Auto-amor é um termo popular hoje em dia que é jogado em torno de uma conversa normal: “você tem que amar a si mesmo mais.”Por que você não se ama a si mesmo?”Se ao menos te amasses, isto não te teria acontecido.”Não se pode amar outra pessoa até se amar a si mesmo primeiro.”Estas são apenas algumas das diretivas de amor próprio que damos ou começamos a sugerir uma maneira de mais realização viva.o amor próprio é importante para viver bem., Ele influencia quem você escolhe para um parceiro, a imagem que você projeta no trabalho, e como você lida com os problemas em sua vida. É tão importante para o teu bem-estar que quero que saibas como trazer mais coisas para a tua vida.o que é o amor próprio? É algo que você pode obter através de uma maquiagem de beleza ou um novo conjunto de roupas? Consegues mais ler algo inspirador? Ou, uma nova relação pode fazer-te amar mais a ti mesmo? A resposta a todas estas perguntas é não. Embora se sintam bem e sejam gratificantes, você não pode crescer no amor próprio através deste tipo de atividades.,

Auto-amor não é simplesmente um estado de sentimento bom. É um estado de apreciação para si mesmo que cresce a partir de ações que apoiam o nosso crescimento físico, psicológico e espiritual. O amor-próprio é dinâmico; cresce através de ações que nos amadurecem., Quando agimos de formas que expandem o amor próprio em nós, começamos a aceitar muito melhor as nossas fraquezas, bem como as nossas forças, temos menos necessidade de explicar os nossos encurtamentos, temos compaixão por nós mesmos, como seres humanos que lutam para encontrar significado pessoal, estão mais centrados no nosso propósito e valores de vida, e esperam a realização da vida através dos nossos próprios esforços.receita de 7 Passos Para O amor próprio As pessoas que têm mais amor-próprio tendem a saber o que pensam, sentem e querem., Eles são conscientes de quem são e agem com base neste conhecimento, em vez do que os outros querem para eles.age sobre o que precisas e não sobre o que queres. Você se ama quando você pode se afastar de algo que se sente bom e emocionante para o que você precisa para se manter forte, centrado, e seguir em frente em sua vida, em vez disso. Ao mantermo-nos focados no que precisamos, afastamo-nos dos padrões de comportamento automáticos que nos metem em problemas, mantemos-nos presos no passado e diminuímos o amor próprio.praticar boa auto-assistência., Você vai se amar mais, quando você cuidar melhor de suas necessidades básicas. As pessoas ricas em amor-próprio nutrem-se diariamente através de atividades saudáveis, como nutrição sonora, exercício, sono adequado, intimidade e interações sociais saudáveis.definir limites. Você se amará mais quando estabelecer limites ou dizer não ao trabalho, ao amor ou às atividades que empobrecem ou prejudicam fisicamente, emocionalmente e espiritualmente, ou expressam mal quem você é.Proteja-se. Traz as pessoas certas para a tua vida. Adoro o termo “inimigas” que aprendi com os meus clientes mais novos., Ele descreve tão bem o tipo de” amigos ” que têm prazer em sua dor e perda ao invés de sua felicidade e sucesso. A minha sugestão para vocês aqui: livrem-se deles! Não há tempo suficiente na tua vida para desperdiçar com pessoas que querem tirar o brilho da tua cara que diz: “Eu realmente amo-me a mim e à vida.”Vais amar-te e respeitar-te mais.perdoa-te. Nós, humanos, podemos ser tão duros connosco próprios. A desvantagem de assumirmos a responsabilidade pelas nossas acções é estarmos a punir-nos demasiado por erros na aprendizagem e no crescimento., Você tem que aceitar sua humanidade (o fato de que você não é perfeito), antes que você possa realmente amar a si mesmo. Pratique ser menos duro consigo mesmo quando comete um erro. Lembre-se, não há falhas, se você aprendeu e cresceu com seus erros; há apenas lições aprendidas.Vive intencionalmente. Você vai aceitar e amar a si mesmo mais, o que quer que esteja acontecendo em sua vida, quando você vive com propósito e design. O teu propósito não tem de ser muito claro para ti., Se sua intenção é viver uma vida significativa e saudável, você vai tomar decisões que apoiam essa intenção, e se sentir bem com você mesmo quando você tem sucesso neste propósito. Você se amará mais se você se vir realizando o que pretende fazer. Precisas de estabelecer as tuas intenções vivas, para fazer isto.se você escolher apenas uma ou duas dessas ações de amor próprio para trabalhar, você vai começar a aceitar e amar a si mesmo mais. Imagina o quanto vais apreciar quando exercitares estes sete passos para o amor próprio., É verdade que você só pode amar uma pessoa tanto quanto você se ama a si mesmo. Se você exercitar todas as ações do amor-próprio que eu descrevo aqui, você permitirá e incentivará os outros a se expressarem da mesma forma. Quanto mais amor-próprio você tem por si mesmo, melhor preparado você está para uma relação saudável. Ainda mais, você vai começar a atrair pessoas e circunstâncias para você que apoiam o seu bem-estar.