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Delicioso, suculento e saboroso – o melhor frango assado de tiras, que você nunca vai fazer-se a partir de uma rápida e fácil marinada e esta perfeito grelhar método!

I have been super excited to add new contributors to Sweet c’s, and i’ve been working on one very special contributor to join the team for a while.,você já viu suas receitas aqui algumas vezes, e pode até ter visto um vislumbre de seu rosto…. mas estou tão entusiasmada por anunciar que o meu marido Luke vai adicionar receitas ao site com mais frequência!Luke é um cozinheiro fantástico. Ele é magistral quando se trata de carnes, vegetais e todos os tipos de pratos étnicos – mas, como muitos homens, seu melhor trabalho é feito no grelhador.hoje Luke está compartilhando sua deliciosamente suculenta, macia e super saborosa receita de tiras de frango grelhadas com a gente – você vai adorar este método fácil para fazer tiras de frango prontas para salada que fazem um fabuloso almoço frio!,

I love delicious, fresh salads for lunch – and salads I can eat cold are the best.esta técnica simples para fazer tiras de frango grelhadas suculentas, saborosas e nunca secas é a minha refeição fácil favorita-grelho um grande lote no domingo, e trago – as para trabalhar com alguma alface, tomate, queijo e molho para um almoço rápido, embalado com proteínas, mas saudável que não precisa de ser microondas.,

Estas tiras de frango são tão fáceis – simplesmente marinar por cerca de um dia antes de grelhar para garantir a carne mais deliciosa, saborosa e nunca seca.

O Melhor Frango assado de Tiras

Tempo de preparo: 5 minutos
cozimento: 15 minutos
Tempo Total: 20 minutos

Delicioso, suculento, e saboroso – o melhor frango assado de tiras, que você nunca vai fazer-se a partir de uma rápida e fácil marinada e esta perfeito grelhar método!,

Ingredientes

  • 2 lb frango , cortado em tiras finas
  • 12 oz italiano de vestir, 12oz
  • 3 colheres de sopa de molho de soja

Instruções

  1. Corte os peitos de frango em 2″ de espessura tiras, certificando-se que eles são bastante mesmo. põe tiras num saco grande e cobre com molho italiano e molho de soja. espreme suavemente o ar do saco. agitar o saco de modo a que todo o frango esteja coberto com molho., coloque o saco numa tigela e refrigere durante a noite. Grelhador pré-aquecido e limpo-fricção 1/2 uma cebola na grelha quente limpa e sabores as grelhas. cozinhe frango com calor médio até à temperatura interna de 165. aproveite quando quente, ou refrigerar e usar para o sack-lunch.

Informações Nutricionais

Quantidade Por ServingCalories 466Saturated Gordura 8gCholesterol 113mgSodium 1171mgCarbohydrates 7gSugar 6gProtein 29g

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