Como Tratar os Homens com Rompimentos, e Por isso que Eles fazem É Errado

Se você é um homem cambaleando de ser sem a menor cerimônia amassada e atiraram no balde do lixo de amor, ou você é uma mulher perplexo com o comportamento de um ex que você estava convencido de que era sã, as chances são que você já aconteceu este artigo, no meio de uma frenética desgosto induzida por Pesquisando sessão.enquanto a internet está repleta de conselhos para as mulheres, há muito pouca informação sobre como os homens lidam com as separações., Na maior parte, parece que os homens são deixados para descobrir por si mesmos. Portanto, num esforço para ajudar todos os ex-namorados a soluçar do mundo, vamos puxar as nossas batas de laboratório e dar uma volta dentro da cabeça normal do homem!

A Ciência dos Homens do Comportamento depois de uma Pausa Até

Em relações heterossexuais, o mais importante estudo sobre as diferenças na forma como cada gênero lida com o sofrimento que vem de pesquisadores em Binghamton University, que ergui abrir a vida pessoal de 6.000 participantes em 96 países, pedindo-lhes para classificar a dor emocional de seu último fim., Numa escala em que 0 era indolor e 10 era insuportável, em média, as mulheres classificaram a dor emocional em 6,84, enquanto os homens relataram uma média ligeiramente inferior de 6,58.

a torção vem, no entanto, ao olhar para a ruptura em uma escala de tempo mais longa. Enquanto as mulheres são mais atingidas inicialmente, o estudo também descobriu que elas se recuperam mais plenamente, levantando-se das cinzas de seu antigo relacionamento como uma fênix (embora um com um corte de cabelo fresco, um retrato de perfil atualizado e uma nova assinatura de aulas de yoga)., Por outro lado, quando se trata de como os homens lidam com separações, o estudo descobriu que os homens nunca experimentam Verdadeiramente este tipo de recuperação, em vez de simplesmente continuar com suas vidas.há várias razões pelas quais as mulheres tendem a navegar para o Posto do pôr-do-sol se separando enquanto os homens chafurdam em sua roupa interior por meses a fio. Vários estudos sobre o comportamento dos homens após uma separação descobriram que um homem casado é encorajado por sua esposa a participar de comportamentos mais saudáveis, como deixar de fumar e reduzir a quantidade de álcool que ele consome., Após a relação, um homem é susceptível de deslizar (ou cair) de volta para velhos maus hábitos, em parte em um esforço para “redescobrir” seu antigo eu único, e em parte para anestesiar os sentimentos negativos que naturalmente surgem na esteira de uma cisão.além de dar um bom pontapé ao fígado, um homem recém – solteiro também sofrerá com a perda do seu ” lar ” espiritual-o seu parceiro. Enquanto as mulheres tendem a ter grandes e complexas redes de apoio social dentro das quais elas podem compartilhar sua dor, as redes de Amizade dos homens são, em média, muito menores e menos íntimas., Em um estudo que perguntou aos participantes a quem se voltariam primeiro se estivessem se sentindo deprimidos, 71% dos homens escolheram suas esposas, enquanto apenas 39% das mulheres escolheram seus maridos como confidente.como o estereótipo da masculinidade na sociedade de hoje dita que os homens sejam agressivos, auto-dependentes e conservadores emocionalmente, os homens são desencorajados de se abrirem uns aos outros desde tenra idade, e naturalmente isso tem um efeito terrível sobre como os homens lidam com as separações., Consequentemente, seus parceiros logo assumem o papel de ouvinte-em-chefe, aquele sobre o qual todas as preocupações, esperanças e medos do homem são amontoados. Quando uma mulher deixa seu parceiro, muitas vezes ela, sem saber, leva todo o seu sistema de apoio emocional junto com ela.

(na verdade útil) conselhos de separação para os homens

como você pode ter suprmized por agora, a maioria da pesquisa aponta para os homens sendo geralmente terrível quando se trata de lidar com as separações. Então, a pergunta de um milhão de dólares: o que um homem lovelorn deve fazer? Felizmente para si, caro leitor, a resposta está mesmo diante dos seus olhos., Em suma, fazer o oposto de tudo o que é detalhado nos parágrafos acima. Mas por onde começar? Depois de uma vida inteira a ingerir estratégias de enfrentamento maladaptivo, é possível voltar ao caminho certo? (Não se preocupe, definitivamente é.)

para muitos homens, o primeiro instinto em uma separação é a auto – destruição-para pirouette de volta ao passado, preenchendo o tempo livre com hábitos pouco saudáveis e álcool barato para anestesiar a dor. Dica: não faças isso. O álcool é um depressor., O exercício, no entanto, é o oposto – aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, libera endorfinas, e aumenta a produção de serotonina, que é em grande parte responsável pela nossa felicidade diária.

em vez de passar a pilha repentina de horas vazias que você adquiriu lamentando em torno de seus suores e scowling para fora no mundo através de rachaduras em cortinas desenhadas, use o seu novo tempo livre para melhorar a si mesmo, ou voltar a um hobby que você perdeu o contato com., Se você está procurando reconectar-se com o velho ‘você’, você é muito mais provável de encontrar a resposta em seus passatempos favoritos do que no fundo de um copo.

o que fazer depois de uma separação Para Caras

a seguir, é hora de preencher esse vazio em forma de namorada em seu sistema de suporte. A resposta aqui (embora tentadora) não é necessariamente para recuperar e agarrar-se ao próximo potencial parceiro que lança um sorriso simpático à sua maneira. Em vez disso, engula todo esse medo masculino tolo de parecer fraco, e abra-se., Quer seja um ventilador catártico por causa de uma bebida com amigos, ou uma chamada chorosa para os teus pais, abrir é o primeiro passo para fazer uma recuperação completa.

Seu antigo sistema de suporte era uma pessoa que, embora uma noção bastante bonita, é impraticável para o funcionamento saudável – imagine tentar construir uma catedral usando apenas um pilar. Um problema compartilhado é um problema dividido para metade, então continue compartilhando, e eventualmente, embora possa não ser possível imaginá – lo neste momento, você vai sentir o seu antigo eu novamente-e não apenas isso, mas você estará mais bem fundamentado e seguro do que nunca.,se você ainda se sente triste, aqui está uma última dica do wordsmith Kahlil Gibran do século XIX: “do sofrimento emergiram as almas mais fortes; os personagens mais massivos estão cobertos de cicatrizes.”e uma vez que você tenha feito sua recuperação, e emergiu piscando para a luz do sol de um novo dia? Bem, talvez seja hora de se juntar aos solteiros de Elite!