a casca ricamente perfumada da árvore de canela tem sido usada por séculos como um tempero culinário e medicina botânica.

sabor picante-doce da canela torna-o um ingrediente popular nas sobremesas e bebidas, e alguns prestadores de cuidados de saúde naturopáticos recomendam suplementos de casca de canela para uso em Medicina Complementar e alternativa. Embora as mulheres grávidas podem comer alimentos contendo canela com pouco risco de efeitos adversos, a maioria dos prestadores de cuidados de saúde recomenda contra o uso de suplementos de casca de canela durante a gravidez.,os benefícios potenciais de canela não são específicos à gravidez. Como a maioria dos alimentos à base de plantas,a casca de canela é uma excelente fonte de antioxidantes naturais.

é baixo em açúcar, mas muito saboroso, por isso pode ser um substituto saboroso para alimentos menos saudáveis durante a gravidez. A sociedade americana do Câncer recomenda chás caseiros contendo canela e frutas como uma alternativa livre de cafeína para chás convencionais e café.,a casca de canela pode fornecer apoio a mulheres com diabetes gestacional, uma condição que causa níveis instáveis de açúcar no sangue durante a gravidez. A Clínica Mayo diz que dieta e exercício são tratamentos suficientes para a maioria dos casos de diabetes gestacional, mas outros tratamentos são às vezes necessários.,de acordo com a Clínica Mayo, cinnamon pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2–uma condição semelhante–embora a sua eficácia ainda seja um tema de debate. Até que outros estudos tenham validado o uso de cinnamon como um tratamento complementar para a diabetes gestacional, a maioria dos praticantes recomendam contra seu uso de rotina.nenhum estudo estabeleceu uma dose segura de casca de canela para mulheres grávidas.

O sítio Web da informação médica Drugs.com diz que a maioria dos Estudos Gerais envolveram adultos a tomar 1g a 1,5 g de casca de canela por dia.,as pessoas que não estão grávidas geralmente toleram esta dose com poucos efeitos secundários. Apesar da falta de provas conclusivas de segurança, Drugs.com e a Food and Drug Administration dos EUA considera a canela segura durante a gravidez quando usada na quantidade encontrada nos alimentos. Não tome suplementos isolados de canela, a menos que o seu obstetra ou parteira os recomende.

Efeitos Colaterais

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Saiba Mais

Mais de canela, os efeitos colaterais são relativamente leves. Droga.,o comunicador diz que grandes doses de canela podem despoletar erupções cutâneas.as pessoas alérgicas à canela podem desenvolver reacções alérgicas graves, incluindo anafilaxia, após exposição a um suplemento de canela. Evite suplementos de canela inteiramente se você tem uma alergia conhecida à casca de canela ou à planta Peru Balsam. Você também pode desenvolver azia ou indigestão após beber chá de canela ou tomar suplementos de canela.factores desconhecidos porque os estudos não avaliaram a segurança da cinnamon durante a gravidez, a maior parte dos seus riscos permanecem teóricos., Os fetos não têm sistemas de desintoxicação bem desenvolvidos, por isso os seus corpos são sensíveis aos danos causados pelas toxinas do dia-a-dia nos alimentos e medicamentos. Em teoria, a canela pode danificar os órgãos em desenvolvimento de um feto ou contribuir para a formação de defeitos de nascença.os efeitos da canela no útero também estão sub-pesquisados; ninguém sabe se pode desencadear contrações ou estimular o trabalho de parto prematuro. Embora os praticantes não acreditam que estes problemas existem quando a canela é usada em alimentos, evite suplementos de canela, a menos que indicado de outra forma pelo seu prestador de cuidados de saúde.