bien sûr, vous avez probablement de la bière à remercier pour vous avoir aidé à rencontrer votre petite amie, à stimuler certaines de vos plus grandes histoires et à faire ressortir vos pires mouvements de danse. Mais il s’avère qu’il existe des tonnes d’autres raisons géniales et scientifiquement prouvées d’aimer une bonne bière.
la bière pourrait protéger votre cœur, renforcer votre immunité, protéger vos os, et plus encore. Prêt, prêt, à boire.
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la BIÈRE AVANTAGE N ° 1: PROTÉGER VOTRE CŒUR.,
Vin obtient habituellement tout le crédit que l’alcool qui aide à réduire votre risque de maladie cardiovasculaire, mais la bière est peut-être sain pour le cœur d’une boisson.
des chercheurs italiens ont constaté que les buveurs de bière modérés avaient un risque de maladie cardiaque inférieur de 42% par rapport aux non-buveurs. Pour une protection maximale, gardez votre consommation à une pinte-à environ 5 pour cent d’alcool en volume-par jour, disent les chercheurs. Toast à votre santé avec l’un de ces breuvages d’été.,
avantage de la bière #2: pensez comme un génie.
envoyaient une bière ou deux, ne vous rendra pas plus intelligent, mais il pourrait stimuler votre créativité, selon une étude dans le journal de la Conscience et de la Cognition.
lorsque 40 hommes ont regardé un film tout en complétant des puzzles verbaux, les gars bourdonnaient de bière avec une teneur en alcool dans le sang de .075 a résolu les problèmes quelques secondes plus rapidement que leurs homologues sobres.,
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avantage de la bière #3: prévenir le diabète de TYPE 2.
des chercheurs néerlandais ont analysé 38 000 professionnels de la santé masculins et ont constaté que lorsque les hommes qui n’étaient pas de gros buveurs commençaient à boire modérément pendant 4 ans, ils étaient significativement moins susceptibles,
L’augmentation de la consommation d’alcool au fil du temps n’a pas réduit le risque chez les hommes qui avaient déjà deux verres par jour, donc la modération est le mot clé ici.
tenez-vous à une bière ou deux à l’happy hour ce soir.
avantage de la bière #4: Soyez gentil avec vos reins.
bravo à ne jamais avoir à passer une pierre au rein de nouveau—ou si vous avez de la chance, jamais. Des chercheurs finlandais ont constaté que chaque bouteille de bière qu’un homme boit quotidiennement réduisait son risque de développer des calculs rénaux de 40%.,
Les chercheurs ne peuvent pas expliquer exactement le lien, mais spéculent qu’un apport hydrique élevé entraîne non seulement un nombre excessif de voyages à la salle de bain, mais pourrait également maintenir le bon fonctionnement des reins. En outre, les chercheurs disent que le houblon dans la bière peut être responsable de la corrélation, aidant à ralentir la libération de calcium de l’os—qui pourrait être réabsorbé par les reins sous forme de calculs douloureux.
avantage de la bière #5: récupérer plus rapidement.,
Déplacer, Gatorade—un mélange capiteux pourrait aussi aider à l’entraînement de reprise, selon une étude espagnole. Les chercheurs ont demandé aux étudiants de faire de l’exercice jusqu’à ce que leur température corporelle atteigne 104 degrés, puis les ont réhydratés avec de la bière ou de l’eau. Il s’avère que les personnes qui avaient une pinte après l’entraînement étaient légèrement plus hydratées que celles qui avaient H2O.
avantage de la bière #5: obtenez un regain de confiance instantané.,
la Bière lunettes? Essayez miroir de bière. Les chercheurs britanniques ont constaté que plus les gens consommaient de boissons, plus ils se trouvaient attrayants.
dans une deuxième étude, les chercheurs ont demandé aux participants qui avaient consommé une vraie ou une fausse boisson alcoolisée de prononcer un discours., Lorsqu’on leur a demandé d’évaluer à quel point ils étaient beaux, intelligents et drôles pendant leur conversation, les personnes qui pensaient s’être imprégnées se sont donné des auto-évaluations plus positives-qu’elles soient ou non réellement bourdonnées.
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avantage de la bière #7: Voir plus clair.
Une Guinness, un jour peut garder le médecin des yeux, loin., Des chercheurs canadiens ont découvert qu’une bière quotidienne—en particulier une bière blonde ou une bière blonde—augmente l’activité antioxydante qui peut empêcher la formation de cataractes dans les yeux.
le kicker: les scientifiques ont trouvé un effet inverse chez les participants qui avaient trois verres ou plus par jour. Voici six façons de protéger votre vue aujourd’hui.
avantage de la bière #8: abaissez votre tension artérielle.,
l’hypertension artérielle peut être responsable d’une gamme de problèmes de santé, mais de la bière peut réduire votre risque d’hypertension, la recherche suggère.
dans une étude, des chercheurs de Harvard ont constaté que les buveurs de bière modérés sont moins susceptibles de développer une pression artérielle élevée que ceux qui sirotent du vin ou des cocktails.
avantage de la bière #9: combattre L’INFECTION.,
Avoir un ou deux verres par jour peut stimuler votre système immunitaire et lutter contre les infections, selon l’Oregon Health & Sciences de l’Université de l’étude.
Les scientifiques ont vacciné les singes contre la variole, puis ont donné à certains primates l’accès à l’alcool tandis que d’autres pouvaient boire de l’eau sucrée. Les singes qui buvaient modérément avaient de meilleures réponses vaccinales que ceux qui consommaient les choses sucrées.,
Mais les animaux qui buvaient beaucoup—vous pouvez maintenant imaginer un chimpanzé totalement tanqué—avaient moins de réponse au vaccin que ceux qui gardaient leur habitude sous contrôle.
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la BIÈRE BÉNÉFICIER #10: PRÉVENIR UNE FRACTURE.
pauses désagréables de la débauche ivre mis à part, quelques bières par jour pourraient effectivement renforcer vos os, selon une étude à L’Université Tufts.
Les gars qui collaient à une ou deux bières en avaient jusqu’à 4.,5 pour cent plus grande densité osseuse que les non-buveurs-mais plus de deux bières étaient associées à une densité jusqu’à 5, 2 pour cent plus faible, selon l’étude.
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