ouvimos todo o tempo que o vinho tinto é grande para o coração quando consumido com moderação. Mas o vinho tinto é o único tipo que é bom para nós? Nós cavamos um pouco mais fundo para descobrir onde vários vinhos populares rank na escala de saúde e nutrição, a partir do vinho que você deve definitivamente estar bebendo para o vinho que você deve definitivamente evitar.

quais vinhos são os melhores e os piores?, | Berezko / Getty Images

você deve definitivamente estar bebendo: Pinot Noir

Vinho Tinto em geral é o tipo de vinho mais saudável que você pode beber, mas Pinot Noir é o mais saudável dos saudáveis. De acordo com a refeição diária, Pinot Noir tem uma maior concentração de resveratrol do que qualquer outro vinho tinto. O Resveratrol é um composto antioxidante que demonstrou melhorar a saúde cardíaca através da redução do colesterol mau e da pressão arterial. Alguns estudos também sugeriram que pode melhorar a saúde do cérebro e a sensibilidade à insulina, o que pode aumentar o tempo de vida, também.,

O processo de produção de pinot Noir difere de outros vinhos tintos, por isso também tem um teor de açúcar mais baixo e menos calorias do que outros vermelhos.

você provavelmente deve estar bebendo: Merlot (e outros vermelhos secos)

reds secos são, em geral, o tipo de vinho mais saudável, então você não pode realmente correr mal com nenhum deles. Mas se prefere Pinot noir, então está no topo do jogo de saúde. No entanto, outros vermelhos secos, como merlot ou cabernet, podem ser apreciados também. Eles têm altos níveis de resveratrol, que irá manter o seu coração saudável., Além disso, eles têm quantidades mais baixas de açúcar do que outros vinhos. Vinho tinto oferece alguns grandes benefícios para a saúde, independentemente do tipo que você preferir.

você pode se safar com a bebida: Rosé

Rosé não deve ser o seu go-to, o vinho de todos os tempos. Mas também não é o pior vinho do bar. Rosé é feito com uvas vermelhas, mas é feito de forma diferente de outros vinhos tintos. Tem menos antioxidantes porque há menos tempo para a pele da uva para transferir antioxidantes durante o processo de vinificação., Ainda é melhor do que o vinho branco, mas se você pode mudar para um tinto sólido (e talvez apenas se satisfazer em rosé durante o verão), você colheria mais benefícios para a saúde.Pinot grigio é um vinho branco, e os vinhos brancos não são feitos da mesma forma que os vermelhos. Os vinhos brancos são fermentados sem casca de uva, e a pele de uva é o que adiciona todos esses antioxidantes saudáveis ao vinho. Tire a pele da uva, e você tirou o benefício para a saúde de consumir um copo por dia. Além de não ter antioxidantes, os vinhos brancos também têm mais açúcar do que os vermelhos., É por isso que eles caem mais suavemente do que um vermelho seco. Se sair com amigos, pode beber um copo de Pinot grigio, mas não se habitue — tente tirar esse copo de branco e trocá-lo por esse copo de tinto.

você não deve beber: vinhos doces doces

doces vinhos, tais como Moscato branco ou alguns Rieslings, têm duas coisas ruins a seu favor: São vinhos brancos, por isso eles não têm antioxidantes saudáveis, e são vinhos doces, então eles são carregados com açúcar. Isto significa que também têm muitos hidratos de carbono., São agradáveis de beber, mas são um dos piores vinhos para se consumir. Se um é o seu favorito absoluto, você pode satisfazer de vez em quando, mas pelo menos tentar trocá-lo por um secador branco.confira a cábula no Facebook!