raiva pode fazê-lo pensar em alguém com problemas de raiva, mas na verdade, a raiva inibida é frequentemente encontrada nas pessoas mais doces que você pode conhecer.

o que geralmente acontece é que estes indivíduos são muitas vezes “muito bons”. Eles podem ser pessoas que agradam, tiveram a responsabilidade de manter as coisas”mesmo keeled”, e frequentemente, cuidar dos outros antes de suas próprias necessidades.,

agora nem todos os que têm dores somáticas / corporais têm raiva ou raiva não expressada. Em vez disso, às vezes esses sintomas estão relacionados com emoções obstruídas, medos não expressados, preocupações, memórias, experiências ou eventos traumáticos que estão presos no corpo.

muitas vezes, pode não haver qualquer” razão aparente ” para o sofrimento que você está experimentando, e isso também é normal. Seja qual for a razão, se o teu corpo está a enviar-te mensagens, inclina-te e ouve a sua expressão.,

o que acontece no cérebro: o consciente + o inconsciente

o Que acontece é que há uma troca entre a mente consciente e a mente inconsciente que leva reprimida mágoa, a tristeza, a dor emocional e a raiva. Quando o consciente e o inconsciente são desconectados (ou têm um “desacordo”) é quando você vai ver sintomas psicossomáticos.,

por exemplo: se o seu eu consciente quisesse falar com o seu pai quando ele levantasse a voz e dissesse “pare de gritar”, mas o inconsciente tinha medo de o condenar por ser desrespeitoso e rude. Então, engoles as emoções e fazes um espectáculo, fingindo que está tudo bem. Aqui está a desconectação.

Now, one time incidents don’t necessarily leave an impact. No entanto, se você teve que desligar a sua necessidade de expressão central em uma base contínua (devido a trauma, mensagens de seu ambiente), o seu corpo mantém a tensão dentro., dor psicossomática = uma comunicação que vale a pena ouvir.

sintomas somáticos são uma forma de pedir alívio ou mudança de uma situação, auto-crença, relação ou memória. O desconforto físico da dor força-o a parar, concentrar-se e ouvir o que está realmente errado.

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à medida que Sally sai da sessão, a sua postura parece mais suave e o seu tónus muscular sólido, ainda flectido e o seu rosto parece coberto com um brilho de luz., Quando eu verificar como ela está fazendo, antes de encerrar a sessão, ela compartilha:

É uma nova sensação. Estou a aprender como é viver no meu corpo, e não apenas pensar no meu corpo como algo que vem comigo para a viagem. Claro que agora faz sentido que a minha barriga estivesse inchada a maior parte do tempo. Na minha família, tive de suster a respiração e peneirar todos os pensamentos que queria partilhar. Nunca houve um momento em que pudesse suspirar um profundo suspiro de alívio., O que é fascinante é que os meus pensamentos estavam a cansar não só a minha mente, mas também o meu corpo. O meu inchaço diminuiu, e agora reparo quando piora. Estou a começar a aprender como o meu corpo fala comigo e é muito interessante.