melhores máquinas de exercício para perder peso: remadores de água, elípticas e mais

é complicado saber quais são as melhores máquinas de exercício para perder peso. Não só isso, mas decidir que tipo de Máquina melhor se adapta às suas necessidades e vai caber bem em sua casa também são coisas a considerar.

é por isso que compilei uma lista das melhores máquinas de exercício de cada categoria lá fora para ajudá-lo a decidir., Por isso, não importa qual seja o seu aparelho de preferência, seja uma bicicleta de exercício, passadeira, treinador cruzado, multi-ginásio ou remador, você vai ter certeza de saber qual é o valor do investimento para os anos suados à frente.,

• 50 melhores de fitness presentes para dar a esta época festiva
• Como perder peso rapidamente: 4 técnicas para mudança de teimoso libras rápido
• Curta para perder peso: 7 dicas para alavancar o seu regime de
• Como perder peso em seu estômago: 9 dicas para o seu tom tum

Como escolher a melhor máquina de exercícios para perder peso para você

Existem três principais perguntas que você deve perguntar a si mesmo quando se trata de selecionar as melhores máquinas de exercício para perder peso para você…como queres fazer exercício?,

A primeira coisa a considerar é o tipo de exercício que você mais gosta. Isso ajudará a determinar o tipo certo de máquina para você.

por exemplo, se correr é o seu saco, então uma passadeira é a escolha óbvia. Preferes algo que te ponha menos stress nas articulações? Em seguida, optar por uma máquina elíptica (ou trainer cross). com que rapidez quer perder peso?

outro fator é o quão difícil de um exercício a máquina irá fornecer., Se você está olhando para perder peso rápido, em seguida, uma máquina de cardio-baseado, calorias-busting como uma bicicleta de exercício vai se adequar melhor – especialmente se você é um fã de ciclismo!

no entanto, se você está feliz em diminuir ao longo do tempo, queimando gordura a um ritmo mais lento, enquanto ao mesmo tempo construindo músculos, então eu recomendaria uma máquina multi-ginásio. Oferecendo treinamento baseado em resistência (qualquer forma de exercício onde você levanta ou puxa contra a resistência), você não vai perder os quilos tão rápido, mas com o tempo você vai adicionar massa para seus músculos, o que, por sua vez, incentiva a perda de gordura e uma composição corporal mais magra., quanto espaço tem para trabalhar?

uma outra coisa a se pensar é o espaço que você tem em casa. Poucos de nós têm a sorte de ter um espaço de ginásio dedicado em nossas humildes Moradas, por isso vale a pena considerar quanto espaço livre você pode dedicar a uma máquina de exercícios – isso pode desempenhar um grande papel em que dispositivo você vai no final.

uma máquina de remo, por exemplo, pode fornecer um grande exercício corporal total, mas vai ocupar o maior espaço., Elípticas a close second, followed by treadmills, then multi-gyms and, finally, exercise bikes, which tender to be the most compact home gym equipment. Dito isto, algumas máquinas (mas não muitas) são dobráveis – tornando-os muito mais fáceis de armazenar longe quando não em uso., máquina para perder peso

O E95 pela Sole é uma escolha popular para a pessoa média olhando para comprar um elíptico ou cross trainer, divulgando a operação suave e personalizável e configurações de um pesado (17kg) volante., Enquanto isso soa como uma coisa negativa, na verdade não é. sendo a parte chave de qualquer elíptico, este pedaço de equipamento controla como a máquina se sente suave durante o uso – de modo que quanto mais pesado o volante, mais suave e mais silencioso A máquina funcionará devido ao peso adicional ajudando-o a girar de forma mais eficiente.

outro destaque é o computador de bordo, que possui um monitor LCD de tamanho decente de 9 polegadas e alto-falantes Bluetooth embutido. Esta é outra característica que faz com que esta máquina se sinta muito mais como uma oferta de classe comercial, apenas sem a etiqueta de preço para combinar., Uma máquina de grande valor e alta qualidade.não está convencido? Confira mais das melhores máquinas elípticas.,redit: WaterRower)

Uma coisa é certa, máquinas de remo não são geralmente mais atraente para o futuro peças de equipamento no centro de fitness., Não só são volumosos, pesados e bastante pesados, mas eles nunca realmente vivem de acordo com os seus padrões de decoração de casa. Bem, até agora.

o WaterRower é uma máquina moderna e mínima que é nada menos que uma peça de arte. Feita de cinzas de origem sustentável e madeira de carvalho-mel, serve de alguma resistência de arranque de um tambor transparente cheio de água que fica mesmo debaixo dos apoios dos pés.

Quanto às características, ele tem um computador S4 desempenho rastreando a sua velocidade, velocidade, distância e tempo em unidades. Também pode ser pendurado na parede se estiver apertado no espaço., Uma máquina de remo bem projetada, única e robusta que vai ajudar com seus objetivos de perda de peso, e é um sonho para usar.

deseja Mais opções? Reunimos as melhores máquinas de remo.,

Especificações

Quando se trata de um multi-ginásio, idealmente, você quer um nível profissional de instalação de uso privativo, com pesadas pilhas de peso totalmente ajustáveis polis e a opção de um maleável banco que atinge vários inclinação e declínio configurações., E com o G7, Você tem tudo isso mais alguns extras, como um queixo-up bar e um sistema abrangente que tem a capacidade de treinar quase todos os grupos musculares do corpo.

construído para durar muitos anos, este sistema forte e robusto inclui instalação gratuita, um DVD de treinamento, um livro de exercícios com mais de 60 exercícios, e uma série de acessórios de roldanas para garantir que você atinge todos os músculos durante o seu conjunto. Um pedaço de topo de kit que tem tudo o que você precisa para treinamento de resistência e vai passar o teste do tempo.,

Se você está procurando um de alta classe de peça de maquinaria que não só se encaixa o projeto de lei em termos de qualidade de construção, mas tem um aspecto elegante também, então não procure mais do que o MyRun pela Technogym., Este é o creme de la creme das passadeiras-mas vem com um preço que pode fazer você dizer ohh la la.aos meus olhos, vale cada cêntimo. É uma tecnologia super inteligente, tornando-a uma empresa favorita com corredores que levam o seu hobby muito a sério. Há uma tela HD embutida oferecendo uma quebra de dados de execução, Suporte Zwift, e a capacidade de sincronizar até um tablet através de uma conexão Bluetooth embutida. Acima de tudo, seu cinto que se adapta à forma como você corre e absorve impacto para reduzir o risco de lesões sem poder de corte. Esta passadeira tem tudo e mais alguma coisa.,não é a máquina para ti? Confira mais das melhores esteiras.,mensions: 128 x 61 x 105 cm

Ele pode não ser a mais estranha exercício moto lá fora (Pelotão e Wattbike, por exemplo, realmente colocar isso para vergonha em termos de aparência), mas se você estiver no mercado para uma boa qualidade de bicicleta que não custa a terra, o JTX Cyclo-5 é o único.,

Disponível em qualquer das opções padrão motorizadas ou “auto-motorizadas” (o último referindo-se à resistência criada pelo peddle pushing), esta moto vertical faz o trabalho para a maioria dos home riders casuais. Enquanto aqueles mais sérios Lycra-clad riders podem querer olhar para além do Cyclo-5, ainda é uma bicicleta de grande valor para qualquer um que procura perder peso, oferecendo uma boa gama de níveis de resistência e alguns recursos inteligentes adicionados para manter o seu interesse piqued bem após a compra.pronto para pedalar? Veja mais das melhores bicicletas de exercício.