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simples salada mexicana

Oh, esta rapariga Ucraniana adora a couve. Rolos de couve, couve frita e cebolas, não importa como é feito, eu adoro. Uma das minhas formas preferidas de comer couve é com salada de repolho crocante. Pura felicidade vegetal, saudável e crocante, é o que é., (Isto vindo da rapariga que não gosta de saladas.)

While I love the coleslaw’s that are covered in a thick, mayo-based dressing, I wanted something a little zippier, zestier (and health) than that. Assim, um simples molho de limão e alho era o ajuste perfeito para esta salada.

quase não há confusão ou confusão com esta beleza, você pode usar salada de couve ensacada se quiser e adicionar mais cenouras, você pode usar couve que você ralou a si mesmo, isso realmente não importa. O que importa é que é rápido, incrivelmente saudável e delicioso.,este era o meu tipo de salada. Tu conheces-me, preferia estar a fazer algo doce para comer, essa é a verdade. Por isso, sou um preguiçoso quando se trata de preparar refeições, eu faço-o, mas não gosto muito.

isto eu posso fazer. Isto não me deixa rabugento com a preparação, como algumas receitas fazem. Pergunto-me porque me chamo blogger de comida, alguns dias. Talvez o melhor termo fosse “blogueiro de bolos”, porque por Mais que eu goste de comer alimentos saborosos, às vezes odeio o trabalho preparatório.,

portanto, se eu puder fazer isto e não ficar rabugento, tu também podes. Esta é realmente uma salada vencedora e a melhor parte é que é ainda melhor quando se senta durante a noite no frigorífico para marinar. Os sabores misturam-se lindamente e infiltram-se directamente nos vegetais.dá uma volta e diz-me o que achas!

mo você mais do que o chocolate,

Karlynn

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simples salada de repolho Mexicano

fácil e rápido salada de repolho, uma potência de legumes saudáveis! (isso também acontece de sabor delicioso!,lóris 193 Autor Karlynn Johnston

Ingredientes

  • 4-5cupsvery fatias finas de repolho verde OU um saco de pré-triturado misturado repolho
  • 1 1/2cupspeeled e cenoura ralada
  • 1/3cupchopped coentro

Cal Vestir

  • 1/3cuplime suco
  • 1/2teaspoonground cominho
  • 1teaspoonhoney
  • 2clovesgarlic picada
  • pitada de sal e pimenta
  • 1/2cupolive óleo

Instruções

  1. Misture junto com a salada ingredientes em uma tigela grande; reserve.,Combine os ingredientes do penso com uma mistura com um handblender. Você também pode apenas agitá-los juntos, mas usar pó de alho 1/2 tsp em vez de cravo.juntar todos os ingredientes na tigela grande até a salada estar completamente coberta de molho. Servir e desfrutar.esta salada é ainda melhor quando marinada durante a noite no frigorífico antes de servir.,

Informações Nutricionais

Calorias: 193kcal, Carboidratos: 8g, Proteínas: 1g, Gordura: 18g, Gordura Saturada: 2g de Sódio: 32mg, Potássio: 197mg, Fibra: 2g, Açúcar: 4g, Vitamina A: 5450IU, Vitamina C: 23.5 mg, Cálcio: 33mg, Ferro de engomar: 0,5 mg

Todas as calorias e as informações são baseadas em um terceiro calculadora e são apenas uma estimativa. Informações nutricionais reais variam com as marcas utilizadas, seus métodos de medição, tamanhos de porção e muito mais.

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