The eastern forehand grip, is one of the most widely used in tennis. Embora talvez não seja tão popular como antes, ainda há jogadores profissionais que o usam, como Roger Federer.

a pega dianteira oriental, que realmente começou a ganhar proeminência na década de 1920, é relativamente simples de usar. Ao deslizar a sua mão de jogo para baixo a moldura da raquete, para o punho, você estará em posição de tomar a aderência corretamente., A partir daqui, pegue a raquete na garganta com a sua mão que não joga e literalmente aperte as mãos com o punho que usa para jogar. A tua mão deve encontrar naturalmente o punho dianteiro Oriental. O aperto Oriental foi uma progressão natural quando os jogadores queriam acertar tiros mais agressivos. Isto permitiu-lhes adicionar um topspin mais na bola para obter uma margem de erro mais elevada do que o que a aderência Continental poderia oferecer.,

Como o Leste da Aderência é Realizada:

  • Raquete de posição no palmeiras
  • Bevel números
Nota: Este diagrama é rotulado com o pressuposto de que você está com a mão direita, se você é canhoto, por favor, flip as instruções, ou seja, de 2 a 8, de 3 a 7 anos e de 4 a 6.,
> Dica: É como apertar a mão a alguém

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vantagens da Pega Leste

a pega dianteira Oriental é considerada por muitos, como sendo a mais fácil para aprender o curso de forehand., É também uma aderência muito versátil, o que significa que é confortável ao tentar bater a bola com a rotação superior ou ao bater forte, direto através da bola. Além disso, é muito fácil mudar do punho dianteiro Oriental, para outros estilos do punho. Se você é o tipo de jogador que gosta de atacar a rede durante os jogos, este aperto seria bom para você, como você pode mudar facilmente antes de bater a sua volley devido à sua proximidade com a aderência Continental., Isto permitiria uma transição rápida e fácil ao aproximar-se da rede para volley

Esta aderência permite um jogo muito agressivo, isto geralmente significa um jogo de risco mais elevado quando os jogadores se achatam, menos topspin, o tiro. Baixa distância da rede, e efetivamente um salto mais baixo ou mesmo resultando na queda da bola fora da superfície forçando o seu adversário a levantar a bola e tornar-se defensiva.

isso soa bem, mas não é uma grande vantagem para iniciantes, pois isso também irá resultar em mais erros., Com menos topspin o jogador tem que se concentrar em quanto eles conduzem através do tiro como a bola não vai curvar para baixo no campo.

desvantagens da aderência Oriental

a principal deficiência da aderência Oriental é a dificuldade de gerar grandes quantidades de topspin. Dependendo do seu estilo de jogo, este pode não ser um grande inconveniente.

isto pode dificultar o jogo dos jogadores que gostam de bater a bola de forma consistente com o spin superior, como para ser bem sucedido com este tiro, uma grande quantidade de spin é muitas vezes necessária., Além disso, como o aperto dianteiro Oriental tende a resultar na bola ser mais liso, ele pode levar a pequenos comícios, o que é benéfico para os pontos de vitória, mas não tanto ao tentar ficar em pontos.

tiros altos podem causar alguma dificuldade, pois já não é fácil obter topspin com esta aderência. Assim, os jogadores teriam que se mover para tomar o tiro mais cedo (em ascensão) ou optar por um retorno de rotação lateral.

bater mais topspin permite-lhe alta agressivamente, mas mantendo uma elevada margem de erro., Permite uma maior abertura da rede e, no entanto, a bola irá curvar-se de volta para o campo impacientemente. Muitos grandes rebatedores e moedores de linha de base vão optar pelo semi-Western ou Western Pegs.devo usar esta aderência?

teria de experimentar com as diferentes pegas e descobrir o que melhor se adapta a si e ao seu estilo de jogo; é um agente de risco ou prefere esperar pelo seu tempo e moê-lo na linha de base?

O aperto dianteiro oriental pode ser útil para os jogadores que gostam de jogar a partir da linha de base e, em seguida, chegar à rede, a fim de ganhar pontos., Além disso, se foi bom o suficiente para o Federer usar durante a sua carreira, então tem de ser bom o suficiente para nós também!seria melhor trabalhar com um treinador de ténis sobre isto e fazer com que ele o avalie e forneça instruções específicas.

aderência de escolha para Roger Federer. Este aperto permite uma injecção mais rápida e um jogo agressivo. Permite golpes mais lisos do que as pegas semi-ocidentais e ocidentais, mas menos rotação. Ponto de contacto Natural ao nível da cintura.

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