Salsicha e Ovo pequeno-Almoço Taças

5 inteligente pontos | 323 calorias

Salsicha e Ovo pequeno-Almoço Taças – esse gostoso café da manhã bowl tem crocantes batatas fritas, ovos, turquia, salsicha, queijo e vai mantê-lo inteiro, toda a manhã, muito tempo!

Há algum tempo, eu escrevi um post para tigelas de pequeno-almoço do país e que não era muito amigável ponto. 16 pontos inteligentes para ser exacto! Agora que os ovos são zero pontos e eu também tenho uma fritadeira de ar, eu encontrei uma maneira de fazer isso um pouco mais saudável e muito menos pontos., Estes salpicos e tigelas de café da manhã de ovos saem para ser 4 a 5 pontos inteligentes, dependendo do tipo de queijos que você usa. Para além das batatas fritas, cozinhe ovos mexidos numa panela com cerca de 1 oz de salsicha de peru e topo com queijo! O meu queijo favorito até agora tem sido o molho Tostitos com queijo. É só um ponto inteligente para duas colheres de sopa. Esta refeição leva menos de 10 minutos para fazer também e será feito no momento em que os seus hash browns acabar de cozinhar!as tigelas de pequeno-almoço do Jimmy Dean são 12 pontos inteligentes em comparação com a minha versão, que é apenas 5!, Há três dias que tomo este pequeno-almoço e adoro-o. Mantém-me cheio depois do ginásio treinar até ao almoço. Olha só para todo aquele molho de queijo delicioso em cima.se não tiver uma fritadeira de ar, basta seguir a parte de trás do saco para outras instruções de cozinha para as batatas fritas ao estilo do país.

I am not affiliated with WW formerly known as Weight Watchers in any way. Eu sou apenas um membro que gosta de criar receitas WW e compartilhá-las com todos., Freestyle é o nome do programa atual de WW e os pontos inteligentes são calculados para as receitas. Alguns blogs listam-nos como pontos inteligentes estilo livre e alguns listam-nos como pontos inteligentes. Não há diferença entre os dois.

Como é que isto é uma receita WW? Nenhum alimento está fora dos limites na WW e WW próprio enfatiza isso muito em suas páginas de mídia social. Essa é uma razão pela qual eu amo o WW. Você pode praticamente comer qualquer coisa para perder peso, desde que você fique em seu intervalo de pontos diários para isso.como funciona o Weight Watchers? cada receita ou alimento tem um valor de pontos inteligentes., Isto é calculado usando calorias, gordura saturada, proteínas e açúcar. É melhor ficar longe de alimentos que são carregados com gordura saturada e açúcar no plano, porque esses alimentos são mais elevados em pontos. Quando você se registra com Weight Watchers você recebe um conjunto diário de pontos para o alvo com base em sua idade, sexo, altura e nível de atividade. Pense nisso como uma maneira mais fácil de rastrear suas macros. que alimentos são gratuitos em Vigilantes de peso? veja aqui A Minha Lista de zero pontos. pode perder peso com os observadores de peso? sim, podes!, Eu fiz Pontos Mais (que é um plano WW mais velho) e perdeu 20 libras. Também perdi 12,8 libras a fazer Estilo Livre. Perda de peso é um progresso lento e constante e muitas pessoas são desencorajadas quando eles não perdem peso rápido o suficiente. Basta lembrar isso como uma regra e olhar para as pessoas a seguir nas mídias sociais que vão continuar a inspirar você a perder peso.,es

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