chez Dental Restorative Group au Massachusetts, nous voulons que nos patients de Cambridge et de Belmont soient aussi informés que possible. Nous vous recommandons de les éviter ou de les brosser avec diligence après avoir consommé ces aliments.

café

de nombreux patients de Cambridge aiment leur café, mais le café est connu depuis longtemps pour tacher l’émail des dents., Le café modifie également l’équilibre du pH de la bouche, rendant vos dents plus vulnérables aux taches d’autres aliments. Certaines solutions incluent boire du café avec un couvercle à emporter ou utiliser une paille pour empêcher le café d’entrer en contact direct avec vos dents autant que possible.

bonbons et bonbons

le sucre provoque non seulement la carie dentaire, mais crée un environnement acide dans la bouche qui rend vos dents plus sujettes aux taches et à la décoloration, tout en produisant une accumulation de plaque et des caries.,

agrumes

même les fruits sains peuvent affecter l’émail dentaire délicat d’un patient de Cambridge, et encore une fois, les acides des agrumes créent un environnement buccal acide qui peut affaiblir l’émail dentaire et le rendre plus sujet aux taches.

boissons gazeuses

Les boissons sucrées produisent les mêmes dommages que les collations sucrées, augmentant l’acidité buccale et encourageant la croissance de bactéries nocives. Même les boissons gazeuses sans sucre sont nocives, cependant, car les boissons gazeuses provoquent le port de l’émail dentaire, ce qui le rend plus vulnérable aux taches.,

thés

de nombreuses tisanes noires, vertes et à base de plantes contiennent des tanins qui tachent naturellement les dents et les gencives. Le thé vert laisse une tache grise terne sur les dents, tandis que le thé noir laisse des taches jaunâtres, mais même des tisanes telles que la camomille et l’hibiscus peuvent provoquer des taches et une décoloration si elles sont régulièrement consommées au fil du temps. Certaines études suggèrent que l’ajout d’une touche de lait ou de crème à votre thé peut réduire sa tendance à tacher vos dents.

baies

bien que les baies soient saines et que nous vous recommandons fortement de les inclure dans votre alimentation, elles sont connues pour tacher l’émail dentaire., Une solution consiste à les consommer dans un smoothie mélangé avec du lait ou du yogourt. Vous pouvez en outre éviter les taches dentaires si vous buvez cela avec une paille.

Vin Rouge

le vin rouge laisse un résidu gris terne sur l’émail des dents, grâce aux tanins tels que ceux du thé et du café, ainsi qu’aux acides qui affectent le pH oral; cependant, des études récentes indiquent que les antioxydants contenus dans le vin rouge peuvent aider à prévenir les caries. Alors, allez-y et dégustez un verre de vin, mais assurez-vous de brosser avec diligence par la suite.,

sauce tomate

la sauce tomate provoque l’acidité dans l’environnement buccal, rendant les dents plus vulnérables aux taches et à la décoloration. Une solution consiste à déguster une salade de légumes crus ou à grignoter du brocoli, du chou-fleur, du chou frisé ou des épinards crus avant de creuser dans une assiette de spaghetti ou de pizza, car ces légumes créent un environnement protecteur qui peut protéger les dents contre les taches.

Curry

le Curry, avec sa teneur élevée en curcuma, produit des taches jaunes au fil du temps., Lorsque vous mangez du curry, combinez-le avec des fruits et légumes crus qui aident à prévenir les taches, telles que les pommes, les carottes, le chou-fleur et le céleri.

vinaigre balsamique

le vinaigre balsamique peut également assombrir vos dents en raison de sa couleur naturelle et de sa teneur en acide, ce qui peut encourager la coloration d’autres aliments. Manger des légumes crus avec du vinaigre balsamique aidera, mais assurez-vous de brosser peu de temps après pour de meilleurs résultats.

Si vous voulez apprendre comment vous pouvez avoir des dents plus brillantes et plus blanches, contactez Dental Restorative Group à notre bureau de Cambridge aujourd’hui pour planifier une consultation au (617) 492-5081.