« Comment puis-je changer ma vie? »Si vous posez cette question, rappelez-vous que la seule chose constante dans notre vie est le changement. Plus nous y résistons, plus notre vie devient difficile. Au lieu de l’éviter, demandez comment vous pouvez changer votre vie pour travailler avec les changements qui se produisent autour de vous.
Nous sommes entourés par le changement, et c’est la seule chose qui a le plus d’impact considérable sur nos vies. Il n’y a pas à l’éviter car il vous trouvera, vous mettra au défi et vous forcera à reconsidérer la façon dont vous vivez votre vie.,
le changement peut entrer dans nos vies à la suite d’une crise, d’un choix ou d’un hasard. Dans n’importe quelle situation, nous sommes tous confrontés à devoir faire un choix – faisons-nous le changement ou non?
Nous ne pouvons pas éviter les événements inattendus dans nos vies. Ce que nous pouvons contrôler, c’est la façon dont nous choisissons d’y répondre. C’est notre pouvoir de choix qui nous permet d’activer un changement positif dans nos vies.
agir sur notre pouvoir de choix nous donne plus d’opportunités de changer nos vies pour le mieux. Plus nous créons d’opportunités pour changer nos vies, plus nos vies deviennent épanouies et plus heureuses.,
Si vous vous demandez comment changer votre vie, voici 10 choses que vous pouvez faire pour commencer.
trouver un sens
passez du temps à essayer de comprendre ce qui est important dans votre vie et pourquoi c’est important.
Qu’est-ce que vous voulez réaliser dans votre vie? Quels sont tes rêves? Ce qui fait votre bonheur?
votre sens dans la vie vous donne un but et définit la direction de la façon dont vous voulez vivre votre vie. Sans signification, vous passerez le reste de votre vie à errer sans but sans direction, concentration ou but.,
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Créer un Bord de Rêve
Quand nous étions enfants, nous rêver tout le temps. Nous étions habiles à rêver et à visualiser ce que nous serions quand nous aurions grandi. Nous avons cru que tout était possible.
en devenant adultes, nous avons perdu notre capacité de rêver. Nos rêves sont devenus cachés une fois que nous avons commencé à nous sentir comme la réalisation de nos rêves était impossible.,
un tableau de rêve est un excellent moyen pour vous de recommencer à croire en vos propres rêves. Voir vos rêves tous les jours sur un tableau de rêve leur apporte la vie. Il agira également comme un rappel quotidien pour recentrer votre énergie et la diriger vers ce que vous voulez vraiment réaliser.
fixer des objectifs
Une fois que vous savez ce qui est important dans votre vie et à quoi ressemble votre vie de rêve à long terme, vous devez agir et définir vos objectifs à long terme, à moyen et à court terme. Agir sur ces objectifs vous permettra de réaliser vos rêves et de changer votre vie.,
Souvenez-vous que vos objectifs peuvent changer. Soyez toujours flexible dans la définition et la réalisation de vos objectifs à mesure que les choses changent dans la vie, et vos objectifs doivent refléter ces changements. Ce sont les petits pas que vous faites qui créent l’élan lorsque vous apprenez à changer votre vie. Le manuel Make It Happen est un excellent outil pour vous aider à commencer à prendre ces petites mesures et à atteindre votre objectif avec succès. Ne manquez pas ça!
Laisser Aller de Regrette
Regrette de ne vous retenir dans la vie., Si vous passez tout votre temps à penser au passé, vous manquerez le présent et l’avenir.
Vous ne pouvez pas changer ce que vous avez fait ou n’a pas fait dans le passé, donc le laisser aller. La seule chose sur laquelle vous avez le contrôle maintenant est la façon dont vous choisissez de vivre votre vie présente et future. Chaque fois que vous éprouvez une pensée négative sur votre passé, défiez-le.
Si vous voulez vous amuser et visualiser lâcher vos regrets, essayez d’écrire chaque regret sur un morceau de papier, puis l’enterrer dans votre jardin ou le brûler dans un feu de joie avec des amis.,
faites quelque chose qui vous fait peur
Il s’agit de choisir de sortir de votre zone de confort et de voir les limites sous un angle différent.
parler en Public est l’une des choses les plus effrayantes que l’on puisse faire. J’étais pétrifiée de parler en public; cependant, je savais que je voulais être un conférencier motivateur. J’ai donc rejoint Toast Masters pour surmonter ma peur de parler en public.
Mon premier discours a été terrible. Mes genoux frappaient, j’ai éclaté en sueur, et je ne pouvais pas arrêter de trembler. Mais je l’ai fait, et le sentiment de terminer le discours était meilleur que prévu., J’ai choisi de continuer, et maintenant je gagne ma vie en tant que conférencier motivateur.
Faites une liste des choses qui font peur et que vous aimeriez faire, mais ont trop peur. Commencez petit, mettez un plan en place, puis allez les faire. Ne cessez jamais de faire des choses effrayantes si vous voulez vraiment éviter la complaisance et le confort et changer votre vie.
commencez à vivre une vie bien équilibrée
notre santé ne reste pas la même. Notre état physique, émotionnel et spirituel change à mesure que nous vieillissons. Ce que nous pouvons contrôler, cependant, c’est comment nous nourrissons notre esprit et notre corps.,
vivre une vie équilibrée et saine renforce notre résilience aux changements physiques de notre corps. L’exercice est le meilleur moyen d’atteindre une attitude positive et optimiste envers la vie.
vivre une vie saine et équilibrée avec beaucoup d’exercice est un choix de style de vie qui vous donnera une vie plus heureuse et plus épanouie. L’exercice est un outil incroyablement puissant qui améliorera votre vie et vous aidera à vous sentir bien.
Ce genre d’exercice est le meilleur?, Une étude récente a révélé que les patients atteints de dépression légère à modérée présentaient des diminutions similaires des symptômes, qu’ils participent à des groupes d’exercice légers, modérés ou vigoureux. La ligne du bas: il suffit de bouger.
Si vous vous demandez comment assurer une vie bien équilibrée, jetez un oeil à ce guide: le Guide ultime pour prioriser votre travail et votre vie
Face à vos peurs
Il est facile d’ignorer nos peurs et d’espérer qu’elles disparaîtront. Malheureusement, cela ne fonctionne pas comme ça.,
Si vous voulez changer votre vie, apprenez à maîtriser vos peurs afin qu’elles ne puissent plus vous contrôler. Que ce soit la peur de l’échec, la solitude ou l’inconnu, cela peut vous empêcher de vivre pleinement votre vie. Nous savons quand nos peurs contrôlent nos vies parce que nous nous sentons mécontents et insatisfaits.
une Fois que nous sommes confrontés à nos peurs nous reprenons notre pouvoir de choisir comment nous voulons vivre notre vie et si nous faisons cela, nous changer notre vie à jamais.,
Apprenez à faire face à vos peurs avec ce guide: Comment surmonter la peur et réaliser votre potentiel (le Guide ultime)
acceptez-vous
la seule personne qui va changer votre vie, c’est vous! Pour créer ce changement, vous devez vous aimer.
Il y aura des moments dans votre vie où vous ferez face au rejet, et il y aura des gens qui ne vous aimeront pas ou vos choix. Accepter qui vous êtes et vous aimer malgré l’adversité vous aide à avancer dans votre vie.
Trouvez votre courage, aimez-vous, et sortez et faites quelque chose de fou., Ne vous inquiétez pas de ce que quelqu’un pense ou si c’est la bonne chose à faire. Si cela vous semble juste, agissez et allez créer la vie que vous aimez.
Vivre dans l’Instant
Beaucoup d’entre nous ont tendance à penser que l’herbe est plus verte de l’autre côté. Souvent, nous arrivons de l’autre côté de la clôture et constatons que ce n’est pas le cas.
La motivation à changer notre vie vient de notre désir d’être heureux. Nous sommes souvent si occupés à nous concentrer sur notre quête du bonheur que nous manquons la joie de vivre réellement dans le moment.,
notre désir d’avoir le bonheur dans nos vies est un désir d’un état futur, pas du présent. Nous devenons tellement consumés par tous nos problèmes dans le présent que nous manquons la beauté précieuse du moment.
S’asseoir sur la plage en mangeant une glace avec son meilleur ami est un moment de bonheur. Apprécier et montrer de la gratitude au quotidien, c’est vivre le bonheur dans le moment. Aider ceux qui sont dans le besoin nous apporte joie et bonheur.,
c’est ce que vivre votre vie dans le moment est tout au sujet – ne manquez pas ces moments parce que vous êtes trop occupé à se concentrer sur votre poursuite du bonheur.
Si vous voulez plus de conseils pour cela, jetez un oeil à cet article: Comment vivre dans le Moment et cesser de S’inquiéter
Vivez la joie d’apprendre
chaque fois que vous apprenez quelque chose de nouveau, vous acquérez plus de connaissances, et avec plus de connaissances vient plus de confiance.
L’apprentissage de nouvelles compétences nous aide à être plus adaptables dans de nouvelles situations., Cela nous encourage également à être plus créatifs et innovants dans notre pensée, et nous sommes donc plus à l’aise avec l’inconnu.
la Lecture est un excellent moyen pour nous d’apprendre. Pour embrasser pleinement la joie d’apprendre, prenez ce roman dont vous avez entendu tant de gens parler. Une fois que vous trouvez le genre qui vous intéresse le plus, dévorer autant de pages que vous le pouvez.
La Ligne de Fond
Vous avez un choix à faire quant à la façon dont vous voulez changer votre vie. Choisir d » agir sur ces 10 choses vous aidera à commencer que vous cherchez à améliorer divers domaines de votre vie., Allez – y avec une attitude positive et rappelez-vous que le changement prend du temps. La vie commence quand vous décidez de changer!
plus de conseils pour vous aider à changer votre vie
- S’adapter au changement: pourquoi C’est important et comment le faire
- Comment recommencer et redémarrer votre vie quand il semble trop tard
- Quelle est la Motivation et comment elle peut changer votre vie
Crédit photo en vedette: Priscilla du Preez unsplash.com
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