Anemia durante a gravidez

No entanto, o corpo precisa de uma quantidade mínima de hemoglobina para suprir as necessidades de oxigênio do corpo e, se não for, os sintomas de anemia podem ocorrer. Os sintomas da anemia incluem sentir-se cada vez mais cansado, fraco, falta de ar com actividade ou em repouso, uma frequência cardíaca rápida e uma aparência pálida para a pele. Podem ocorrer vertigens ou tonturas quando se levanta muito rapidamente ou tenta exercer fisicamente., Os sintomas ocorrem porque as necessidades de oxigênio do corpo não podem ser atendidas por uma quantidade reduzida de hemoglobina contida no menor número de glóbulos vermelhos.se a mãe grávida teve um fluxo menstrual de pré-gravidez pesado, ela pode estar anêmica entrando na gravidez e a fisiologia normal de levar um bebê em crescimento pode fazer a anemia mais pronunciada. Se houver duas gravidezes próximas, o corpo da mãe pode ainda não ter recuperado, aumentando as chances de anemia. Também pode ser difícil obter nutrição suficiente e ferro com enjoos matinais., E o risco de anemia na gravidez é ainda maior com gravidezes múltiplas, como gêmeos ou trigêmeos.Anemia na gravidez é comum, mas também é frequentemente evitável através de uma dieta e nutrição ideais. A chave é carregar em alimentos que têm alto teor de ferro, como verduras verdes escuras, ovos e carne. Além disso, muitos alimentos como cereais e pão são fortificados com ferro. Se isso não funcionar, o profissional de saúde pode sugerir um suplemento de ferro para ajudar a reabastecer as lojas do corpo., Mas, além do ferro, o corpo precisa de outros blocos de construção para ajudar a fazer glóbulos vermelhos, incluindo o ácido fólico, que é uma vitamina importante para tomar para evitar danos potenciais ao cérebro do bebê em crescimento e medula espinhal (defeitos do tubo neural).a fisiologia de uma mãe geralmente se adapta bem às necessidades de um bebê em crescimento. Comer sabiamente pode ajudar o corpo a lidar com as mudanças fisiológicas que são necessárias. Comer sabiamente pode, como resultado, prevenir o cansaço e fraqueza que muitas vezes pode acompanhar a anemia. Basicamente, uma mãe saudável faz um bebé saudável.,

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