O que é ansiedade antenatal?

ansiedade é mais do que sentir-se ansioso sobre uma situação específica; ocorre quando os sentimentos de estar ansioso e estressado não vão embora, não pode ser controlado facilmente, e ir em frente sem qualquer razão particular. A preocupação excessiva e o stress da ansiedade podem começar a ter um impacto sério na sua vida.

ansiedade é um dos tipos mais comuns de problemas de saúde mental na Austrália, e suas chances de desenvolvê-lo são maiores quando você está grávida., No entanto, é muitas vezes esquecida e os sintomas são colocados em hormônios, sendo excessivamente organizado, ou como apenas uma parte normal de estar grávida.,reath, dores no peito e tontura)

  • agorafobia (medo de abrir ou espaços públicos)
  • transtorno obsessivo-compulsivo (você for obrigado a realizar determinados comportamentos ou rituais)
  • estresse pós-traumático (TEPT) (a sua ansiedade está relacionada a um passado traumático evento, e você tem pesadelos, flashbacks e achar que é difícil relaxar)
  • fobia social (você está preocupado em ser criticado ou humilhado em público)

    • Se você já tem um transtorno de ansiedade ou você é alguém que se preocupa muito, você pode estar em maior risco de desenvolver ansiedade durante a gravidez., Se você já tem um transtorno de ansiedade, é importante procurar tratamento no início da gravidez para se certificar de que você e seu bebê recebem os cuidados certos.como sei se tenho ansiedade pré-natal?,pode ter ansiedade antenatal se:

    • se sentir preocupado, stressado ou no limite a maior parte do tempo tem pensamentos recorrentes que não desaparecem tem ataques de pânico tem músculos que estão tensos intensamente. Podem piorar com o tempo se não forem tratados.,

      Qual é a diferença entre ansiedade antenatal e depressão antenatal?

      até metade das pessoas com ansiedade pré-natal também têm depressão pré-natal.depressão Antenatal envolve sentir-se baixo, dormente e sem esperança, perder a confiança, ser emocional ou com raiva, não ser capaz de dormir ou comer corretamente, perder a concentração e não estar interessado em pessoas ou atividades que normalmente gostam.existem formas seguras de tratar a ansiedade e a depressão ao mesmo tempo durante a gravidez.,como é tratada a ansiedade pré-natal?

      a ansiedade é tratada com terapias psicológicas tais como treino de relaxamento, terapia cognitiva comportamental ou usando mindfulness. Você também pode ser encorajado a modificar seu estilo de vida para reduzir o estresse, exercitar mais e comer de forma saudável.em casos mais graves, o seu médico poderá prescrever medicação. Discutirão consigo quais os medicamentos que são seguros de tomar durante a gravidez.lembre – se, a ansiedade durante a gravidez é comum – não é nada de que se envergonhar-mas sem tratamento, pode piorar., Deve falar com o seu médico ou parteira para ficar no topo, se possível.precisa de mais aconselhamento e apoio?

      • PANDA (Perinatal Ansiedade & Depressão Austrália) — 1300 726 306
      • Além do Azul — 1300 22 4636
      • Gravidez, o Parto e o Bebê — 1800 882 436

      Necessidade de falar com alguém?gravidez, nascimento e Bebé oferece apoio emocional não-crítico durante a gravidez e paternidade para quando se sente ansioso ou sobrecarregado.ligue-nos em 1800 882 436 ou chamada de vídeo sete dias por semana.,