ganhar peso demais durante a gravidez está ligada a um risco aumentado de complicações tanto para a mãe como para o bebé. No entanto, alguns médicos estão relutantes em recomendar que as mulheres grávidas restrinjam o seu ganho de peso, em parte devido à falta de ferramentas para ajudar as mães a fazer isso com segurança.
mas agora, um novo estudo descobre que com a ajuda de aconselhamento nutricional e um aplicativo para smartphones, as mulheres grávidas com excesso de peso ou obesas podem restringir com segurança o seu ganho de peso na gravidez.,no estudo, mulheres com excesso de peso ou obesas foram atribuídas para seguir uma dieta específica durante a gravidez. As mulheres receberam orientação de um nutricionista e usaram um aplicativo de smartphone para logar refeições. No final do período de estudo, estas mulheres tinham ganho menos peso do que as mulheres grávidas num grupo de controlo que não seguia a dieta. As mulheres na dieta ganharam 4,5 lbs. (2 quilogramas) menos que as outras mulheres. Além disso, os bebês nascidos de mães no grupo de dieta não estavam em maior risco de baixa taxa de natalidade ou outros problemas., é “muito reconfortante” que os bebês nascidos de mães que restringiram seu ganho de peso durante a gravidez não estavam em maior risco de dano, disse o Dr. Saima Aftab, diretor médico do centro de cuidados fetais do Hospital Pediátrico Nicklaus em Miami, que não estava envolvido no estudo. Aftab acrescentou que os médicos atualmente não têm ferramentas específicas para ajudar as mulheres grávidas a restringir o ganho de peso, e assim o tipo de programa no estudo “pode ser uma solução no futuro.,”
no entanto, Aftab ressaltou que estudos maiores são necessários para examinar se esta abordagem, em última análise, leva a gravidezes mais pagãs e bebês mais saudáveis, porque o estudo atual não foi projetado para responder a essas perguntas.
o estudo, de pesquisadores da Northwestern University Feinberg School of Medicine em Chicago, foi publicado em Setembro. 24 no American Journal of Preventive Medicine.,as mulheres com excesso de peso ou obesas durante a gravidez têm um maior risco de complicações da gravidez, incluindo diabetes gestacional e pressão arterial elevada relacionada com a gravidez, de acordo com a Clínica Mayo. Além disso, as mulheres com excesso de peso e obesas também são mais propensas do que as mulheres com um peso saudável a ganhar muito peso durante a gravidez, o que as coloca em risco de ter bebês maiores. Este factor pode levar a problemas de parto, bem como níveis baixos de açúcar no sangue no recém-nascido., Os bebês que nascem maiores do que a média também podem estar em maior risco de obesidade na infância, diz a Clínica Mayo.devido a estes riscos, a National Academy of Medicine (NAM) recomenda que as mulheres com excesso de peso ganhem 15 a 25 libras. (7 a 11 kg) durante a gravidez e as mulheres obesas ganham apenas 11 a 20 lbs. (5 a 9 kg). Para comparação, mulheres de peso saudável devem ganhar 25 a 35 lbs. (11 a 16 kg) na gravidez, o NAM diz.
ainda assim, quase metade das mulheres norte-americanas ganham muito peso na gravidez, de acordo com os Centros de controle e prevenção de doenças.,no novo estudo, os investigadores analisaram informações de 281 mulheres com excesso de peso ou obesas no início da gravidez. As mulheres foram divididas em dois grupos: um grupo de intervenção e um grupo de assistência habitual.o grupo de intervenção reuniu-se com um nutricionista, que aconselhou as mulheres sobre como seguir A Dieta DASH, que é rica em frutas, legumes, grãos inteiros, nozes, peixe e proteína magra e baixa em sal, açúcar e gordura saturada. O objetivo da dieta não era ajudar as mulheres a perder peso, mas restringir o seu ganho de peso na gravidez para cumprir as recomendações do NAM., As mulheres deste grupo também usaram um aplicativo de smartphone para gravar o que comeram, e um nutricionista revisou esses registros para fornecer feedback. Além disso, às mulheres foi dado um pedômetro e dito para almejar pelo menos 30 minutos de atividade física, como caminhar, por dia.As Mulheres do grupo de cuidados habituais receberam aconselhamento geral sobre nutrição e actividade física durante a gravidez, mas não receberam treino nem utilizaram a aplicação para smartphones.
às 35 semanas de gravidez, as mulheres no grupo de intervenção tinham ganho 22 lbs. (10 kg), em média, em comparação com 26 lbs., (12 kg) no grupo de cuidados habituais. Além disso, cerca de 31 por cento das pessoas no grupo de intervenção permaneceu dentro das recomendações NAM para o ganho de peso na gravidez, em comparação com apenas 15 por cento no grupo de cuidados habituais.os bebês nascidos de mães nos dois grupos tinham pesos de nascimento similares, em média, e não estavam em maior risco de problemas neonatais, disse o estudo., o estudo atual analisou se a intervenção funcionou e era segura, mas a pesquisa não foi projetada para ver se as mulheres que seguiam a dieta estavam em menor risco de complicações de gravidez ou tiveram bebês mais saudáveis, disse a Aftab ciência ao vivo. É por isso que estudos maiores ainda são necessários antes de um programa como este poderia ser recomendado pelos médicos.além disso, inesperadamente, as mães obesas no grupo de intervenção tinham mais probabilidade de necessitar de cesariana do que as mulheres no grupo de cuidados habituais., Este achado pode ter sido devido ao acaso, mas é outra razão para tomar cuidado com os resultados e para realizar mais estudos, disse Aftab.
risco de obesidade infantil
são também necessários mais estudos para determinar se as crianças nascidas de mães que restringiram o seu aumento de peso na gravidez têm um risco menor de obesidade por si próprias. Os pesquisadores disseram que planejam seguir as crianças até que tenham pelo menos 3 a 5 anos de idade para ajudar a responder a esta pergunta.,além disso, embora as mulheres no grupo de intervenção tendiam a comer uma dieta mais saudável do que as do grupo de cuidados habituais, as mulheres nos dois grupos tinham níveis semelhantes de actividade física. Isso porque, mesmo que as mulheres no grupo de intervenção foram encorajadas a acompanhar sua atividade, muitas vezes não o fizeram e geralmente ficaram aquém de seus objetivos de exercício. As mulheres relataram restrições de tempo, fadiga e equilíbrio trabalho-vida como obstáculos para a reunião a atividade física golos, o que mostra que são necessários mais esforços para melhorar a atividade física nesta população, disseram os pesquisadores.,artigo Original sobre ciência ao vivo.
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