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Nós temos tudo estado lá: As almofadas de aquecimento, o sorvete e o super-tamanho garrafa de analgésicos são todos sinais de que a nossa períodos chegou ou vai chegar a qualquer minuto., Pode parecer que essas cãibras de primeiro dia são a pior coisa do mundo, mas nada é pior do que acordar para uma visita surpresa de sua tia Flo (ou o que você decidir chamar de seu período). Sabe, aquelas vezes você é pego desprevenido pelo seu período e lentamente perceber por que você estava em um estado de humor tão horrível no dia anterior ou não conseguia dormir sem cumprir o seu desejo por manteiga de amendoim m&m’s.,e se lhe dissermos que há uma forma de o seu período Nunca Mais o surpreender?que, de facto, pode prevenir esses sintomas desagradáveis antes de eles sequer terem a oportunidade de o apanhar? Aplicativos de período-Rastreamento são a maneira mais conveniente de acompanhar a progressão do seu ciclo ao longo do mês e pode até mesmo manter o controle de seus sintomas e emoções para que você saiba quando e por que você está se sentindo dessa forma. Nós fizemos uma lista dos aplicativos de monitoramento de período Top-rated lá fora, então se você quiser saber quando ir a sua farmácia local para um tampão (e lanche! corre, continua a ler.,
1. Period Tracker
Period Tracker
Period Tracker is either free or $2 on the App Store and Google Play, depending on the program you want., Este aplicativo é um tentou-e-verdadeiro favorito para muitos, e os milhares de comentários positivos não mentem: Diz App Store revisor Gina3348, “tenho vindo a utilizar este aplicativo para os últimos 6 anos de 1/2 e eu absolutamente amo isso, por várias razões, incluindo a sua louco de precisão e habilidade para controlar quando você foi íntimo, seus sintomas e emoções.”
2., Período de Rastreador de Saúde do Calendário
Período de Rastreador de Saúde do Calendário
Com uma classificação média de mais de quatro estrelas e meia na App Store, Período de Rastreador de Saúde Calendário continua a ser um usuário favoritos. O aplicativo belamente projetado vem completo com características como sincronizar o seu rastreador para o seu calendário, criando gráficos de barras de seu humor e fertilidade, e oferecendo um fórum para as mulheres para conversar sobre todas as coisas higiene feminina., Para além disso, os utilizadores consideram esta informação incrivelmente útil para partilhar com os seus médicos. “Eu comecei a ver outros padrões com a idade de 42 anos”, diz O revisor da App Store, Lil’fyre, ” isso vai me ajudar a mim e ao meu ginecologista no caminho.”
3. Flo
Flo
Acompanhamento de apps pode fazer muito mais do que apenas a faixa períodos., With Flo Period & Ovulation Tracking—which boosts over 500,000 positive ratings, by the way—the user can track all kinds of things, like sleep, water consumption, and physical activity. “Eu tenho ótimas tabelas para referenciar em consultas médicas para a gestão da saúde mental e física”, diz O revisor da App Store Melonlycake sobre o aplicativo gratuito.
4., Dica
Dica
Este aplicativo de rastreamento leva menstrual e o acompanhamento de vários passos a frente. “As previsões e análises podem ajudá-lo a detectar irregularidades em relação a qualquer tipo de informação que o aplicativo coleta”, diz a revisora da App Store Lila, que significa qualquer coisa relacionada ao seu controle de natalidade, qualquer tipo que você possa usar, juntamente com a forma como sua pele e cabelo tem feito, juntamente com exercício, sono e ovulação., Ele fornece ao usuário estatísticas médias de seu período para que eles possam entender facilmente seu ciclo, o que pode ser incrivelmente útil para as mulheres que estão olhando para conceber.
5. A vida
Vida
“Isso é uma coisa necessária para todos aqueles que menstruam, não importa como regular ou irregular,” de acordo com a App Store usuário L00la., Como o nome sugere, este aplicativo permite que você rastreie basicamente tudo o que acontece na vida de uma mulher, da menstruação à nutrição, e até tem um recurso diário para aqueles que gostam de manter suas próprias notas pessoais.
6. Eva
Eva
Eva é “muito mais do que um estado de espírito, o sexo e o período de perseguidor; você precisa deste aplicativo, se você é uma mulher,” de acordo com o Google Play revisor Iesha., Eve é o aplicativo para mulheres que querem assumir o controle de seu ciclo menstrual e suas vidas sexuais. Ele vem completo com uma comunidade de mulheres que estão falando abertamente sobre sexo, compartilhando dicas, e capacitando uns aos outros para serem mulheres incríveis.
7. Período Menstrual Rastreador
Período Menstrual Rastreador
“eu não tenho que me preocupar mais”, diz App Store usuário Mpa011957., “O aplicativo diz – me com não mais de um dia de erro o dia para o meu período! Uso isto todos os meses.”O localizador do período Menstrual torna o rastreamento super fácil de usar. Com mais de 12.000 avaliações e uma revisão média de quatro estrelas e meia, este aplicativo também oferece características únicas, como rastreamento de enxaquecas, que é o que o torna tão grande.
8., Ciclos
Ciclos
Os Ciclos app fornece uma visão simplificada do seu, bem, ciclo—mostra quando você está mais fértil, quando você deve esperar os sintomas da TPM, e quando você vai ter o seu período. Você pode registrar seus sintomas, humores e atividade sexual—como muitos desses aplicativos, quanto mais informações você introduzir, mais inteligente e mais personalizado o aplicativo será para você em termos de previsões e visão sobre sua saúde sexual., Você também pode convidar o seu parceiro para seguir o seu ciclo, o que pode ser útil se você está tentando conceber. Na App Store, tem mais de 9000 audiências e 4,5 estrelas.
9. Ciclo de Rastreamento
Apple
a Apple tem o seu próprio período de acompanhamento de aplicativo no iPhone e Apple Relógio. Para começar a rastrear, basta ir para o aplicativo de Saúde no seu iPhone e toque “rastreamento ciclo.,”Você pode registrar seu período, e rastrear informações como sintomas e temperatura corporal basal. O aplicativo também prevê quando você vai ter o seu período em seguida e quando você está mais fértil, que você pode configurar notificações para no seu telefone ou relógio.
10., Ovia
Ovia
Muitas pessoas usam Ovia quando eles estão tentando engravidar, mas também pode ser utilizada como um período de seguimento, também, uma vez que tem um não-TTC (tentando conceber a) modo. Você pode acompanhar o seu período, sintomas e humores no aplicativo para obter fertilidade e previsões de ovulação. E para geeks de dados, você vai ficar animado para saber que você pode até mesmo exportar seus dados para o Excel., O aplicativo também tem milhares de artigos sobre saúde sexual para que você possa aprender ainda mais sobre o seu corpo e ciclo.,aption>
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This post was originally published at an earlier date and has been updated by Sarah Yang and Drew Elovitz.,
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