Como Tornar-se um Peido | 7 Poses Que Fazem O Truque

Este blog tinha que ser feito, e eu estou feliz de ser o cara que escreve-lo. Toda a gente teve aquele momento” Oh merda ” naquela aula quando estão a tentar segurar um peido., A maioria de nós aprenderam que, a fim de evitar expressões posteriores indesejadas que é importante ter cuidado com o que você come antes de uma aula de yoga, mas de vez em quando você estraga tudo e acaba recebendo comida mexicana para o almoço. Bem, esta é para si, Sr. (ou menina) Oh-não-eu-comi-Mexicano-ao-almoço-e-agora-está-prestes-a-ficar-desajeitado.queres aprender a peidar-te ou a peidar-te mais em geral? Abaixo estão as 7 melhores poses que te fazem peidar.,

Como lidar com peidos na classe

a melhor maneira de lidar com peidos na classe é fingir que não aconteceu e esperar que ninguém ouviu. Se é ouvido, o resultado é mais do que provável que um olhar de surpresa e talvez nojo da pessoa próxima a você, rindo ou bufa de pessoas que ouviram seu flatulência um par de espaços longe e mais além, e um professor que está tentando manter seus merda juntos para salvar a vida, porque tudo o que eles querem fazer é desatou a rir.,se isso acontecer, e as pessoas começarem a rir, vá em frente e fique vermelho, sorria e ria com todos os outros, porque você acabou de tornar a aula muito mais divertida. Parabéns, homem Peido.

Melhores 7 posições para ajudá-lo a peidar

certifique-se de que você está sendo muito cuidadoso nestas poses para não se exceder, para que você não envenenar a esfera de yoga com seus fumos nocivos.

1., Dobre para a frente sentado

o temido movimento inicial quando você começa a alcançar os tornozelos ou dedos dos pés é certo para fazê-lo enrugar a sua face em concentração à medida que você tenta e evitar o inevitável de acontecer. Bem, vai acontecer, mas felizmente é difícil para as pessoas virem a cabeça nesta posição, por isso continuem a olhar para a frente e espero que ninguém tenha ouvido.

2. Bebé feliz agora podemos reviver o porquê dos bebés estarem tão felizes quando agarram os dedos dos pés e os elevam por cima., Pressionar os pés nas mãos é o que realmente faz o ar fluir. Também é difícil não rir nesta pose, por isso faz o que tens a fazer se precisares de soltar um.

3. A tradução real da palavra sânscrita, “apanasana”, é pose de energia negativa, ou pose de energia em movimento descendente. Isso mesmo, esta é a pose de peidos.

4. Haka Pose (também conhecida como deusa, Cavalo)

tanta posição agachada nesta pose, é difícil não querer naturalmente peidar-se., Felizmente para você, esta pose é muito intensa, e ninguém vai se importar se você peidar, ou não, porque eles estão muito ocupados se concentrando em suas queimação nas pernas.

5. Os exercícios do núcleo supino de bicicleta supina, ou elevadores de pernas envolvem tanto núcleo que é difícil não envolver os músculos em seu estômago que fazem você peidar. Lembra-te que é suposto estares a olhar para o tecto ou para a frente nestas poses, por isso, se alguém olhar para ti enquanto estás aqui, olha para eles e diz-lhes para manterem os olhos virados para a frente., Afinal de contas, estás apenas a deixar sair algum excesso de stress.

6. Pose de criança esta posição é uma pose relaxante e envolvente que pode apenas ajudá-lo a libertar o peido necessário.

7. Transições

Esta não é exatamente uma pose, mas eu senti que era necessário adicionar isso à lista. Mover-se de uma posição sentada com as pernas para fora na frente de você para uma posição propensa (deitado em seu peito) quase sempre me leva. Felizmente, isso geralmente é abafado pelo som de todos os outros transicionando com você.,

recursos adicionais

Agora que você sabe se peidar, você pode querer aprender sobre algumas dicas iniciantes para o yoga, como respirar no yoga, ou como construir músculos, então confira esses 3 blogs!,