l’hypotension artérielle ou l’hypotension est lorsque la pression artérielle, pendant et après chaque rythme cardiaque, est beaucoup plus faible que d’habitude, ce qui empêche le cœur, le cerveau et d’autres parties du cerveau de recevoir suffisamment de sang pour leurs fonctions.

Une pression artérielle basse et inconstante chez une personne peut être normale pour une autre; bien que la pression artérielle normale se situe entre 90 et 60 millimètres de mercure ?mm Hg? et 130/80 mm Hg., Chaque chute de pression peut causer de graves problèmes pour certaines personnes; tels que vision floue, confusion, vertiges, évanouissements, vertiges, somnolence, faiblesse et maux de tête.

y a-t-il des moments où l’hypotension est produite par un changement soudain de la position du corps ?passer du mensonge à la position debout?; debout pendant une longue période; ayant consommé des médicaments tels que des anxiolytiques, des dépresseurs, des diurétiques, des médicaments cardiaques ou des analgésiques; souffrant de maladies telles que le diabète avancé, l’anaphylaxie ?allergie potentiellement mortelle?, les changements dans la fréquence cardiaque ?arythmies?,, déshydratation, évanouissement, crise cardiaque, insuffisance cardiaque, choc, saignement, entre autres.,, et ainsi aider à pomper correctement

  • asseyez-vous souvent pendant la journée
  • changement de position avec précaution, surtout quand il passe d’une position assise à une position debout
  • avant de changer de position, il reste immobile un instant en effectuant des respirations profondes avant de sortir du lit
  • prend plus d’eau pour augmenter les niveaux de pression artérielle et prévenir la déshydratation
  • réduit la consommation d’alcool, car cela déshydrate naturellement dans le corps
  • choisissez plus de petits repas tout au long jour, éviter les aliments riches en glucides ?,comme les pommes de terre, les pâtes et le pain
  • consommez un peu plus de sel ou de sauce soja, étant un produit qui augmente la pression artérielle
  • allongez-vous et levez les pieds vers le ciel
  • croisez vos jambes debout ou accroupies;
  • accroupissez-vous à la taille, mettez vos mains sur vos genoux tout en Incorporer lentement.