estado

Em Oklahoma, até o final do verão e início do outono com temperaturas extremas. Quando ainda está tão quente lá fora, a desidratação pode ser um risco, mas manter-se hidratada é tão importante para a saúde geral. O seu corpo precisa de água para regular a sua temperatura, manter a pressão arterial e eliminar resíduos., Sem água, os nossos corpos podem ficar perigosamente doentes.

desidratação é prejudicial para todos os grupos etários, mas é especialmente comum e muito grave quando acontece com idosos. Se você é um senior ou fornecer cuidado para um, é importante monitorar os sintomas de desidratação e saber como evitá-lo.

por que os idosos estão em maior risco de desidratação

“desidratação em idosos é um problema muito comum”, diz O médico INTEGRIS Dr. Ashley Muckala., “Existem muitas causas para a desidratação, incluindo medicação, restrição de fluidos, prescritos por um profissional de saúde ou pode ser um efeito colateral de outras doenças.à medida que as pessoas envelhecem, seu senso de sede pode às vezes diminuir ou aparentemente desaparecer. Isso não significa que eles não precisam de água; significa que eles não se sentem com sede tão frequentemente, o que faz com que eles bebam menos água do que precisam e pode levar à desidratação.os problemas renais também causam desidratação. À medida que os corpos envelhecem, os rins podem parar de processar fluidos de forma eficiente, o que pode levar a mais viagens para o banheiro e perda de fluido.,os medicamentos podem ser outra causa de desidratação. Muitos idosos tomam medicação regular para as condições médicas e podem não saber da desidratação como um efeito colateral. O Dr. Muckala recomenda falar com o seu médico se suspeita que os seus medicamentos estão a causar desidratação.os sintomas de desidratação os sinais de desidratação nem sempre são óbvios e podem variar de ligeira a grave., Os sintomas podem incluir o seguinte:

• dor de cabeça
• Náuseas
• Tonturas
• Confusão ou desorientação
• boca Seca
• Desmaios
• a flacidez da pele ou da pele que não retornar ao normal após a beliscar
• Urinar menos que o habitual
• prisão de ventre
• Musculares, cólicas
• batimentos do coração
• Queda da pressão arterial

o Que fazer se você está desidratado

Estar pronto para agir se você notar sinais de desidratação., Alguns sintomas são leves, como náuseas e dores de cabeça, mas tonturas, confusão e cãibras podem indicar um problema mais grave.”se os cuidadores de um paciente suspeitam de desidratação, eles precisam procurar cuidados médicos”, diz O Dr. Muckala. Ela diz que é normalmente OK para lidar com o problema em uma visita regular de cuidados primários com um médico, desde que o paciente pode ser visto em tempo hábil. No entanto, o Dr. Muckala recomenda uma acção mais rápida se a desidratação for grave.ela diz, ” cuidados profissionais urgentes são necessários quando o paciente não é capaz de consumir ou manter líquidos., Se o vómito intractable ou diarréia está presente, esta pode ser uma situação em que a intervenção médica rápida é necessária.”Neste cenário, o paciente deve imediatamente procurar tratamento em uma sala de emergência ou uma instalação de cuidados urgentes. a estação meteorológica quente não é o único momento em que a desidratação é um risco. Muitos idosos estão em risco de desidratação ao longo do ano. Mesmo no inverno, é importante beber uma quantidade saudável de água durante todo o dia., Nem todos precisam beber oito copos de água por dia, mas todos precisam beber uma quantidade adequada de água para o seu peso corporal e nível de atividade. Consulte um médico para determinar a quantidade correta.

Dr. Muckala recomenda água potável e snacking durante todo o dia. Ela também aconselha a não passar longos períodos de tempo no calor. É importante lembrar-se ou idosos ao seu cuidado para beber água mesmo sem sede., Se a mobilidade é um problema, tente manter um copo cheio de água perto de uma cadeira favorita, cama ou onde você passa a maior parte do tempo a cada dia. a Dra. Ashley Muckala é uma junta médica INTEGRIS certificada tanto em medicina interna como em Medicina Paliativa. Ela se formou no Oklahoma State University Center for Health Sciences, completou sua residência no Kettering Medical Center em Ohio e completou sua bolsa de Cuidados Paliativos da Wright State University em Dayton, Ohio. Trata pacientes com mais de 16 anos.,