nesta seção:

  • Quais são os sintomas de gases?
  • Quando devo falar com um médico sobre meus sintomas de gás?
  • o que causa gases?
  • Quais alimentos, bebidas ou produtos causam gases?
  • quais doenças causam excesso de gás ou aumentam seus sintomas?

quais são os sintomas dos gases?,

os sintomas mais comuns de gases incluem arrotos, expelir gás, inchaço e dor ou desconforto no abdômen. Cada pessoa tem sintomas diferentes.

arrotar

arrotar de vez em quando, especialmente durante e após as refeições, é normal. Se você arrotar muito, você pode engolir muito ar e expulsá-lo antes que ele entre no estômago.

expelir gases

expelir gases entre 13 e 21 vezes por dia é normal.,1

distensão abdominal

a distensão abdominal é uma sensação de enchimento ou inchaço no seu abdómen a distensão abdominal ocorre frequentemente durante ou após uma refeição.

dor ou desconforto no abdômen

você pode sentir dor ou desconforto no abdômen quando o gás não se move normalmente através de seus intestinos.

quando devo falar com um médico sobre meus sintomas de gás?,

fale com o seu médico se:

  • os sintomas dos gases o incomodarem
  • seus sintomas mudam de repente
  • você tem outros sintomas com gases, como: constipação, diarréia ou perda de peso.

O que causa gases?

o gás normalmente entra em seu trato digestivo quando engole ar e quando as bactérias em seu intestino grosso quebram certos alimentos não digeridos. Você pode ter mais gás em seu trato digestivo se engolir mais Ar ou comer certos alimentos.,

Aerofagia

Todas as pessoas engolem uma pequena quantidade de ar ao comer e beber. Você engole mais Ar quando:

  • mastiga chiclete
  • Toma bebidas carbonatadas ou gasosas
  • Come ou bebe muito rápido
  • Fuma
  • suga doces duros
  • Usa dentaduras soltas

o ar engolido, que não sai do estômago quando arrota, se move para o intestino e passa pelo ânus.,



você engole mais Ar quando mastiga chiclete; toma bebidas carbonatadas ou gasosas; ou chupa doces duros .

as bactérias em seu intestino grosso

seu estômago e intestino delgado não digerem completamente alguns dos carboidratos, açúcares, amidos e fibras, dos alimentos que você come. Os carboidratos que não foram digeridos passarão para o intestino grosso, que contém bactérias., Essas bactérias quebram carboidratos não digeridos e, no processo, criam gases.

quais alimentos, bebidas ou produtos causam gases?

vários alimentos, bebidas e produtos podem causar gases. Veja a tabela abaixo para alguns exemplos.

Tabela 1. Exemplos de alimentos, bebidas e produtos que podem causar gases.,LTA frutose Bebidas de frutas (como ponche de frutas)
leite
Produtos
produtos sem açúcar com sorbitol, manitol ou xilitol
doces
Goma de mascar
suplementos dietéticos e aditivos
certos tipos de fibras, tais como insulina e fructooligossacarídeo, que podem ser adicionados aos alimentos processados para substituir os suplementos de fibra de gordura ou açúcar

quais doenças causam excesso de gás ou aumentam seus sintomas?,

algumas doenças podem fazer com que você tenha mais gases do que o normal ou sinta mais sintomas quando você tem gases. Entre essas doenças podemos encontrar:

A proliferação bacteriana no intestino delgado

A proliferação bacteriana no intestino delgado é o aumento do número de bactérias ou uma mudança no tipo de bactérias em seu intestino delgado. Essas bactérias podem produzir gases adicionais e podem causar diarréia e perda de peso. A proliferação bacteriana no intestino delgado é geralmente uma complicação de outras doenças.,

SII

a síndrome do intestino irritável (SII) é um conjunto de sintomas, incluindo dor ou desconforto abdominal e alterações nos padrões de seu movimento intestinal, que ocorrem ao mesmo tempo. IBS pode afetar o movimento de gases através de seus intestinos. Você pode se sentir inchado devido ao aumento da sensibilidade à quantidade normal de gases.

DRGE

a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição crônica que ocorre quando o conteúdo do estômago flui na direção do esôfago., Pessoas com DRGE podem arrotar muito para aliviar o desconforto.

problemas de digestão de carboidratos

problemas de digestão de carboidratos que podem levar a gases e inchaço incluem:

  • intolerância à lactose, um distúrbio no qual ocorrem sintomas digestivos como inchaço, gases ou diarréia após comer ou beber leite ou produtos lácteos.,
  • intolerância à frutose, um distúrbio no qual ocorrem sintomas digestivos como inchaço, gases ou diarréia depois de comer alimentos contendo frutose.
  • doença celíaca, um distúrbio imunológico que não permite tolerar o glúten, uma proteína presente no trigo, centeio, cevada, e alguns produtos, tais como bálsamo labial e cosméticos. Se você tem doença celíaca, o glúten danifica o revestimento do seu intestino delgado.,

condições que afetam o movimento de gases através de seus intestinos.

as condições que afetam o movimento de gases através de seus intestinos podem levar a problemas com gás e inchaço. Entre essas condições está a síndrome de evacuação gástrica rápida, aderências abdominais, hérnias abdominais e distúrbios que podem causar obstrução intestinal, como câncer de cólon ou câncer de ovário.