O que causa fadiga da Diabetes?

a fadiga da Diabetes é um dos sintomas mais comuns incapacitantes da doença. Pode perturbar e interferir com todos os aspectos da vida diária.o que causa fadiga da diabetes e por que é tão comum?

vivendo com a fadiga da diabetes

já escrevemos sobre a fadiga antes e recebemos toneladas de grandes comentários sobre esses posts. Mas desta vez vamos mais fundo e encontrar toda a gama de causas e soluções, mesmo que demore algumas semanas., Esperemos que todos encontrem algo que os possa ajudar, porque este é um problema sério.por exemplo, Melanie escreveu: “realmente tem um preço na minha família e coisas que podemos fazer. Só quero ter energia para brincar com o meu filho e fazer coisas em casa ou com amigos…não posso conduzir mais de 30 minutos porque o meu marido tem medo que eu adormeça…e destrua . (Já adormeci enquanto conduzia antes.) “

Maria comentou: “a fadiga é uma constante e eu tive que aprender a fazer apenas o que posso. Já não me esforço mais, porque pago caro por isso., Cansei-me de explicar porque não me sinto bem, não quero fazer nada. Alguns entendem e outros não.” e Jan escreveu: “Eu durmo da meia-noite ao meio-dia todos os dias. Depois fico deprimido porque desperdicei Meio dia.”

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Por Causa da minha esclerose múltipla (MS), Eu vivo com fadiga às vezes, e eu sei o quão limitante é. Sei como pode ser difícil de gerir. Há mais de 15 causas conhecidas de fadiga. Ajuda a descobrir o que está a causar o seu, para que o possa resolver. Aqui estão algumas possibilidades.,em primeiro lugar, a diabetes pode causar fadiga com níveis elevados ou baixos de açúcar no sangue.causas relacionadas com os níveis de açúcar no sangue a glucose elevada faz com que o sangue fique “mole”, diminuindo a circulação para que as células não consigam obter o oxigénio e os nutrientes de que necessitam. Margaret comentou :” Eu posso dizer se meus açúcares estão altos de manhã, porque ‘groggy’ não começa a descrevê-lo. “Drogado” é como se sente.”

• níveis baixos de açúcares também causam fadiga da diabetes, porque quando o açúcar no sangue é baixo, não há combustível suficiente para as células funcionarem bem.,adicionalmente, os níveis elevados de glucose no sangue podem causar fadiga da diabetes através da inflamação. Os vasos sanguíneos ficam inflamados pelo açúcar. Quando isso acontece, de acordo com a pesquisa, células imunitárias chamadas monócitos entram no cérebro, causando fadiga.

outras condições médicas que podem causar fadiga

mas a sua fadiga da diabetes pode não ser causada pela diabetes. Outras condições médicas que podem causar fadiga incluem:

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• Anemia, ou contagens baixas de glóbulos vermelhos. É fácil ser testado para anemia., Se você tem isso, geralmente é devido à deficiência de ferro, ácido fólico, ou vitamina B-12, ou a hemorragia menstrual pesada em mulheres (o que resulta em deficiência de ferro).

• tiróide baixa — “hipotiroidismo”) – as pessoas com diabetes têm maior probabilidade do que outras de terem problemas da tiróide. Se o seu nível da tiróide for baixo, é provável que se sinta cansado, sonolento e deprimido.níveis baixos de testosterona, especialmente nos homens. Os homens com diabetes têm muito mais probabilidades de ter uma testosterona baixa.

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• infecções: as pessoas com diabetes têm frequentemente infecções que desconhecem., As infecções precisam de energia para combater, o que pode causar fadiga e aumentar os níveis de açúcar no sangue. Uma fonte comum são infecções do tracto urinário ou da bexiga. Muitas vezes doem, mas por vezes não têm sintomas, excepto a fadiga. Infecções dentárias silenciosas e vaginais também são comuns e cansativas.

• doença cardíaca não diagnosticada: se se cansar após as tarefas que costumava percorrer, pode ser altura de fazer um exame ao coração.condições como fadiga crónica e fibromialgia. Estas são muito mais comuns nas mulheres, mas os homens também as têm. A fadiga é o principal sintoma., Muitas outras doenças causam fadiga — você pode ver a lista do governo aqui.

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* efeitos secundários da medicação: muitos medicamentos para diabetes, pressão arterial, depressão, dor e outros problemas podem causar fadiga. Leia os rótulos, pergunte ao seu médico ou farmacêutico.

causas adicionais de fadiga

então existem causas que não são inteiramente médicas:

• falta de sono ou sono pobre — algumas pessoas estão muito nervosas ou muito ocupadas para dormir. Ou eles são capazes de usar a casa de banho a noite toda, ou eles têm apnéia obstrutiva do sono (OSA), que pode acordá-los muitas vezes por hora., Se isso está acontecendo com você, é provável que você esteja fatigado durante o dia.o trabalho por turnos-turnos rotativos ou noites de trabalho — pode causar fadiga directamente através da alteração do relógio corporal ou indirectamente através da interrupção do sono.

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• a depressão é muito comum na diabetes. A maioria das pessoas deprimidas sentem-se fatigadas, mesmo que não se sintam tristes. Mesmo em níveis baixos, a depressão pode sabotar a sua motivação. Porquê levantar-me? Você pode fazer um teste gratuito para ver se você está deprimido aqui.,se estiver a rasgar e a correr o dia todo, sem fazer pausas ou parar para respirar muito, está a sofrer de fadiga. Patti escreveu :” Eu acho que forçar-me a fazer tudo está apenas causando a fadiga a piorar.”Ela deve ter razão.Stress: em pequenas doses, o stress psicológico ou físico pode dar-lhe energia, mas se durar demasiado tempo, vai cansá-lo.dieta: excesso de hidratos de carbono — especialmente hidratos de carbono refinados — pode provocar cansaço a qualquer um, especialmente à diabetes., Kat escreveu: “Agora que eu estou comendo uma dieta de proteína/gordura mais alta, carboidratos mais baixos, eu tenho sacudido aquela fadiga realmente sonolenta/extrema que eu costumava ter todos os dias.”

• de acordo com WebMD, demasiada cafeína pode causar fadiga da diabetes através de um efeito de rebound. Eles também dizem que a desidratação, ou não beber líquido suficiente, é uma das principais causas de fadiga.estar fora de forma ou ter músculos fracos: não mover os nossos corpos contribui para a fadiga. Claro, é difícil exercitar-se quando estamos cansados.,envelhecimento: é normal ter menos energia à medida que envelhecemos, mas esta desaceleração não deve ser dramática. Se a perda de energia é rápida ou grave, há algo mais acontecendo.

esta lista está ficando ridiculamente longa, e não está completa. Se está a lidar com fadiga, talvez comece por avaliar-se por estas possibilidades. Em seguida, leia o meu artigo “estresse e fadiga” para os profissionais de soluções e os nossos leitores encontraram.quer aprender a reduzir a fadiga da diabetes? Leia “Recovering From Diabetes Fatigue” e “Diabetes Fatigue-Get Your Energy Back”, da enfermeira David Spero.,