Quais são as principais fontes de fluoreto? Eu fiquei surpreso ao descobrir … se você está tentando evitar flúor, você vai ficar surpreso ao saber que os lugares escondidos fluoreto está à espreita. neste post, listei as 5 principais fontes de fluoreto. E não é Pasta de dentes ou água potável.

Por que Devemos Evitar de Flúor?o fluoreto é prejudicial para a saúde humana., Estudos recentes mostram que o fluoreto pode não prevenir cavidades e que, de facto, o fluoreto causa muitos problemas de saúde, desde a perda óssea ao cancro da mama a problemas hormonais, incluindo hipotiroidismo e quistos ováricos.

Leia este post sobre a nossa ex-babá, Jennifer, e como nós curamos seus problemas de saúde através da remoção de flúor de sua dieta (sua história está na parte inferior — a seção chamada história de Jennifer)., ela não foi ajudada por ficar sem glúten e sem lacticínios … mas apenas por tirar o fluoreto, ela foi capaz de curar suas dores crônicas de enxaqueca, convulsões, quistos ováricos, e acne.como evitamos as maiores fontes de fluoreto? Pesquisei muito sobre isso e descobri que as maiores fontes de fluoreto não são água potável e pasta de dentes. Leia para saber de onde vem a grande maioria do fluoreto que consome.,

Top 5 Fontes de fluoreto: veja o vídeo

Se você é mais de aprendiz visual, este vídeo tem a mesma informação que este post. Neste vídeo no Facebook livestream, eu te levo através das 5 melhores fontes de fluoreto.

Top 5 Fontes de Flúor

#1 Fonte de Fluoreto: E chá de Kombucha

Muitos de nós têm alternado de café e de chá verde e de comutação de soda para kombuchá, em um esforço para ser saudável., Mas infelizmente, chá e Kombuchá são muito altos em flúor. De acordo com a base de Dados Nacional de fluoreto da USDA de bebidas e alimentos selecionados, o chá tem 5-10 vezes mais fluoreto do que uma lata de refrigerante.inclui qualquer tipo de chá da família camellia sinensis: chá preto, oolong, branco ou verde. Não importa se o chá é orgânico ou não, e fermentar chá em Kombuchá não tem impacto no fluoreto.,

Estudo Recente Mostra o Chá é Alta em Fluoreto

de Acordo com um estudo recente da Faculdade de Medicina da Georgia, chá, provavelmente, tem níveis muito mais elevados de flúor do que nós pensamos:

“a Maioria dos relatórios publicados mostrar de 1 até 5 miligramas de flúor por litro de chá preto, mas um novo estudo mostra que o número poderia ser tão alta quanto 9 miligramas.”(Fonte: 2010 study from the Medical College of Georgia.,)

a maioria dos estudos publicados sobre chá preto tradicionalmente têm usado um método de medição de fluoreto que não conta para a quantidade que se combina com alumínio para formar fluoreto de alumínio insolúvel, que não é detectado pelo eletrodo de fluoreto. Whitford comparou esse método com um método de difusão, que quebra a ligação alumínio-fluoreto para que todo o fluoreto nas amostras de chá possa ser extraído e medido.ele testou sete marcas de chá preto comprado na loja, molhando cada uma por cinco minutos em água desionizada, que não contém flúor.,

a quantidade de fluoreto em cada amostra foi 1.4 a 3.3 vezes mais elevada utilizando o método de difusão do que o método tradicional.

9 miligramas por litro é de 1, 5 a 13 vezes o fluoreto em água fluorada. em outras palavras, você teria que beber mais de 3 litros de água fluorada para obter a mesma quantidade de fluoreto que você recebe em um copo de 8 onças de chá gelado.esta é uma das formas mais fáceis de reduzir o fluoreto na sua dieta. Basta parar de beber chá e Kombuchá, ou limitar o quanto você bebe.,

uma xícara de vez em quando não te faz mal, mas isto não é algo que queiras beber regularmente. Chá de ervas, como camomila ou menta, está bom.

Leia o meu post no blog para saber mais sobre fluoreto em Kombuchá e chá.

#2 Fonte de Fluoreto: Teflon & Panelas de Alumínio e Bakeware

o Teflon, ou da não-vara, ou panelas de alumínio aumentar o flúor em sua alimentação., De acordo com um estudo de 1975 publicado no Journal of Dental Research, cozinhar com teflon aumentou o fluoreto nos alimentos em 3 vezes.

Geórgia (ver acima).,como evitar Flúor de Teflon e alumínio? Mudar para ferro fundido, ferro fundido esmaltado, aço inoxidável ou vidro.

eu recomendo a utilização de qualquer uma das seguintes opções saudáveis de utensílios de cozinha:

Enameled Cast Iron – Le Creuset é a minha marca favorita absoluta de utensílios de cozinha de ferro fundido esmaltado. Estou a recolhê-lo lentamente ao longo dos anos.panelas e panelas de Aço Inoxidável – aqui está um conjunto básico de panelas e panelas de Cuisinart que é muito acessível e de alta qualidade, semelhante ao conjunto que eu tenho.,Panelas de ferro fundido-eu tenho quatro ou cinco lâminas de ferro fundido como esta em tamanhos diferentes. Uso-os diariamente para ovos, salsichas e bacon, e todo o tipo de coisas.pratos de assar De Vidro-tenho vários pratos de assar Pirex que usamos para tudo, desde lasanha a enchiladas até empadas de pastelaria.

Ware – granito de granito é uma boa escolha, muito acessível. Você tem que se certificar de que é realmente granito Ware feito nos EUA, não o barato knock-off. Comprei esta torradeira de granito, podes entrar na Amazon. Eu amo isso., Ótimo para assar galinhas e perus; muito leve.panela de pressão instantânea-tenho duas panelas de pressão instantânea. Esta é a única panela de pressão elétrica que eu recomendo porque tem uma tigela de aço inoxidável, não Teflon.Vitaclay Rice Cooker – o VitaClay rice cooker tem uma tigela de argila em vez de Teflon. Faz arroz perfeito, e eu uso-o para os meus cozinhados lentos. Na verdade, prefiro o meu VitaClay ao meu pote instantâneo para a maioria dos pratos. Ele cozinha quase tão rápido como o InstantPot (quando você fator no tempo que leva para pressurizar o InstantPot), mas você Cozinha mais uniformemente., Na verdade, livrei — me dos meus crockpots.uso isto em vez disso porque cozinha muito mais uniformemente.

#3 Fonte de Flúor: Não-orgânicos, Frutas, verduras, Legumes, Sucos e Vinho

Frutas e legumes, se eles não são orgânicos, são uma das maiores fontes de flúor na nossa dieta. É irónico porque quando tentamos comer mais saudável e começar a comer mais saladas e a beber mais sumo de fruta, e acabamos por receber muito mais flúor como resultado.,

A razão para isso são frutas e vegetais que são cultivados convencionalmente (não orgânicos) são pulverizados com pesticidas à base de fluoreto.

de Acordo com o Fluoreto de Acção de Rede:

” ” Em 2004, o Departamento de Agricultura dos EUA publicou Nacional de Fluoreto de Banco de dados Selecionado de Bebidas e Alimentos – mas isso foi antes de os EUA deram luz verde para sulfuryl fluoreto como um alimento fumigant e aprovado níveis extremamente elevados de flúor em alimentos.

FAN não foi capaz de localizar qualquer laboratório aprovado pela EPA dos EUA que irá testar os alimentos para o seu teor de fluoreto., De fato, o diretor de um laboratório nos disse:”É mais fácil testar resíduos perigosos para fluoreto do que testar níveis de fluoreto em flocos de milho.que Frutas, Produtos Hortícolas, sumos e Vinhos não biológicos contêm mais fluoreto?Criolite é o principal pesticida à base de fluoreto utilizado em frutas e produtos hortícolas. De acordo com a Agência de Proteção Ambiental, a criolite é predominantemente utilizada em uvas, batatas e citrinos (laranja, toranja, limão, lima, tangelo, tangerina). então, sim, isso é quase tudo, não é?,

O vinho que é feito com uvas que não são orgânicas é muito elevado em fluoreto. É por isso que sua melhor aposta é usar isso para comprar vinho orgânico. A maioria dos vinhos importados também não vai ser elevado em fluoreto.

Oculto Causa da Acne por Melissa Gallico

Melissa Gardner, que escreveu o livro, Oculta A Causa da Acne: Como Tóxico Água Está Afetando a Sua Saúde e o Que Você Pode Fazer sobre Isso (que eu recomendo; leia minha resenha aqui), é um interessante estudo de caso., no livro, ela explica que ela teria despertados de acne sempre que fosse exposta ao fluoreto. A Melissa disse que podia beber vinho a maioria dos vinhos europeus sem problemas. E ela disse que podia beber a maior parte do vinho dos Estados Unidos, exceto o vinho feito com uvas da região de Fresno/ San Joaquin/Vale Central da Califórnia.como evitar o flúor de Frutas, Produtos Hortícolas e vinho? como evitar o flúor de Frutas, Produtos Hortícolas e vinhos? como comprar apenas frutas e produtos hortícolas biológicos. compre vinho orgânico, feito com uvas orgânicas ou importado.,

#4 Fonte de Flúor: Não-orgânica de Carne e Osso Caldo de carne, Conservas de frutos do mar e Alimentos Processados

Flúor é armazenado nos ossos de animais, então, ossos de animais contêm maiores quantidades de flúor. os animais que são alimentados com alimentos convencionais (não orgânicos) estão a comer muitos grãos (principalmente soja e milho) que são fortemente pulverizados com pesticidas à base de fluoreto.,as carnes separadas mecanicamente, tais como nuggets de frango e bologna e Jims finos, são feitas a partir de um chorume de carne e outros subprodutos animais. Ossos, pele e cartilagem são incluídos no chorume quando processam a carne. Esses ossos são muito altos em flúor.

carne não orgânica que é vendida e cozida no osso também é mais elevada em fluoreto. Isto inclui também caldo de ossos, sopas e guisados, se forem feitos a partir de ossos de animais que foram alimentados com alimentos convencionais.,no livro “The Hidden Cause of Acne”, Melissa Gardner disse que um dos maiores ataques de acne que teve foi depois de ter ido a um restaurante chinês e encomendado sopa de wonton. Foi numa área do país que não foi fluorada, então ela não conseguiu descobrir porque reagiu à sopa. ela chamou – os e descobriu que eles faziam a sopa com caldo feito a partir de ossos. Os ossos que estavam a usar não eram orgânicos e, por isso, eram ricos em flúor.os frutos do mar também têm um elevado teor de flúor, mas sobretudo os peixes enlatados que incluem os ossos, como as anchovas e as sardinhas., Mas veja, eu não me preocupo tanto com frutos do mar porque (1) é alta em iodo e (2) Você não é provável que você coma 16 onças de frutos do mar (mas você pode facilmente beber tanto chá todos os dias).além disso, qualquer alimento transformado será mais elevado em fluoreto. Quanto mais processado é o alimento, mais fluoreto ele contém porque o fluoreto se torna mais concentrado devido à transformação. O Cereal contém entre 2-10 mg por kg de fluoreto, o que é extremamente elevado.,como evitar o fluoreto de carne não biológica e caldo ósseo, marisco enlatado e Alimentos transformados

limita os seguintes alimentos:

  • carnes processadas como nuggets de frango, cachorros quentes e Bolonha, a menos que sejam orgânicos.sopas e caldo ósseo, excepto se for feito a partir de ossos de animais criados organicamente.marisco enlatado que inclui ossos como sardinhas e anchovas.Alimentos transformados como cereais, batatas fritas e bolachas, bolos, etc.,

#5 Fonte de Fluoreto: a Água Que Você cozinha e Nos Alimentos que Você Come

Quando as pessoas pensam sobre o flúor, eles acham do flúor na sua água da torneira ou água engarrafada eles estão bebendo. Mas isso empalidece em comparação com o flúor que se obtém de pesticidas à base de flúor e chá.dito isto, o fluoreto na água utilizada para fazer os alimentos ainda faz parte da mistura de fluoreto que consome todos os dias. E não é só uma questão de saber se a água na sua cidade é fluoretada., isto deve-se ao facto de estar a comer alimentos processados e preparados com água fluorada. Tudo, desde feijão enlatado até pão até salsa até sopa pode (e muito provavelmente contém) conter água fluorada. Também não importa se é orgânico.

Esta é a principal razão pela qual você precisa cozinhar do zero tanto quanto possível, usando água que é filtrada para fluoreto.

também, se você tem água bem, isso não significa que você não precisa filtrar o fluoreto para fora., Você precisa fazer com que a sua água seja testada para o fluoreto porque muitas partes do país têm fluoreto natural no solo e fluoreto natural tem os mesmos impactos negativos para a saúde que o fluoreto adicionado.como evitar Flúor da água que bebe e cozinha com

  • cozinhe do zero tanto quanto possível – Use feijão seco em vez de enlatado, faça as suas próprias sopas e salsa, etc.comprar um filtro de fluoreto (ver abaixo) Filtros de água que removam fluoreto.nem todos os filtros de água removem fluoreto., Brita ou outros filtros de estilo jarro, por exemplo, não removem fluoreto.é necessário um filtro de osmose reversa ou um filtro de água Berkey para remover fluoreto. Embora seja um investimento, ele paga por si mesmo quando você adiciona o quanto você gasta comprando água da fonte.

    qui estão os que eu recomendo:

    Filtro de Osmose Reversa – um sistema de filtração de osmose reversa como este pode ser facilmente instalado sob o lava-loiça da sua cozinha. Este é semelhante ao que eu tenho e está disponível na Amazon por menos de $ 200.,

    Além disso, você pode configurá-lo para que seu filtro de osmose reversa vá para o seu frigorífico e máquina de gelo para que você tenha água fria e gelo sem flúor. (É assim que é na nossa cozinha.) Filtro Berkey

    – Se não for capaz de instalar um filtro de osmose reversa sob o seu lavatório (por exemplo, se estiver a alugar), recomendo vivamente o filtro de gravidade Berkey., Quando vivemos em um apartamento, eu usei um Royal Berkey (bom para uma família de 2-4) como este que você pode obter na Amazon por um pouco mais de US $300.existem muitas outras fontes de fluoreto, incluindo medicamentos farmacêuticos, incluindo anestésicos fluorados, Cipro, ácido Niflúmico, flecainida e voriconazol (fonte), cigarros, pastas dentífricas e tratamentos com fluoreto, refrigerantes e cerveja.no entanto, como já disse, uma soda contém 5 a 10 vezes menos fluoreto do que chá gelado ou Kombuchá., Então você está melhor indo com uma Coca-Cola se você tem que escolher (Sim, eu realmente quero dizer isso). Se você quiser beber cerveja, eu iria com cerveja importada da Alemanha ou Holanda (os únicos países que fluoridam sua água na Europa são a Inglaterra, Irlanda, Espanha e Sérvia).crianças e bebés são especialmente vulneráveis ao fluoreto porque o seu limite superior de fluoreto é muito inferior ao dos adultos.a fórmula do bebé é muito elevada em fluoreto. Os lactentes alimentados com a fórmula recebem 50 a 100 vezes mais fluoreto do que os lactentes alimentados exclusivamente com leite materno., O leite materno não contém fluoreto. O leite de vaca, ovelha e cabra também não contém flúor. É esta a forma da natureza proteger os bebés do fluoreto?

    também, na minha mente, esta é a principal razão pelas quais as caixas de suco são tão ruins para crianças. Não é o açúcar, é o flúor. Se vais dar sumo às crianças, tem de ser orgânico. Ou dar-lhes leite. E não lhes dês kombucha ou chá ou cachorros quentes ou nuggets de frango.,

    Leia Meus Outros Posts Sobre Fluoreto

    O Top 10 Perigos de Flúor
    6 Melhores Fluoreto de Filtros de Fluoreto a partir de Sua Água
    Por isso que eu Comprei um Berkey Filtro de Água
    Fluoreto de Kombucha?, Por que eu Parei de Beber Kombuchá e Chá
    Saúde Blogueiros Ainda Empurrar o Kombuchá, Apesar de Elevados Níveis de Flúor

    Pin Este Post: Top 5 Fontes de Flúor (que Não É o Seu creme Dental)

    Perguntas Sobre Fontes de Flúor?

    por favor, comente abaixo com perguntas e ideias e input.,créditos fotográficos: ice Tea Juice Boxes January 17, 201011

    Find Me Online

    i’m in the middle of moving cross country to escape Commiefornia — but I will be blogging and making videos again soon… Fui censurado em muitas plataformas. Aqui está como me encontrar:

    • Subscreva a minha lista de discussão e seja notificado quando eu publicar um novo vídeo ou post no blog. Esta é a melhor maneira de obter atualizações.Siga-me por telegrama: o meu canal de telegrama é a segunda melhor maneira de obter actualizações. Telegrama é uma aplicação que pode adicionar ao seu telemóvel., Devias fazer isto depressa porque ouvi dizer que a Apple está a tentar desligá-lo.
    • Siga-me no Gab: https://gab.com/cheeseslave Bmr é lento agora porque muitas pessoas estão se juntando e eles não têm a capacidade do servidor, mas este vai ser o meu principal socal media home vai para a frente — a menos que POTUS nos diz que ele vai para outro lugar. A conversa da treta está muito lenta agora. Eles são auto-hospedados e eles adicionam mais servidores o mais rápido possível. Sê paciente. Vou postar lá o mais que puder, mas entretanto vou postar mais no meu canal de telegrama.Subscreva o meu canal Bitchute., Espero que este site não caia. Vou postar vídeos no Gab … mas vou voltar ao Bitchute.
    • Subscreva o meu canal do YouTube. Não tenho postado vídeos do YouTube porque sei que vai ser censurado. Mas assine aqui para quando eu publicar novamente (se eu alguma vez fizer).Suporte – me em Patreon eu ainda estou configurando os bônus dos níveis, mas você pode começar a Doar agora. Vou começar a postar conteúdo exclusivo no Patreon quando eu voltar ao trabalho (em breve).
    • ollow me on Twitter: https://www.twitter.com/cheeseslave I have been banned on Twitter.,
    • Siga-me no Facebook: https://www.facebook.com/cheeseslave eu tenho sido completamente banido no Facebook
    • Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/ann.marie.michaels/I ter sido completamente banido no Instagram
    • Siga-me no Pinterest: https://www.pinterest.com/cheeseslave Meu site os links estão banidos (marcado como spam) no Pinterest.

      • Support Me& My Work

      i’ve been blogging about real food, alternative health, and about the danger of vaccines and Big Pharma since 2007. Como resultado, a cabala puniu-me severamente financeiramente através do IRS, FTC, hacks, etc., Eu perdi minha rede de blogs em 2014, que eu agora acredito que foi um ataque orquestrado. No verão passado, perdi 80% da minha renda do meu blog devido à mudança do algoritmo do Google que afetou quase todos os blogueiros de saúde, incluindo o Dr. Mercola. agora estou trabalhando para construir meu blog e canal do YouTube e aprecio todo o apoio dos meus fãs. Uma vez que eu possa começar a ganhar mais dinheiro, eu serei capaz de contratar alguma ajuda e acolhimento de crianças, para que eu possa criar mais conteúdo. Obrigado por qualquer ajuda que possa oferecer.,Aqui estão algumas maneiras que você pode me apoiar como um criador de Conteúdo e jornalista:

    1. Suporte-me em Patreon eu ainda estou configurando os bônus dos níveis, mas você pode começar a Doar agora. Vou começar a postar conteúdo exclusivo no Patreon quando eu voltar ao trabalho (em breve).Compre o meu shampoo ou o meu skincare. Quer mais informações? Lê a minha crítica ao MONAT. Tem perguntas? Envie – me um e-mail em [email protected] com quaisquer perguntas ou se você precisar de Ajuda para fazer um pedido.
    2. envie-me uma doação através do Paypal: annmarie@cheesesesesesesesclave.,com
    3. matricula-se no meu Curso online: Marketing Online simplificado. As atualizações do curso estão temporariamente em espera para que eu possa cobrir Q — mas eu estarei de volta para adicionar aulas de curso assim que a tempestade terminar e nós estivermos fora de quarentena — a qualquer semana agora!se não puder ajudar financeiramente, tudo bem! Você pode ajudar compartilhando meu conteúdo. Facebook Instagram posts, posts, e me deixe comenta, e compartilhe minhas postagens no blog, vídeos no YouTube, e Facebook & posts no Instagram. Compartilhar ajuda a ver meu trabalho — e gostar e comentar ajuda a aumentar o conteúdo nos algoritmos do motor de busca.,

    eu tenho 25 anos de experiência em suporte digital e mídia online & marketing. Comecei minha carreira em Silicon Valley e Los Angeles, trabalhando em algumas das maiores agências de publicidade do mundo. Em 2007, depois que meu primeiro filho nasceu, eu comecei este pequeno blog food que eu cresci a mais de 250K mensais únicos visitantes do site e mais de 350K seguidores das mídias sociais. Durante quase 15 anos, ajudei o meu público de mães e mulheres entre 25 e 65 anos a cozinhar para as suas famílias e a viver um estilo de vida mais saudável., No ano seguinte ao início do blog, fundei uma rede de blogs na health & wellness space chamada Village Green Network. Eu comecei a empresa na minha mesa de café e bootstraped o negócio a mais de US $1,3 milhões em receita anual dentro de 5 anos. Durante esse tempo, eu ajudei alguns de nossos blogueiros a se tornarem ganhadores de seis dígitos., Facebook e Instagram para Pinterest e Twitter, e sendo deplatformado no Google, agora estou implantado como um soldado digital, escrevendo quase exclusivamente sobre política em meu blog Cheeseslave.com porque quem pode pensar em comida quando estamos a travar a Segunda Guerra Revolucionária e a Terceira Guerra Mundial? Não te preocupes, haverá mais receitas um dia. Depois da guerra acabar.,

    Posts recentes

    link para atualização do CPAC 2021 em Orlando

    vocês! Estou tão excitada com o CPAC 2021 em Orlando, a chegar em apenas algumas semanas, 25-28 de Fevereiro. Eles estão começando a adicionar mais alto-falantes para o site todos os dias, e eu acabei de descobrir onde estou…

    link para os melhores Memes do dia: 02/03/2021

    vejo tantos memes hilariantes todos os dias. Facebook, Instagram, Pinterest e … Twitter.So todos os dias publico os meus memes favoritos…,