() parcela inclinada distintamente para baixo (esp. entre 1 e 5 minutos): este padrão seria característico de um excelente sprinter/”twitcher rápido”, ou seja, um atleta cujas habilidades naturais são desviadas para o sucesso em curta duração, eventos de alta potência. Uma vez que a capacidade aeróbica é bastante treinável, tal indivíduo pode ser capaz de se transformar em mais de um “all-rounder” por treinamento adequadamente focalizado-no entanto, se eles já foram treinando duro por muitos anos, eles podem sempre ser melhores nos esforços anaeróbicos vs. aeróbicos., Se assim for, focando em eventos que favorecem essas habilidades (por exemplo, corridas de pista, critérios) pode resultar no maior sucesso.

(/) entre 1 e 5 minutos, mas também entre 5 minutos e a potência do limiar funcional): o padrão clássico trialista do tempo, ou seja, fraco em força neuromuscular e capacidade anaeróbica, mas com uma potência aeróbica relativamente alta e, especialmente, um alto limiar de lactato., Enquanto esses atletas podem melhorar seu desempenho trabalhando em suas fraquezas, isso pode não ser necessariamente verdade se resultar em um declínio em sua força, que é o poder sustentável.

(^) padrão nitidamente invertido-V: um atleta caracterizado por uma capacidade anaeróbica relativamente alta e capacidade aeróbica, e, portanto, bem adequado para eventos como a perseguição. Alternativamente, um potencial “all-rounder” que simplesmente não se concentrou em aumentar o seu limiar de lactato para o seu nível mais alto possível.,

(V) Padrão-V Agudo: uma combinação improvável, dada a relação inversa esperada entre a potência neuromuscular e o limiar de lactato, e a relação positiva esperada entre o VO2max e o limiar de lactato. Caso tal padrão seja observado, cuidado deve ser tomado para assegurar que os valores que estão sendo usados são verdadeiramente representativos das habilidades do atleta, e para ter certeza de que o padrão não está simplesmente sendo mal interpretado (ou seja, considerando um padrão geralmente horizontal ou “w” Como Sendo um “V”)., Os padrões são baseados nas capacidades de desempenho dos jovens adultos, e, portanto, não contabilizam os efeitos do envelhecimento (ou desenvolvimento). A possibilidade de desenvolver padrões específicos para a idade foi considerada, mas rejeitada devido à falta de dados diretos suficientes, bem como a complexidade de tentar quaisquer correções baseadas em alterações fisiológicas conhecidas. Por exemplo, enquanto o VO2max diminui ~0, 5 mL por min por kg por ano (~0.,35 mL por minuto por kg por ano nas mulheres) a partir dos 30 anos de idade, a força muscular e a potência são geralmente bem mantidas até cerca dos 50 anos de idade, começando depois a diminuir um pouco mais rapidamente. Tais observações implicam que, para uma precisão máxima, poderão ter de ser aplicados às diferentes colunas diferentes factores de correcção baseados na idade. No entanto, é pouco provável que estas alterações diferenciais com a idade sejam suficientes para alterar significativamente o “perfil” do motociclista, e sugere-se que as tabelas sejam simplesmente aplicadas “tal como estão” independentemente da Idade do motociclista.,

reconhecimento

gostaria de agradecer a Hunter Allen, Joey D’Antonio, Jeff Labauve, Jim Martin, John Verheul, e Dave Martin por fornecerem dados e comentários durante este projeto.sabia que agora pode ver o gráfico do perfil de potência na web usando o software TrainingPeaks Athlete Edition? Ou, use o gráfico de perfil de potência dentro do software de desktop WKO4.