história do Mcdonald’s aveia

Quando você acha do Mcdonald’s, você provavelmente não pense logo em buffet de comida. Mesmo que a franquia fast food tenha expandido suas ofertas desde seu primeiro menu com esses nove itens, muitas pessoas ainda associam a cadeia com seus hambúrgueres, batatas fritas e nuggets de frango. Mas o Mcdonald’s vende artigos de pequeno-almoço e uma oferta surpreendentemente diversificada., Em 2011, o Mcdonald’s lançou seu café da manhã papas de aveia em todo o país, de acordo com a ABC News. A aveia de frutas e ácer foi anunciada como uma” tigela cheia de salutar”, mas foi criticada por seus ingredientes adicionados, incluindo açúcares, no New York Times, onde o colunista de alimentos Mark Bittman disse que a empresa está ” fazendo tudo o que pode para transformar farinha de aveia em mais uma má escolha.”

preço de cerca de US $2,38 em Nova York e com 33 gramas de açúcar, a aveia do Mcdonald’s, Bittman apontou, é mais açucarada do que um Snickers bar e mais caro do que um cheeseburger duplo., Você pode querer pensar duas vezes sobre considerar este alimento para o café da manhã, assim como estas outras opções de fast food “saudável”.mas o que os especialistas em nutrição pensam desta opção de pequeno-almoço agora, quase dez anos após a sua libertação nacional?

o Que o Mcdonald’s de aveia?a farinha de aveia do Mcdonald’s é feita com farinha de aveia, maçãs picadas, mistura de uva-do-Monte e creme leve, de acordo com o site da cadeia de fast food., Uma porção contém cerca de quatro gramas de gordura, 62 gramas de carboidratos, seis gramas de proteína e 310 calorias. A contagem de calorias é um P. K. Newby, cientista de nutrição e autor de alimentos e Nutrição: O que todos precisam saber, diz que está à altura da farinha de aveia que você faria em casa. A média de papas de aveia feitas com água em casa é de cerca de 160 calorias, diz ela, mas adicionar fruta, creme e açúcar para o sabor faz a contagem quase igual ao que você encontraria no Mcdonald’s.,como todos os alimentos, a farinha de aveia do McDonald tem benefícios nutricionais, bem como Fatos de saúde para ter em mente se você está desfrutando de uma xícara. Lauren Smith, MS, RD, LDN diz que a farinha de aveia do Mcdonald’s é feita com creme, o que significa níveis mais elevados de colesterol e gorduras saturadas. Ela também notou o alto açúcar e hidratos de carbono.”a aveia não contém muita proteína”, diz ela. “Seis gramas total…is muito baixo para uma opção de pequeno-almoço., Não te vai manter cheio durante horas … enquanto a aveia é um grão integral muito nutritivo, isso não significa que encomendá-los no Mcdonald’s significa que são saudáveis. Embora seja impressionante eles expandiram seu menu para incluir isso, sua entrega de aveia embala muito açúcar e não muita proteína. Eu acho que eles são OK para um deleite de vez em quando, mas não um pequeno-almoço todos os dias.”Descobre o ingrediente secreto que faz as batatas do Mcdonald’s tão boas.isso não quer dizer que a farinha de aveia do Mcdonald’s não esteja sem os seus benefícios., Nyree Dardarian, MS, RD, CSSD, ENCONTROU, LDN, Professor Assistente Clínico e Diretor do Centro de Nutrição e Desempenho na Drexel University, diz que quando dada uma escolha entre o Mcdonald’s aveia e o de outra cadeia, ela iria pegar o Mcdonald’s devido ao tamanho da porção, o que é menor, mas ainda um soco.”Papas de aveia do Mcdonald’s absolutamente é uma boa opção para um pequeno-almoço rápido em andamento”, diz Dardarian. “Tem cinco gramas de fibra, colocando-a na categoria de alimento de alta fibra. É uma opção rápida e saudável no Mcdonald’s.,”Você também deve considerar estas opções saudáveis quando jantar fora em restaurantes populares fast food.

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