quer se organizar? Queres fazer algo de bom para ti? Queres que esta seja a melhor semana de sempre? Está bem, então. Vai fazer isto agora mesmo. Coloque 2 xícaras de aveia cortada em um pote médio. Adicionar 8 xícaras de água e um par de pinças de sal. Deixar ferver, agitar um par de vezes, em seguida, remover do calor e cobertura. Agora, vai para a cama, Relaxa com um livro, vê a teoria de tudo. Faz o que vais fazer esta tarde e esta noite., As papas de aveia vão esperar.amanhã de manhã, arruma as papas de aveia e mete-as no frigorífico. Se você quiser ser realmente organizado, você pode dividir sua aveia em porções individuais para o resto da semana. Que bom para ti! Mas às vezes ponho a panela toda no frigorífico. Também não faz mal, porque acabaste de fazer um delicioso pequeno-almoço de cereais que podes adaptar a semana toda.
In The AMs, add a splash of water to the oatmeal and reheat on the Fogh or in the microwave. De nada.,este foi o meu pequeno-almoço, provavelmente, 80% dos dias durante a escola de culinária. Experimenta isto: deita as bananas na papa de aveia enquanto aqueces. Eles assumem uma doçura pegajosa que não pode ser vencida.Cheddar, ovo frito, alho francês. Comece aqui, e quando você ficar mais corajoso adicione cogumelos salteados, bacon, etc.nozes mistas e Ácer torradas ou Não, algumas nozes picadas e um chuvisco de ácer é um sonho de amante de textura tornado realidade. Ou, vai pela Rota do cacau e figos, ilustrada acima.,iogurte grego e geleia do bom material, redemoinho de framboesa (ou o que você preferir, mas o vermelho é muito bonito).manteiga de amêndoa e geleia já és um adulto. Experimente a manteiga de amêndoa (mas ninguém vai ficar chateado se você girar em algum Skippy crocante).açúcar castanho e mirtilos funciona.tenham a melhor semana de sempre!
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