Today, lavender is more than just a fragrant plant. Como acontece, esta erva também é comumente usada para benefícios medicinais e terapêuticos. Então, se você está lidando com alguns problemas médicos por conta própria, e você não quer arriscar os efeitos colaterais desagradáveis que vêm com muitos medicamentos de venda livre e prescrição, aqui está um olhar para as potenciais vantagens de saúde do uso de lavanda.,a insónia é um problema irritante que o mantém a rodar e a rodar durante a noite. Cortar a cafeína e fazer mais exercício pode ajudar a induzir o sono. Mas às vezes esses esforços e outros remédios não funcionam. Como resultado, você acaba em uma bagunça groggy durante o dia.,se você está disposto a tentar qualquer coisa para uma noite descansada de sono, um estudo publicado em Março de 2017 na British Association of Critical Nurses encontrou lavender essential oil para ser um remédio eficaz na melhoria da qualidade do sono dos pacientes da unidade de cuidados intensivos (UCI) que tiveram dificuldade em dormir. (2) por isso, se tentou outros remédios para o sono sem sucesso, coloque algumas gotas de óleo essencial de lavanda na almofada antes de dormir esta noite. Certifique-se apenas de não ingerir, ou qualquer outro óleo essencial, já que fazê-lo pode causar danos à saúde.,

pode ajudar a tratar as manchas cutâneas

uma variedade de óleos essenciais também são excelentes para uso dermatológico, incluindo Lavanda. De fato, se você tem acne, eczema, ou inflamação da pele, a aplicação de óleo de lavanda para as áreas afetadas pode desempenhar um papel no tratamento de manchas e inflamação fácil, de acordo com um artigo publicado em maio de 2017 no jornal Evidence-Based Medicina Complementar e Alternativa. (3) para aqueles com pele sensível, diluir o óleo essencial em água ou um óleo transportador.a actividade antioxidante da lavanda pode também contribuir para a cicatrização das feridas., (3)

certifique-se apenas de verificar com o seu dermatologista antes de adicionar lavanda ao seu regime de skincare, para garantir que não irá interagir com nenhum dos medicamentos que está actualmente a tomar.

pode oferecer um remédio Natural para a dor

algumas pessoas alcançam para aliviar a dor quando lidam com dor aguda ou crônica. E dependendo da gravidade da dor, pode pedir uma receita ao seu médico.antes de seguir a rota tradicional para ajudar a aliviar a dor, tente aromaterapia com 2% de óleo essencial de lavanda diluído em água., Um estudo encontrou lavanda como um remédio eficaz para a dor pós-operatória. Ele pode funcionar como um analgésico porque o óleo contém acetato de linalilo e componentes anti — inflamatórios de linalol que são encontrados em muitos óleos essenciais. (4,5)

lavanda também contém polissacáridos. Outro estudo publicado na revista Phytotherapy Research afirmou que as plantas que contêm essas moléculas são “as mais potentes na cura de doenças inflamatórias”, que inclui artrite e reumatismo., (6)

entretanto, outras pesquisas sugerem que a aromaterapia de lavanda pode ser usada durante o trabalho de parto para reduzir a intensidade, embora não a duração da dor. (7)

reduzir a pressão arterial e a frequência cardíaca

a pressão arterial elevada crónica coloca stress adicional no coração, aumentando o risco de complicações para a saúde como acidente vascular cerebral e ataque cardíaco., Mas um pequeno estudo publicado em 2017 Iraniano Journal of Pharmaceutical Research descobriu que, quando 40 pessoas inalação de óleo essencial de lavanda depois de uma cirurgia de coração aberto, eles reduziram a sua pressão arterial e frequência cardíaca, sugerindo que o petróleo teve um efeito positivo sobre seus sinais vitais. (8) No entanto, os autores notam que é necessária mais pesquisa sobre este possível benefício — ou seja, um teste controlado randomizado, o padrão-ouro para a pesquisa médica, com um tamanho de amostra maior.,devido aos efeitos anti-inflamatórios da lavanda, também pode melhorar a asma brônquica. Um estudo em ratos publicado em julho de 2014 na revista Life Sciences descobriu que o óleo essencial de lavanda teve um impacto positivo na saúde respiratória, aliviando a inflamação alérgica e hiperplasia do muco. Não é claro se o mesmo efeito seria observado nos seres humanos. Os afrontamentos (ou afrontamentos) são um sintoma comum da menopausa que afecta muitas mulheres., Provoca uma súbita sensação de calor sobre o corpo, e pode fazer o rosto corado e despoletar a transpiração.mas a aromaterapia de lavanda durante 20 minutos duas vezes por dia pode ajudar a reduzir a menopausa intermitente e melhorar a qualidade de vida, de acordo com um estudo publicado em setembro de 2016 no Journal of Chinese Medical Association. (10)

ajudar a combater o crescimento dos fungos

Existem também vários estudos que realçam a potencial actividade antifúngica da lavanda. Estudos sugerem que o óleo essencial de lavanda pode ser eficaz na inibição do crescimento de certos tipos de fungos, tais como C. albicans., O óleo também poderia atuar como remédio para o tratamento do pé de atleta e do verme anelar, que também são causados por fungos, de acordo com pesquisas anteriores. (11,12)

potencialmente promove o crescimento do cabelo

em mais um estudo, o óleo essencial de lavanda aplicado às costas dos ratinhos uma vez por dia, cinco vezes por semana, durante quatro semanas, resultou num aumento do número de folículos capilares e uma camada dérmica mais espessa. Isto leva os pesquisadores a acreditar que lavanda poderia potencialmente ser usado como um agente de promoção do crescimento de cabelo, embora mais pesquisa é necessária. Afinal, não és um rato. (13)