Aspectos gerais do tratamento

você pode fazer mudanças na dieta e no estilo de vida para reduzir os níveis de triglicerídeos.

mudanças na dieta e estilo de vida incluem:

  • perder peso e ficar em um peso saudável.
  • Limitar o consumo de gorduras e açúcares.
  • Fazer mais atividade.
  • Limitar o consumo de álcool.

Você também pode tomar medicamentos para reduzir os níveis de triglicerídeos., Os medicamentos podem ser usados se você tiver fatores de risco para doença arterial coronariana (CAD).

para mais informações sobre o tratamento do colesterol, consulte o tópico Colesterol alto .

tratamento inicial

as mudanças na dieta e no estilo de vida são as primeiras medidas que você tomará para reduzir os níveis de triglicerídeos.

mudanças na dieta e estilo de vida incluem:

  • perder peso e ficar em um peso saudável.,
  • Limitar a quantidade de carboidratos e gorduras não saudáveis que você consome.
  • Fazer mais atividade.
  • Limitar o consumo de álcool.
  • Não fumar.
  • Manter o nível de açúcar no sangue dentro dos limites ideais se você tem diabetes.

Siga uma dieta saudável para o coração que seja rica em frutas, vegetais, grãos integrais, peixes, carnes magras e produtos lácteos sem gordura e semidescremados. Limite as gorduras saturadas, e evite as gorduras trans. Limite o sódio e o açúcar.,

Comer peixe pode reduzir os níveis de triglicerídeos. Comer pelo menos 2 porções de peixe por semana faz parte de uma alimentação saudável para o coração. Os peixes gordurosos, que contêm ácidos graxos ômega-3, são muito bons para o coração. Estes peixes incluem o salmão, a cavala, a truta de lago, o arenque e as sardinhas.

Os suplementos de óleo de peixe também podem reduzir os triglicéridos. Mas os médicos não concordam se esses suplementos podem ajudar a proteger o coração., Se você tem um nível muito alto de triglicerídeos, seu médico pode recomendar que você tome óleo de peixe para tentar prevenir a pancreatite .

para reduzir os carboidratos em sua dieta, você pode querer aprender sobre a quantidade de carboidratos em vários alimentos .

o álcool tem um efeito particularmente forte nos triglicerídeos. O consumo regular e excessivo de álcool ou mesmo ficar bêbado uma vez pode causar um aumento significativo nos níveis de triglicerídeos., Ficar bêbado pode causar um pico nos níveis de triglicerídeos que podem desencadear pancreatite. O seu médico pedir-lhe-á para parar de beber álcool ou limitar a quantidade que toma.

antes de fazer mais atividade, verifique com seu médico para garantir que seja seguro tomar essa medida. Também pode ser conveniente para você conversar com um nutricionista para elaborar um programa nutricional que seja certo para você.,

seu médico também verificará se há algum outro fator que pode estar causando um alto nível de triglicerídeos, como hipotireoidismo , diabetes mal controlada, doença renal ou medicação. O seu médico pode ajustar ou interromper qualquer medicamento que possa aumentar os níveis de triglicéridos.

tratamento contínuo

Se o nível de triglicerídeos continuar alto depois de fazer mudanças de estilo de vida, Você também pode precisar tomar medicação., O fato de seu médico prescrever medicamentos para o alto nível de triglicerídeos não depende apenas do valor dos triglicerídeos. Seu médico também analisará os níveis de colesterol e outros fatores de risco (coisas que aumentam o risco) de ter doenças cardíacas antes de prescrever um medicamento para o alto nível de triglicerídeos.

Se você tem colesterol alto e outros fatores de risco de ter doenças cardíacas, você pode precisar de uma combinação de medicamentos que trabalham sobre os diferentes tipos de colesterol., Os medicamentos que pode tomar São:

  • Fibratos.
  • ácido nicotínico (niacina).
  • ácidos gordos ómega-3 (óleo de peixe) .
  • Estatinas .

as estatinas são usadas para reduzir o colesterol LDL (ruim). É possível que as estatinas também reduzam o nível de triglicerídeos. Se você tem um nível elevado de colesterol LDL e triglicerídeos, seu médico pode prescrever estatinas para reduzir o LDL primeiro e, em seguida, prescrever um medicamento para reduzir o nível de triglicerídeos.,

Se o nível de triglicerídeos for muito alto mesmo depois de fazer alterações no estilo de vida, seu médico pode prescrever medicamentos para diminuir o nível de triglicerídeos para evitar danos ao pâncreas.

as pessoas que também tomam estatinas devem usar fibratos (derivados do ácido fíbrico) com cautela. Existe um risco maior de ter um problema muscular potencialmente fatal, chamado rabdomiólise , que pode levar à insuficiência renal., Portanto, é importante que os rins e o fígado sejam saudáveis antes de você tomar essa combinação de medicamentos. Se tiver algum problema ou dor muscular, informe imediatamente o seu médico.