Foto Jazmin Quaynor no Unsplash

por Isso, essa época do ano, quando você está se recuperando de uma doença, em meio a um ou a ponto de pegar outra coisa. As temperaturas geladas e a neve interminável causam estragos nas nossas imunidades, pelo que é realmente importante arranjar tempo para o auto-cuidado, para nos acalmarmos de volta ao bem-estar ou para aumentarmos os nossos sistemas para evitar que novas doenças venham a surgir.,

em etapas eucalyptus; outra potência de uma planta. Os eucaliptos são particularmente surpreendentes na remoção de toxinas, tanto do ar quanto de nossos corpos. Tem muitos usos medicinais poderosos, é anti-bacteriano e ajuda a curar feridas.

Combat colds
Uma das formas mais eficazes de colher os benefícios é adicionar cerca de cinco gotas para o seu difusor antes de ir dormir. Vai matar germes no ar e ajudar a livrar o seu corpo de bactérias do frio e da gripe. É especialmente eficaz na eliminação de infecções sinusais.,

Inspire profundamente por até 10 minutos.também pode massajá-lo no peito para soltar a flegm e melhorar a função pulmonar. É muito forte para aplicar diretamente sobre a sua pele, por isso certifique-se de diluí-lo com um óleo de transporte, como azeite ou óleo de coco.pode esfregá-lo também nos músculos e articulações doridos através de um óleo de transporte.,apenas lembre-se que um pouco vai muito longe, por isso cinco gotas é suficiente. Também é muito forte para crianças com menos de seis anos – tente usar óleo de cânfora que é muito mais suave.um bom banho de imersão é benéfico de muitas maneiras, já para não falar no aquecimento e relaxamento nas profundezas do inverno. Se você preferir colher os benefícios dos Eucaliptos de seu banho, faça esta mistura para mais de uma utilização. Por favor, note que esta mistura ainda é benéfica se você tiver apenas um ou dois dos óleos essenciais para a mão.,bath blend to boost immunity

Ingredient Amount
Eucalyptus Essential Oil 5 drops
Lemon Essential Oil 5 drops
Pine Essential Oil 2 drops
Tea Tree Essential Oil 2 drops
Coconut Carrier Oil 2 Tbsp

INSTRUCTIONS

  1. Combine all the oils in a dark glass bottle., Agitar o frasco fechado para misturar cuidadosamente todos os óleos.
  2. Pour 1 Tbsp da mistura em água de banho quente.
  3. esta mistura também pode ser usada como uma mistura descongestante e imune-potenciador massagem para o peito, costas e pés.
  4. armazenar a mistura não utilizada num local fresco e escuro fora da casa de banho úmida.