Se você começou a ter seu ciclo menstrual, tenho certeza que você notou que seus períodos nem sempre chegam com precisão de relógio. Às vezes chegam cedo, outras chegam tarde e algumas até são interrompidas. Noutras vezes, não duram o mesmo número de dias todos os meses. Estás preocupado com a irregularidade? Não te preocupes. Na maioria dos casos, é devido a um ajuste normal no seu corpo, mas você deve estar alerta para outros sinais que podem significar que você deve procurar cuidados médicos.,o corpo humano é um maravilhoso arranjo de órgãos e funções, mas não espere que funcione com a precisão de uma máquina, muito menos um relógio suíço! O teu ciclo menstrual não é excepção. A partir do seu primeiro período (ou menarche), o seu corpo passa por uma série de ajustes que podem durar dois (às vezes três) anos. Durante este tempo é perfeitamente normal experimentar irregularidades em seus períodos. Alguns podem ser mais curtos, alguns mais longos, alguns mais intensos do que outros e você pode até saltar um mês. Porquê?, É porque os níveis hormonais que regulam a frequência e intensidade do seu período podem variar de mês para mês. Além disso, podem ocorrer irregularidades (ou intensificar) se ficar doente, se ganhar peso rapidamente ou se passar por situações de stress em casa ou na escola.

um calendário é uma ferramenta simples e fácil de usar que pode ajudar muito durante este tempo. Comece por anotar o dia em que o seu período começa todos os meses para que possa determinar o seu ciclo menstrual normal. Isto é calculado contando o número de dias desde o início de um período até o início do seguinte., Em teoria, como menstruamos uma vez por mês, o ciclo deve ter 28 dias de duração. Mas esta é apenas uma média para usar como guia. Os ciclos variam para a maioria das mulheres-os períodos podem chegar a cada 28, 30, 31 dias ou ainda mais longe. O importante é a frequência deles. Depois de alguns meses de escrevê-los, você vai descobrir o seu próprio padrão ou ritmo. Mas, mesmo que esteja a sofrer algumas irregularidades, o seu próprio corpo vai dizer-lhe que está quase na hora do seu próximo período., Aqui estão alguns dos sinais:

  • Inchaço nos seios e barriga
  • dor de cabeça
  • a Dor e/ou desconforto na região lombar
  • Alterações no seu estado de espírito, a Tristeza ou a sentir-se irritado sem motivo aparente
  • a Acne

Outros jovens como você pode ter períodos irregulares, ou até mesmo deixar de tê-las completamente, por motivos como os que tomam determinados medicamentos, consumo de muito poucas calorias, ou ter um corpo de peso que é muito baixo. Algumas raparigas podem ter problemas com a glândula tiroideia, ou os seus corpos podem produzir demasiado androgénio., (Androgênio é uma hormona masculina, o que resulta no crescimento de pelo Na face, peito ou abdômen. Também pode causar aumento de peso em excesso). Nestes casos, ou se as irregularidades persistirem por mais de três anos, deve procurar assistência médica.,

Você também deve visitar o seu médico:

  • Se, de repente, seus períodos de durar mais de uma semana
  • Se o sangramento parece intenso e você tiver dor abdominal grave
  • Se o seu período ocorre em menos de 21 dias, ou você obtê-lo duas vezes por mês
  • Se o seu período é de mais de 45 dias de atraso

Você está vivendo uma etapa muito importante em sua vida, em que seu corpo está passando por intensas mudanças, como o início de seu ciclo menstrual. Mas lembre-se que é um processo normal, parte de se tornar sexualmente maduro., E quanto mais você souber sobre este processo, mais confiante e seguro você se sentirá mesmo, quando houver uma irregularidade em seus períodos. Com o passar do tempo, tudo se equilibrará. Entretanto, se notar alguma coisa que o preocupe ou se tiver alguma dúvida, pergunte ao seu médico de família ou ginecologista.