Você pegar no sono, avançando cada vez mais na direcção de dreamland, quando, de repente você sentir o perigo. Sentes-te a cair, tentas apanhar-te e masturbas-te abruptamente acordado.o que se passa? Experimentou uma perturbação do sono comum conhecida como um idiota hípnico., (A mesma coisa às vezes é chamada de um idiota hipnagógico ou um começo de sono, e eles nem sempre acordam as pessoas.)
“Nobody knows for sure what causes them”, explica o psicólogo Tom Stafford na BBC Future, ” but to me they represent the side effects of a hidden battle for control in the brain that happens each night on the cusp between wakefulness and dreams.”
em outras palavras, quando os efeitos do sono estão apenas começando a assumir o seu corpo e cérebro, o seu eu acordado parece rastejar de volta inesperadamente, às vezes, assustando você acordado. Vaiar.,
o que sabemos sobre os idiotas Hípnicos
os idiotas Hípnicos são twitches musculares involuntários conhecidos como mioclonia. Os soluços também se inserem nesta categoria.estes distúrbios momentaneamente alarmantes do sono são um mistério. Mas há algumas teorias sobre porque as experimentamos.
Uma é a ideia acima mencionada de que há uma espécie de luta livre de sono no seu cérebro. “À medida que a paralisia do sono se instala, a energia que permanece durante o dia acende e explode em movimentos aparentemente aleatórios”, Escreve Stafford. “Os idiotas hípnicos são os últimos suspiros do controlo normal do motor diurno.,outra teoria é evolucionária, que remonta aos nossos antepassados primatas. Frederico Coolidge, um psicólogo da Universidade do Colorado, sugeriu que um hypnic idiota poderia ser “um reflexo arcaico para o cérebro interpretar erroneamente o relaxamento muscular que acompanha o início do sono como um sinal de que o sono de primatas está caindo de uma árvore. O reflexo também pode ter tido valor seletivo por ter o dorminhoco reajustar ou rever sua posição de sono em um ninho ou em um ramo, a fim de garantir que uma queda não ocorreu.,”
não há evidência para apoiar qualquer uma dessas teorias, e a pesquisa sobre o assunto é escassa. O início do sono é comum e inofensivo, e é improvável que atire para o topo da agenda de pesquisa de alguém tão cedo.
mas os cientistas têm observado que os idiotas hípicos estão associados a um batimento cardíaco rápido, respiração acelerada, suor, e às vezes “uma sensação sensorial peculiar de ‘choque’ ou ‘cair no vazio.'”
eles são “benignos”, um estudo no jornal “Sleep Medicine notes”, e frequentemente ocorrem em pessoas que são perfeitamente saudáveis., Eles são às vezes, embora nem sempre, “desencadeados pela fadiga, estresse, privação de sono, exercício vigoroso, e estimulantes como cafeína e nicotina.”se os experimentar constantemente, ou o suficiente para desenvolver ansiedade ou insónia, deve falar com um médico. Mas para a maioria dos 70% das pessoas que as experimentam, os idiotas hípnicos são um momento de medo inofensivo e nada mais. Respire fundo, relaxe e tente voltar a dormir.,
Se um paciente está preocupado com seus idiotas hípnicos, uma revisão no diário tórax nota, “a certeza de que este é um fenômeno normal é tudo o que é necessário.”
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