eu Usava Meias de Compressão para um Mês, e Agora eu não Posso Viver Sem Eles

Graças ao meu teimoso genes, tenho edema, ou inflamação crônica nos meus tornozelos. Como se os cankles não fossem maus o suficiente, as veias varicosas fizeram uma aparição em meus quarenta anos (graças à genética e três gravidezes), com um lado da síndrome da perna inquieta (RLS) jogado apenas para mexer seriamente com o meu sono., Espera, há mais… antes de fazer 50 anos, tive de fazer xixi pelo menos duas vezes, às vezes três vezes, por noite. Isto já é irritante o suficiente em casa, mas quando se adora acampar, é muito cansativo sair de um saco-cama, abrir a Tenda e entrar no escuro desconhecido para encontrar as casas de banho. Não gosto muito de tomar comprimidos, por isso decidi fazer a minha própria pesquisa sobre possíveis remédios naturais para a síndrome., Eu li sobre nocturia (o termo elegante para ter que urinar frequentemente à noite) e descobri para que Meias de compressão são usadas, de acordo com a Urology Care Foundation: eles são bons em aliviar a maioria dos meus problemas, mas especialmente nocturia. Feio ou não, tive de lhes dar uma oportunidade.

Vestindo meias de compressão era estranhamente confortável

eu pedi meias de compressão graduada, o que significa que a compressão é mais forte no tornozelo e fica mais leve até a perna., Não vou mentir: quando as puxei para as minhas pernas, senti instantaneamente que tinha 90 anos (sem ofensa para minha querida avó). Eles também estavam muito confortáveis, e eu estava preocupado que eles cortassem minha circulação e me deixassem desmaiado no chão.mas durante as próximas horas, reparei que as minhas pernas se sentiam estranhamente confortáveis nas meias de compressão. Sentiam-se mais fortes e não doíam tanto. Ótimo para o dia, mas o que aconteceria naquela noite, quando o normal peso e “desejo de se mover” se colocava nas minhas pernas? Tirei as meias depois do jantar., Dormir em meias de compressão é uma opção para alguns, embora eu escolhi não praticá-los uma vez que eu fui para a cama. Tudo depende do porquê de As usar, por isso fale com o seu médico para saber se dormir nelas é o ideal para si. Instalei-me para ver televisão e fiquei chocada por não ter de me levantar e andar por aí, nem levantar os calcanhares para aliviar a inquietação nas minhas pernas!

I didn’t have to pee as much at night

Next up: the nocturia test. Levantei-me para fazer Chichi naquela noite, mas só uma vez, e na minha idade, isso é normal. Acordei no dia seguinte refrescado pela primeira vez em muito tempo., Isto pode ser apenas um efeito placebo?usei as meias durante o dia durante os 29 dias seguintes com os mesmos resultados-quando não me esqueci de As usar. No início dos 30 dias, esqueci-me de lavar as meias e embarcar num voo de travessia do país sem as usar. A sensação de vontade de me mexer nas pernas era insuportável, e não queria continuar a incomodar as pessoas da minha fila para se levantarem e andarem pelos corredores. Devia ter usado as meias sujas! Não muito tempo depois disso eu fiz uma longa viagem para um acampamento e caminhadas destino e felizmente usava minhas meias., Grande diferença: sem inquietação e apenas uma pausa para o penico.

a minha circulação foi na direcção certa

então para que é que a maioria das pessoas usa meias de circulação? Melhorar a circulação, principalmente. As meias deram à minha pobre circulação um impulso na direcção certa-como em, longe dos meus tornozelos e de volta ao meu coração, aumentando o fluxo de sangue para todos os meus órgãos vitais. As meias também podem ajudar a prevenir coágulos de sangue.agora que vou usar meias de compressão no normal, formei-me na variedade feiosa e bege e encontrei uma infinidade de estilos mais coloridos e lisonjeiros., Se está a considerar verificá-los, fique com um 15 a 20 mmHg para sintomas ligeiros, ou consulte o seu médico antes de tentar meias com maior compressão.