estirpe lateral refere-se a uma classe de estirpes e lacerações nos músculos abdominais laterais. É uma lesão atlética comum, e é particularmente comum em esportes como beisebol e hóquei, onde os músculos laterais são usados para balançar o taco ou atirar o disco.

também conhecida como tensão lateral das costas, tensão lateral abdominal, tensão oblíqua interna, e ruptura oblíqua interna, tensão lateral é causada por um rasgão em um dos músculos abdominais laterais onde se liga às costelas inferiores.

o que são músculos oblíquos?,os músculos do Abdómen, Cintura de ombro e costas ligam-se às costelas. O músculo oblíquo interno liga-se principalmente acima, às costelas e cartilagens das costelas 8 a 12 e Abaixo à pélvis e tecido conjuntivo forte da parte inferior das costas. Ele age para dobrar o tronco lateral e rodar o tronco para o mesmo lado.durante a contração ou o esticamento do oblíquo interno, a tensão é colocada através do músculo. Quando esta tensão é excessiva devido a demasiada repetição ou força elevada, o músculo oblíquo interno pode rasgar. Isto é conhecido como uma estirpe lateral., As estirpes laterais normalmente envolvem rasgamento do músculo oblíquo interno em sua costela ou inserção cartilagem costela no lado do corpo.

causas da tensão lateral

uma tensão lateral pode ocorrer repentinamente, a partir de um baloiço de beisebol, ou gradualmente ao longo do tempo a partir de atividade excessiva ou repetitiva. Uma tensão lateral normalmente ocorre devido a uma contração súbita do músculo oblíquo interno quando ele está em uma posição de esticamento. Jogadores de beisebol e Hóquei são propensos a tensões laterais devido à natureza de seus esportes.,sintomas

sintomas

as pessoas normalmente sentem uma dor súbita, aguda ou sensação de puxão no lado do peito (na região das costelas inferiores) ou abdómen durante a actividade. A dor normalmente ocorre de repente, mas também pode ocorrer gradualmente ao longo do tempo. Em casos menores, a pessoa pode ser capaz de continuar a atividade apenas para ter um aumento dos sintomas após o arrefecimento. Em casos mais graves, a pessoa pode ser incapaz de continuar a atividade e muitas vezes terá que cessar a participação esportiva.,também é comum as pessoas experimentarem dor ou rigidez após estas actividades com repouso, especialmente ao acordar de manhã. As pessoas com esta condição também podem sentir inchaço, espasmo muscular, fraqueza e nódoas negras na região abdominal lateral.os sintomas normalmente aumentam quando se toca firmemente na região afectada do músculo ou costelas ou quando se faz um alongamento lateral. Em casos mais graves, respiração profunda, riso, tosse ou espirros também podem ser dolorosos.,

prognóstico

com o tratamento da fisioterapia, a maioria das pessoas com uma estirpe lateral pode recuperar completamente em 4-6 semanas. Em casos mais graves, a recuperação pode demorar mais tempo. É importante notar que há uma alta taxa de recorrência com estirpes laterais. Muitas vezes os sintomas podem parecer resolver dentro do primeiro par de semanas apenas para os atletas para se lesionar após o retorno prematuramente ao treinamento.,por causa disso, é preferível que as pessoas com uma estirpe lateral completem um programa completo de reabilitação guiado por seu fisioterapeuta de tratamento, e um teste de fitness completo, antes de retornar ao esporte. Em casos raros, algumas pessoas com uma estirpe lateral podem apresentar sintomas ou complicações contínuas ou recorrentes que podem requerer tratamento adicional.

como Apex pode ajudar

Se você acredita que está sofrendo de uma estirpe lateral ou oblíqua, nós podemos ajudar., Os profissionais de saúde do centro Apex irão avaliar a sua condição e desenvolver uma terapia concebida para o devolver rapidamente às actividades normais.o tratamento pode incluir fisioterapia, massagem terapêutica e terapia atlética. Nós também trabalharemos com você para desenvolver um programa de exercício e alongamento projetado para manter a condição de recorrente.