5 Raisons pour lesquelles vos probiotiques provoqueront un Gain de poids à la place

(Cet article a été mis à jour le 1er juin 2020.)

beaucoup d’entre nous sont toujours à la recherche de moyens plus efficaces pour gérer le poids. Les probiotiques sont en haut de la liste, avec des célébrités apparemment attachées à leurs bouteilles de kombucha fermenté.
Il peut être assez écrasante avec l’abondance de l’information sur la santé liée aux probiotiques et la gestion du poids.
quelle souche probiotique prendre?,

à quelle fréquence dois-je le prendre?

combien de temps avant que les résultats commencent à montrer?
Pour prendre la meilleure décision, il faut d’abord considérer tous les faits.

la vérité est que tous les produits probiotiques ne sont pas créés de la même manière et qu’ils ne présentent pas tous les mêmes avantages. Il y a plusieurs facteurs comme le type de souche probiotique à des attributs comme la biologie d’un individu, le régime alimentaire et le mode de vie qui peuvent influencer de manière significative les résultats escomptés.
Voici 5 raisons possibles pour lesquelles la prise de mauvais probiotiques peut entraîner un gain de poids.

1., Les Aliments Et Boissons probiotiques commerciaux sont surchargés de sucre

Il existe une idée fausse commune selon laquelle un aliment ou une boisson probiotique est un produit sain. Ce n’est pas nécessairement le cas. Ces produits sont souvent des yaourts typiques et d’autres boissons, avec un nombre de probiotiques plus élevé.
des chercheurs de L’Université de Reading ont analysé le contenu des yaourts probiotiques. et a conclu que la combinaison de protéines de lait, de lactose et de sucre, tous aident à augmenter le taux de survie des bactéries., Par conséquent, il y a une bonne raison pour laquelle les fabricants placent ces souches probiotiques dans ces yaourts en premier lieu.
cela peut signifier de bonnes et de mauvaises nouvelles pour les consommateurs. Nous voulons tous des produits efficaces et le yogourt peut être plus attrayant que la supplémentation. Cependant, une teneur élevée en sucre ne va pas aider ces efforts de perte de poids.

Pour ceux qui cherchent à gérer leur poids, envisager de réduire la consommation de tels produits., C’est parfaitement bien d’en profiter de temps en temps ou même tous les jours, mais assurez-vous qu’il fait partie d’une alimentation saine avec beaucoup d’exercice pour brûler ces calories supplémentaires.

la plupart des Capsules ne sont pas conçues pour offrir les avantages

de nombreuses études ont indiqué l’importance du rôle des probiotiques dans l’impact des graisses tenaces. Mais un facteur généralement négligé est le système de livraison de ces probiotiques de gestion du poids.
Les Capsules de suppléments probiotiques sont tout aussi importantes que les bactéries à l’intérieur. Ces probiotiques ont besoin d’un système d’administration sécurisé afin d’atteindre l’intestin intact., Cela leur permettra de stimuler la digestion, de réduire les ballonnements et d’augmenter le métabolisme du corps. Au fil du temps, il peut élever l’humeur, réduire les fringales et même réduire le risque de dépression.
Si un produit commence à se dissoudre sur votre langue, il est probable qu’il n’ait aucune chance avec l’acide gastrique.

Cela peut s’avérer contre-productif, surtout quand on commence à consommer plus de calories, en supposant que les probiotiques aident à brûler les enlever, alors qu’en réalité, les probiotiques n’ont pas eu la chance de se développer et prospérer dans l’intestin.,

certaines souches de probiotiques ne peuvent pas survivre assez longtemps pour provoquer une perte de poids efficace

Il existe de nombreux types de bactéries probiotiques que les entreprises utilisent dans leurs boissons et suppléments. Certains sont plus puissants que d’autres, avec une plus grande chance de créer les bonnes réactions dans l’intestin. D’autres peuvent ne pas être assez robustes pour aller aussi loin.
Ce n’est pas seulement la coquille de la capsule qui doit être forte ici. Les bactéries vivantes à l’intérieur ont une durée de conservation et cela signifie un risque d’ingestion de souches mortes.
Il y a aussi le problème de la réfrigération., Certaines souches ont besoin d’une réfrigération constante pour survivre, ce qui est bien pour les yaourts et les boissons connexes à la maison. Mais tenez compte du fait que le produit est en transit ou affiché dans un magasin pendant de longues périodes; ce qui entraîne de fortes chances que le produit ne soit plus utile. On serait maintenant boire une boisson sucrée au yogourt et prendre du poids en raison des ingrédients inactifs.

4. Certaines souches probiotiques favorisent plutôt l’obésité

des études en cours sur l’utilisation de probiotiques et de bactéries suggèrent que certaines souches peuvent en fait favoriser l’obésité.,
Lactobacillus Acidophilus est une de ces souches, et a montré pour modifier les niveaux de bactéries intestinales à un point tel qu’il favorise réellement la croissance cellulaire. C’est pourquoi certaines de ces formes de probiotiques sont administrées au bétail dans le but de les engraisser.

Il est essentiel de lire les étiquettes sur tous les produits avant de les acheter. Évitez Lactobacillus Acidophilus et optez plutôt pour Lactobacillus Gasseri.,

Lactobacillus Gasseri ou l Gasseri est un probiotique « thermogénique”, ce qui signifie qu’il a la capacité de générer de la chaleur dans le corps dans le but de métaboliser les graisses.

des études ont clairement montré les effets « anti-obésité » de cette souche probiotique particulière et ses avantages pour une gestion saine du poids.

5. Gestion du poids des probiotiques plus efficaces avec des ingrédients naturels supplémentaires

Il y a beaucoup de gens qui consomment des boissons probiotiques pour la santé intestinale et pour avoir un meilleur sentiment de bien-être., Mais afin d’influencer positivement la gestion du poids à long terme, il faut considérer les suppléments probiotiques formulés avec des ingrédients naturels supplémentaires pour augmenter l’efficacité.
plus la formule est naturelle, plus elle est saine. Le curcuma est un excellent exemple d’un composant supplémentaire, et un choix populaire en ce moment dans les thés. Certains des meilleurs produits utilisent également de L’extrait de pipérine pour améliorer l’efficacité des ingrédients.

L’engouement actuel pour le curcuma n’est pas une nouvelle lubie., La recherche a montré que c’est un effet sur la gestion du poids et le métabolisme lorsqu’il est utilisé de manière responsable. Ces études se réfèrent à la curcumine biodisponible, qui est le terme scientifique pour un ingrédient actif dans le curcuma. Les sujets testés sur un essai de 30 jours ont vu des réductions du tour de taille, du tour de hanche et de l’IMC. Cela met clairement en évidence l’efficacité du curcuma dans les probiotiques pour la réduction de la graisse du ventre.

choisir les bons probiotiques pour la perte de poids

tout se résume aux bons ingrédients dans la bonne capsule.,
pour que le probiotique soit vraiment efficace, il faut tenir compte des nombreuses variables qui affectent potentiellement le potentiel des produits probiotiques. Des ingrédients limités ou une capsule faible peuvent réduire l’efficacité d’un produit. Ajoutez les problèmes nutritionnels avec les aliments probiotiques et cela conduit à la possibilité d’un gain de poids indésirable.,
des recherches ont déjà été menées sur une nouvelle espèce de probiotiques appelés probiotiques « thermogéniques » qui ont la capacité d’imiter les effets positifs des suppléments thermogéniques comme l’extrait de thé vert, la caféine et le capsicum mais moins les effets secondaires négatifs.
les résultats de l’étude de recherche ont été positifs avec des preuves indiquant une augmentation du métabolisme corporel, une meilleure gestion de l’absorption des calories et la dégradation des cellules adipeuses.,
donc, si vous êtes déjà suivre un régime, faire de l’exercice ou essayer de vivre un mode de vie sain, mais ne sont pas obtenir des résultats assez rapides, envisager de compléter avec une formule probiotique thermogénique pour une meilleure vitesse et l’efficacité.
ici à Better Body Co., nous avons fait toutes les recherches et développé ce que nous croyons être le premier probiotique thermogénique de son genre.