cuidar bem da sua boca e dentes ao longo da sua vida pode ajudar a prevenir problemas dentários e médicos. Você pode fazer isso escovando e usando fio dental Todos os dias e vendo seu dentista regularmente.

caminho para melhorar a saúde

uma boca saudável é mais importante do que você pode pensar. Considera tudo o que esperas que a tua boca faça todos os dias. Usas a boca para comer, sorrir, falar e muito mais. A má saúde oral pode afectar todas estas coisas.ter uma boca, dentes e gengivas saudáveis também pode ter benefícios gerais para a saúde., Doenças sistêmicas como diabetes e doenças cardíacas são melhoradas com melhor saúde dentária.boa saúde oral não é difícil de conseguir, mas requer disciplina. Use estas dicas para uma vida de cuidar de sua boca e dentes.o primeiro conjunto de dentes de um bebé é quase completamente formado à nascença. No início, estes dentes estão “escondidos” debaixo das gengivas. Normalmente, os bebés recebem o primeiro dente quando têm cerca de 6 meses de idade. Estes dentes de bebé deixam o teu bebé mastigar comida e falar bem., O primeiro conjunto de dentes do seu bebé também contém o espaço onde os dentes permanentes eventualmente estarão. Ajudam os dentes permanentes a crescer em linha recta.pode encontrar aqui dicas sobre como cuidar dos dentes do seu bebé. Você pode encontrar conselhos para os dentes de seus filhos aqui. Em geral, não se esqueça de seguir estas sugestões.Limpe os dentes novos do seu bebé todos os dias. Quando os dentes entram pela primeira vez, limpe-os esfregando-os suavemente com uma toalha limpa e molhada. Quando os dentes forem maiores, usa a escova de dentes de uma criança.

  • limite a utilização de chupetas. Podem piorar a saúde oral e afectar a forma como os dentes crescem.,não deixe o seu bebé dormir com uma garrafa. Isso pode deixar leite ou suco sentado nos dentes e causar cavidades que são conhecidas como ” cárie dentária Bebê-Garrafa.crianças com menos de 2 anos de idade não devem usar pasta de dentes. Em vez disso, use água para escovar os dentes do seu filho.ensine os seus filhos a escovar os dentes correctamente e a importância de manter os dentes limpos. Certifica-te que eles também escovam a língua. Certifica-te também que cuspem toda a pasta de dentes e não a engolem.leve os seus filhos ao dentista regularmente., A Associação Dentária Americana recomenda que as crianças vejam o seu dentista a partir de 1 ano de idade.incentivar as crianças mais velhas a comer lanches de baixo açúcar, tais como frutas, queijo e vegetais. Evite dar ao seu filho doces pegajosos e mastigáveis.Adolescentes

    a continuação dos cuidados orais é importante à medida que os seus filhos se tornam adolescentes. Eles agora têm dentes adultos (permanentes). Ajudá-los a cuidar bem de sua boca e dentes vai ajudá-los a ter uma respiração agradável, um sorriso agradável, e menos cáries., Aqui estão algumas coisas simples que eles podem fazer:

    • escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia com uma pasta de dentes de flúor. Escova a língua também.fio dental pelo menos uma vez por dia.não fume ou mastigue tabaco, que pode manchar os dentes, dar mau hálito e causar câncer.use o capacete Protector direito enquanto pratica desportos de contacto.consulte o dentista de 6 em 6 meses para exames e limpezas regulares.a manutenção de bons cuidados dentários e dentários como um adulto pode ajudá-lo a evitar a perda de dentes, gengivas dolorosas ou outros problemas., Se tiver problemas com os dentes ou preocupações com a sua boca, consulte imediatamente o seu médico ou dentista.Aqui estão algumas coisas úteis que pode fazer: escave os dentes pelo menos duas vezes por dia com uma pasta de dentes fluoreto.fio dental pelo menos uma vez por dia.não fume nem mastigue tabaco.Pergunte ao seu médico se os seus medicamentos têm efeitos secundários que podem danificar os seus dentes. (Por exemplo, alguns medicamentos podem fazer com que tenha a boca seca.)
    • ook inside your mouth regularly for sores that don’t heal, irritated gums, or other changes.,consulte o seu dentista de 6 em 6 meses para exames e limpezas regulares.

    coisas a considerar

    quando você não cuida regularmente de seus dentes e boca, você pode experimentar os seguintes problemas.cavidades. As cavidades são causadas por cáries dentárias. Seus dentes podem decair quando você não escovar e fio-dental regularmente para obter restos de comida deles. Se não for tratada, as cavidades podem causar dor de dentes, pode causar a infecção do dente, e pode até levar à perda de dentes.doença da goma.A doença da pastilha elástica acontece quando a placa se acumula ao longo da linha da pastilha elástica., A doença da gengiva é uma infecção do tecido que suporta os dentes. Pode fazer com que os dentes fiquem soltos ao longo do tempo. Há também evidências de que a doença de goma está relacionada com a doença cardíaca. Especialistas não têm certeza se a doença de goma faz você mais provável de ter doença cardíaca ou vice-versa.cancro Oral.Fumar, mascar tabaco e álcool podem aumentar o risco de cancro oral (cancro na boca). A falta de higiene oral por si só pode não aumentar o risco de cancro oral. Quando você combina com qualquer outro fator de risco, no entanto, aumenta dramaticamente suas chances de obter câncer.,baixa auto-estima.Quando os teus dentes não estão limpos, tens mau hálito. O mau hálito pode fazer – te sentir desconfortável no trabalho, na escola e em situações sociais. Isso pode fazê-lo relutante em participar. A saúde oral de longa data pobre pode resultar em perda de dentes, o que pode fazer você sorrir menos. Todas estas coisas podem prejudicar a tua auto-estima, ou como te vês a ti próprio.se tem dor na boca ou nos dentes, não os ignore. Vá ao médico ou ao dentista imediatamente. Quanto mais tempo esperares, pior pode ser para a tua boca.consulte também o seu dentista duas vezes por ano para limpar os dentes., Se o seu dentista o diagnosticar com uma doença de gengiva, partilhe este diagnóstico com o seu médico.a minha dieta pode afectar a minha saúde oral?uma pasta de dentes é melhor do que outra?estou a escovar os dentes da maneira certa?as amálgamas são seguras?é seguro ter um canal de raiz?devo ter uma dentadura ou um implante dentário?