet étranger dedans. Donc, la meilleure préparation pour moi serait de savoir à quoi s’attendre: pas de crampes et l’émotion. J’ai eu une insertion relativement facile — mon médecin a utilisé une échographie pour se guider-et j’ai eu des crampes vraiment terribles dans le passé, donc la douleur n’était pas extraordinaire pour moi.
« donc, mon conseil serait d’être prêt à faire pour vous-même tout ce qui aide avec des crampes terribles. Pour moi, c’est un coussin chauffant, des vêtements amples et mon emploi du temps., Certainement pour le reste de la journée après l’insertion, il serait idéal de pouvoir traîner sur le canapé et de se détendre. Pas même parce que vous aurez une douleur atroce, mais parce que vous venez de faire une petite chose si bizarre à votre corps, et c’est agréable de lui donner une pause. Si vous devez être dehors ou au travail, j’adore les coussins chauffants jetables que vous collez à l’intérieur de vos sous-vêtements. (La marque est Thermacare. Les versions génériques de ce produit sont de la merde, ne les achetez pas.) « – Jaime
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