Jump to: Current Research The Uppsides The Downsides

The verdict is still out on whether social media is Daming to the mental health of teens. Isto deve-se, em parte, à falta de investigação. Alguns estudos mostram que as conexões online com pequenos grupos de pessoas podem ser benéficas para os adolescentes, enquanto outras pesquisas apontam para um aumento nos sintomas de ansiedade, depressão e distúrbios alimentares.,

a outra razão pela qual é difícil obter uma boa leitura sobre o assunto é que as redes sociais estão constantemente mudando e evoluindo. Além disso, não foram concluídos estudos a longo prazo. Então, ficamos fazendo suposições com base na pesquisa atual. Não há dados suficientes para apoiar os potenciais prós e contras a longo prazo de viver de “gostos”.

pequenos estudos, resultados preocupantes

um estudo fora da Universidade de Pittsburgh, por exemplo, encontrou uma correlação entre o tempo gasto percorrendo aplicativos de redes sociais e feedback negativo da imagem corporal., Aqueles que passaram mais tempo nas redes sociais tiveram 2,2 vezes o risco de relatar preocupações com a alimentação e a imagem corporal, em comparação com seus pares que passaram menos tempo nas redes sociais. Os participantes que passaram mais tempo nas redes sociais tiveram 2,6 vezes o risco.1

resultados de um estudo separado da Escola de Medicina da Universidade de Pittsburgh mostraram que quanto mais tempo os jovens adultos passavam nas redes sociais, mais provável era que tivessem problemas de sono e relatassem sintomas de depressão.,2

And another small study of teens ages 13-18 from the UCLA Brain Mapping Center found that receiving a high number of likes on photos showed increased activity in the reward center of the brain. Além disso, os adolescentes são influenciados a gostar de fotos, independentemente do conteúdo, com base em alto número de gostos.3 conclusão: é bom ser “apreciado” e a mentalidade de rebanho é grande nas redes sociais. Como os outros gostam e estás dentro.

A vantagem das redes sociais para adolescentes

Existem alguns aspectos positivos nas redes sociais., É importante lembrar que os adolescentes são programados para a socialização, e as redes sociais tornam a socialização fácil e imediata. Adolescentes que lutam com habilidades sociais, ansiedade social, ou que não têm fácil acesso a socialização cara-a-cara com outros adolescentes podem se beneficiar de se conectar com outros adolescentes através de redes sociais.adolescentes em grupos marginalizados-incluindo Adolescentes LGBTQ e adolescentes que lutam com problemas de saúde mental—podem encontrar apoio e amizade através do uso de mídias sociais., Quando os adolescentes se conectam com pequenos grupos de adolescentes de suporte através de redes sociais, essas conexões podem ser a diferença entre viver em isolamento e encontrar apoio.

o uso de mídias sociais por Adolescentes

Leia o suficiente da pesquisa atual e você vai descobrir que os negativos tendem a se sentir maior do que os positivos. Enquanto os adolescentes podem usar as mídias sociais para se conectar e criar amizades com outros, eles também enfrentam cyberbullying, trolls, comparações tóxicas, privação de sono, e interações menos frequentes cara-a-cara, para citar alguns.,demasiado tempo gasto nas redes sociais pode resultar em sintomas de ansiedade e/ou depressão. Aqui está como as mídias sociais podem ser destrutivas:

  • focalizando em gostos: a necessidade de ganhar “gostos” nas mídias sociais pode fazer com que os adolescentes façam escolhas que de outra forma não fariam, incluindo alterar sua aparência, engajar-se em comportamentos negativos, e aceitar desafios de mídias sociais de risco.Cyberbullying: adolescentes em particular estão em risco de cyberbullying através do uso de mídias sociais, mas Adolescentes não são imunes., O Cyberbullying está associado a depressão, ansiedade e um risco elevado de pensamentos suicidas.apesar de muitos adolescentes saberem que os seus pares partilham apenas os seus movimentos de destaque nas redes sociais, é muito difícil evitar comparações. Tudo, desde a aparência física às circunstâncias da vida, aos sucessos e fracassos percebidos, está sob um microscópio nas redes sociais.
  • Ter muitos amigos falsos: mesmo com as configurações de privacidade no local, os adolescentes podem coletar milhares de amigos através de amigos de amigos nas redes sociais., Quanto mais pessoas na lista de amigos, mais pessoas têm acesso a fotos de captura de tela, fotos e atualizações e usá-las para outros fins. Não há Privacidade nas redes sociais.menos tempo de presença: as habilidades de interação Social requerem prática diária, mesmo para adolescentes. É difícil construir empatia e compaixão (nossas melhores armas na guerra contra o bullying) quando os adolescentes passam mais tempo “envolvente” online do que em pessoa. A conexão humana é uma ferramenta poderosa e constrói habilidades que duram uma vida inteira.

há um meio feliz aqui em algum lugar., A chave para ajudar os adolescentes a aprender a equilibrar as redes sociais com as amizades da vida real é manter as linhas de comunicação abertas e continuar a falar. Comunicação honesta mostra ao seu adolescente que você está lá para apoiar, não para julgar ou dar palestras. Também é importante andar a pé. Desligue nos fins de semana e mostre ao seu adolescente que há um mundo inteiro lá fora que não precisa de uma tela portátil. Ela pode sentir falta do telefone muito menos do que pensa que vai, e esta é uma lição muito boa para aprender.