Chá de hortelã, fresco e fácil (sem glúten)

estou a partilhar uma receita fácil que descobri no verão de hoje… este chá fresco e fácil.é uma versão caseira de chá de menta, que usa folhas frescas de chá de menta e mel.é muito simples, mas realmente incrível!, A ideia de fazer isto nunca me tinha passado pela cabeça antes deste verão, mas adorei tanto que quis partilhar esta ideia convosco. durante o verão, a minha família e eu fomos à Holanda para um casamento. Fomos a Arnhem, Amersfoort, Gouda, Delft e Veere.pode consultar aqui o meu correio de viagem Neerlandês, se estiver interessado. de qualquer forma, enquanto estávamos na Holanda, fomos almoçar um dia e pedi um chá de menta.,eu esperava receber uma xícara de água quente com um saco de chá de menta dentro, mas em vez disso me foi servido um grande copo de água quente com muitas folhas de chá de menta dentro. Os meus olhos literalmente iluminaram-se de excitação.o meu chá foi servido numa bandeja com uma única porção de mel ao lado. O servidor então disse para se certificar de misturar o mel no chá, e eu segui alegremente as ordens dele.o chá estava muito bom.,

No começo eu pensei que este doce chá de menta foi um fora, e que o almoço em um restaurante que eu fui feito apenas desta forma. NAO.todos os cafés ou restaurantes que encomendei chá de menta durante o meu tempo na Holanda, serviram assim.acabei por tomar chá fresco de hortelã todos os dias durante uma semana! Como é que uma coisa que era totalmente normal ali pode ser algo que eu nunca vi aqui?!,

I was blown away with 1) how natural and obvious of an idea this was and 2) how much better mint tea taste using fresh mint leaves.ingredientes necessários para facilitar o chá de hortelã fresca:

• água de ebulição

mel

folhas de hortelã fresca

ingredientes simples e limpos.acredite ou não, só precisa destes 3 ingredientes para fazer Chá De Menta.pode comprar folhas frescas de hortelã no supermercado ou comprar algumas do seu jardim lá fora., Acho que a hortelã é uma daquelas ervas que cresce muito bem fora e que precisa de intervenção mínima.,:

• pode ajudar a acalmar o seu estômago
• hortelã-pimenta é um natural anti-bacteriana
• chá de hortelã pode ajudar a refrescar o seu hálito
• pode ajudar com concentração
• pode ajudar a aliviar uma dor de garganta, reduzir o stress, e prevenir náuseas
• lista realmente continua… consulte este artigo para obter mais informações sobre os benefícios de saúde de hortelã

Como fazer o doce de chá de menta:

Para fazer o chá de menta partir as folhas de hortelã fresca, tudo o que você precisa fazer é:

1. Ferver a água.,despeje água quente fervente numa caneca.adicionar folhas frescas de hortelã e mel.misturar e deixar as folhas de hortelã escorrer durante 3-5 minutos.esta receita não podia ser mais fácil, pois não?! é realmente delicioso. Avisa-me se conseguires e como gostas!

   ajustes que podem ser feitos a esta fácil receita de chá de menta fresca:

   1. pode usar açúcar normal em vez de mel, se quiser.2. Você também pode tentar usar hortelã em vez de folhas de hortelã-pimenta.

      Spearmint tem um sabor mais delicado. Também é quase um pouco mais doce do que hortelã-pimenta.,

      hortelã-pimenta tem mais mentol nele e é, portanto, mais forte no gosto e cheiro. Tem, portanto, um efeito mais de arrefecimento.3. Você pode refrigerar o chá de menta no frigorífico ( depois que ele escoa), para fazer um chá gelado se ele.4. Você pode adicionar camomila, limão ou raiz de gengibre ao seu chá.eu adoraria ouvir como você faz diferentes versões do seu chá de menta!,>

      Minty Paleo Frozen Hot Chocolate (GF)

      

      

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      Easy Fresh Mint Tea (Paleo, GF)

      Servings: 1 cup

      Prep Time: 5 minutes

      Total Time: 5 minutes

      A healthy easy tea recipe made with only three ingredients… fresh mint tea leaves, water, and honey.,

      Ingredientes

      • 1.5 xícaras de água fervente
      • 1 colher de chá de mel
      • 2 ramos de hortelã fresca de folhas , ( esta foi a 15 de hortelã folhas de chá para mim)

      Instruções

      • Ferva a água e despeje em uma caneca. Em seguida, colocar a hortelã na caneca/copo, adicionar mel, misturar, e deixar as folhas de hortelã escorrer por 3-5 minutos.,
      • nota: pode adicionar mais folhas de hortelã ou mel após a prova.

      Autor: Dominique | Talvez a Cozinhar

      

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