We all want to think we have empathy. Esta capacidade de entender como outra pessoa está sentindo e até mesmo sentí-lo nós mesmos, mesmo que a “coisa” não está acontecendo conosco, é fundamental para manter relações de todos os tipos e ser, bem, humano. É uma qualidade importante para a nossa vida pessoal e profissional e, juntamente com a inteligência emocional relacionada, desempenha um papel enorme em ditar o nosso sucesso nestas esferas.,

infelizmente, todos nós encontramos pessoas que parecem ter uma clara falta de empatia, também. Estas pessoas dizem ou fazem coisas que nos magoam, muitas vezes sem parecerem perceber como nos afectaram. Além disso, eles não conseguem lidar com situações desconfortáveis e ver deslizes percebidos em toda parte.como detecta alguém que não tem empatia? E como lida com isso? Aqui estão nove sinais-e o que fazer sobre isso.

9 sinais de que alguém não tem empatia.

eles são altamente críticos dos outros.claro, todos o fazemos às vezes., Mas se alguém passa o tempo todo a desmontar os defeitos dos outros e a criticar tudo ao ponto de se tornar cansativo estar perto deles, é um sinal claro de que não têm empatia. Afinal, mesmo que alguém tenha menos do que qualidades desejáveis, uma pessoa empática tentará entender de onde vem e reconhecer que todas as pessoas têm falhas.não conseguem controlar as emoções.esta pessoa muitas vezes sucumbe a explosões de raiva por causa da mais pequena coisa? Têm dificuldade em regular as suas emoções, especialmente as negativas?, Isto, também, é um sinal de que eles têm dificuldade em colocar-se no lugar de outras pessoas e reconhecer que um ligeiro percebido pode não ser realmente um ligeiro em tudo. Eles também não são capazes de deixar as coisas ir, algo que as pessoas empáticas são capazes de fazer.

eles parecem imunes ou desconhecem os sentimentos de outras pessoas.

é claro, este é o núcleo de uma pessoa com falta de empatia: a incapacidade de entender ou reconhecer como as outras pessoas estão se sentindo. Não sabem ler as deixas que as pessoas estão a dar., Por exemplo, se você está chateado, mas não está a verbalizar as suas emoções, uma pessoa empática normalmente detecta sinais não verbais, como uma expressão facial ou uma falta de vontade pouco característica de falar. Alguém sem esta qualidade irá ignorar os teus sinais não verbais.mesmo que alguém articule suas emoções, eles simplesmente não poderiam se importar e mudar o assunto de volta para si mesmos ou algo que eles se importam.acusam as pessoas de serem demasiado sensíveis quando estão chateadas.,se esta pessoa o aborrecer, tornar-se-ão imediatamente defensivos, acusando-o de ser demasiado sensível quando fere os seus sentimentos. Eles podem até chegar a culpar-te por os teres feito ferir os teus sentimentos, colocando o ónus da tua mágoa de volta em ti, mesmo quando estão errados. Em última análise, invalidam as tuas emoções.eles exageram.

ao mesmo tempo, eles são rápidos a exagerar — a mesma coisa que eles o acusam de fazer — atacando por incidentes que não justificam este tipo de reação agressiva., Podem ser argumentativos e até hostis quando pensam que foram injustiçados. Eles, é claro, sempre se acham certos. às vezes, eles podem até atacar estranhos: a pessoa no trem que acidentalmente empurrá-los, alguém na rua que olha para eles da maneira errada e assim por diante.não conseguem admitir quando estão errados.

indo junto com o ponto #5, as pessoas com falta de empatia sempre acreditam que eles estão na direita., Eles estão constantemente entrando em brigas com outras pessoas, incluindo membros da família, amigos, colegas, figuras de autoridade e outros significativos. Mesmo quando se apercebem que estão errados, nunca o admitirão, o que pode causar muitos danos nas suas relações com os outros; nunca pedirão desculpa ou reconhecerão que causaram a tensão.comportam-se de forma inadequada ou insensibilidade.

alguém que não tem empatia, por definição, é incapaz de entender o que constitui uma reação apropriada., Enquanto todo mundo tem dificuldade em saber exatamente o que dizer ou fazer 100% do tempo, essas pessoas podem fazer piadas em momentos inoportunos, minimizar a magnitude de uma situação perturbadora (especialmente se não os afeta pessoalmente) ou agir de outra forma insensibilidade. Por outras palavras, não sabem ler a sala.não podem estar felizes por outras pessoas.você tem um novo emprego. Começaste uma relação. Ganhaste um prémio. Sim, alguns amigos podem ter inveja, mas se forem pessoas de qualidade, vão ficar felizes e apoiar-te. Mas uma pessoa sem empatia não esconde a inveja., Eles podem menosprezar suas conquistas ou de outra forma ser desprezíveis das coisas que estão indo bem para você, especialmente se eles querem e não têm as mesmas coisas. eles podem até ridicularizar o que você tem como se fosse completamente irrelevante ou não valesse a pena ter.têm dificuldade em manter relações.

esta pessoa percorre os amigos rapidamente. Eles não podem manter relações próximas, muitas vezes porque exibem os comportamentos acima e, em última análise, afastam as pessoas. Mesmo que pareçam ter amigos, é provável que os vejas a lutar com eles constantemente., Se eles são teus amigos, deves ter sido vítima de um dos ataques deles.

por que as pessoas não têm empatia.a empatia não é cortada e seca. As pessoas têm vários graus de empatia, alguns dos quais são inatos e alguns dos quais são aprendidos. Além disso, há algumas situações em que os indivíduos exibem empatia, enquanto que eles não podem em outros.pessoas que não sentem empatia podem ter crescido perto de pais e outros membros da família que tiveram dificuldade em regular suas próprias emoções ou exibiram insensibilidade ou pouca compaixão por eles., Ou, eles lidaram com outras situações difíceis que os fizeram fechar. Há um elemento de cablagem inata que dita se alguém é empático ou não, também a falta de empatia é também característica de distúrbios de personalidade como transtorno de personalidade narcisista e transtorno de personalidade anti-social.

Como lidar com isso.lembre-se que não é pessoal.

Se uma pessoa que não tem empatia o critica, tem uma explosão emocional sobre um leve percebido ou se comporta de outra forma insensibilidade, lembre-se que não é sobre você. É sobre eles., Provavelmente já os viste comportar-se assim com outras pessoas, também. Podem até ter-te feito isto antes. E, se você quiser manter uma relação com eles, saiba que isso vai acontecer novamente.

não espere que mudem.

estes indivíduos não irão mudar. Pára de esperar pelo dia em que vão pedir desculpa pelo comportamento ou admitir que estavam errados. Não vai acontecer.,

existem tratamentos para transtornos de personalidade, tais como a terapia do comportamento dialético (DBT), mas eles levam muito tempo e esforço por parte do terapeuta, e o indivíduo que sofre dela deve estar disposto a colocar no investimento, também. Porque muitas pessoas que não têm empatia não estão dispostas a admitir que pode haver algo de errado com elas, é improvável que procurem este tipo de tratamento.pare de se colocar em situações para se magoar.uma vez tive uma relação com alguém que não tinha empatia. Às vezes, ele ficava retido., Outras vezes, ele repreendia-me. E ocasionalmente, ele seria simpático. Vivi por esses bons momentos e continuei a voltar uma e outra vez, na esperança de poder desfrutar de um.na experiência de Skinner envolvendo reforço intermitente, ratos foram condicionados para pressionar uma alavanca que resultaria em recompensas. Alguns ratos recebem guloseimas cada vez que a pressionam, e outros nunca as recebem. Outro grupo recebeu as guloseimas aleatoriamente, e estes foram os que pressionaram o bar mais frequentemente.não sejas esse rato., Pare de se colocar em situações para se magoar e esperar que as coisas sejam diferentes. Uma pessoa sem empatia vai sempre magoar-te.

estabelecer limites.

Se quiser manter contacto com uma pessoa que não tem empatia, terá de estabelecer limites claros. Pode não querer vê-los com demasiada frequência e pode limitar as suas interacções a um tipo específico de actividade. Por exemplo, se você já notou que seu comportamento é menos palatável quando eles estão bebendo, deixe-os saber que você não quer ir ao bar com eles., Você também pode evitar compartilhar certas coisas com eles, para que você não provoque uma reação perturbadora.

procurar validação noutro local.

não encontrará validação numa pessoa como esta. Procure-o em outro lugar: em amigos que realmente se preocupam com você, em membros da família e acima de tudo em si mesmo. desenvolver capacidades de adaptação.pessoalmente, odeio o cliché ” não se pode amar ninguém até se amar a si mesmo.”Para mim, parece banal e sugere que só as pessoas com alta auto-estima merecem amor., Ainda assim, isso não significa que você não deve construir as habilidades que você precisa para passar por obstáculos e aprender um pouco de auto-compaixão ao longo do caminho.

isto é especialmente verdade se você está esperando manter uma conexão com alguém sem empatia. Podem muito bem magoar-te, e precisas de ter as capacidades de lidar com isso. Além disso, isto vai diminuir a probabilidade de um conflito descarrilar a vossa relação.

aceite.

em última análise, você precisa simplesmente aceitar o fato de que esta é a maneira que esta pessoa é., Se você quiser mantê — los em sua vida, você terá que aceitá-los e todos os seus defeitos-incluindo a falta de compaixão por você e outros.ou sair.

mas se você descobrir que este indivíduo está a diminuir da sua vida mais do que eles estão a adicionar a ele, você pode eventualmente decidir que é hora de Partir. E não faz mal. Nem todas as relações são salváveis, e nem todas as relações merecem ser salvas. Não faz mal dizer adeus a alguém que está a provar ser uma presença tóxica na tua vida.