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Nós frequentemente falamos sobre o prazer que o sexo dá-nos—como é bom; como relaxante pode ser—no entanto, nós não costumamos falar sobre sexo, relacionados com a dor. A dor sexual das mulheres é mal relatada, por isso pode ser difícil estimar quantos sofrem de dor abdominal pós-sexo e cãibras., Mas os especialistas médicos nos tranquilizam sobre duas coisas: 1) você definitivamente não está sozinho, e 2) geralmente há sempre uma maneira de chegar ao fundo e corrigi-lo.as causas da cãibra e dor pós-sexo podem muitas vezes diferir das coisas que causam dor durante o sexo, diz Lauren Streicher, MD, diretora médica do centro de Medicina Sexual da Northwestern Medicine, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na Escola de Medicina da Universidade de Northwestern, a Escola de Medicina de Feinberg, e autora de Rx sexual: hormônios, Saúde, e seu melhor sexo de sempre. Embora, às vezes, possam ser parentes.,pedimos a especialistas médicos para explicar algumas das razões pelas quais as pessoas podem sentir dor abdominal e cãibras após o sexo e o que fazer sobre isso.se isso acontecer raramente, é provável que seja apenas uma cãibra muscular durante um orgasmo, os músculos no chão pélvico—os músculos que suportam os órgãos pélvicos, incluindo o útero, bexiga e recto—tensos para cima e, em seguida, libertação. “Essa libertação faz parte da sensação prazerosa de um orgasmo”, diz O Dr. Streicher. Mas, tal como qualquer outro músculo, estas áreas podem cãibras e não libertar-se completamente, o que pode causar uma sensação de cãibras após o sexo.,o útero também pode se cãibrar se estiver sendo atingido repetidamente, diz Susan S. Khalil, MD, diretora de saúde sexual no sistema de saúde do Monte Sinai e professora assistente de Obstetrícia, Ginecologia e ciência reprodutiva na Escola de Medicina do Icahn. Muitas vezes é posicional: certas posições, como o estilo cão ou a mulher no topo, pode levar a uma penetração mais profunda do que o normal, atingindo o útero de uma forma que é um pouco desconfortável e faz com que fique tenso para cima e Cãibra, diz O Dr. Khalil.,

pode também ser aquela altura do mês

como se precisasse de outra razão para estar irritado com o seu período mensal, poderia causar-lhe uma maior propensão a cãibras abdominais após o sexo. “Algumas mulheres são mais sensíveis durante diferentes pontos de seu ciclo menstrual, especificamente levando até ele”, diz O Dr. Khalil. Picar e picar Extra e pressionar em áreas sensíveis pode deixar você se sentindo com cãibras por um pouco mais tarde. Neste caso, você seria capaz de notar uma tendência mensal para quando você experimenta cãibras pós-sexo e dor.,as cãibras também podem ser um sinal de problemas intestinais, como síndrome do intestino irritável ou doença de Crohn pode também causar cãibras pós-sexo, diz O Dr. Streicher. Isso é mais porque problemas crônicos intestinais podem impactar a função dos músculos pélvicos do chão ao longo do tempo, levando a tensão e cãibras que não libera totalmente quando é suposto. Para algumas pessoas, no entanto, algo tão simples como constipação severa pode torná-los tensos durante o sexo e experimentar cãibras abdominais depois, ela diz., Se for esse o caso, tratar e limpar a constipação pode resolver o problema e livrar-se de qualquer desconforto relacionado com o sexo.

Delmaine Donson/Getty ImagesYour do assoalho pélvico pode não estar funcionando de forma otimizada

“90 Por cento das mulheres que têm dor durante e após o sexo, disfunção do assoalho pélvico é de que,” Dr. Streicher, diz. “O que acontece é que, inicialmente, você pode ter dor por alguma outra razão, e muito rapidamente vai se transformar em uma disfunção pélvica do chão.,”Quando o sexo é desconfortável ou doloroso, os músculos dentro e ao redor da vagina reagem e ficam tensos, basicamente para impedir que você faça sexo. Com o tempo, os músculos aprendem a ficar tensos e não se libertam. “Eles estão em modo protetor e nós temos que reeducar esses músculos e ensiná-los que você vai ter algo em sua vagina e não vai doer”, diz ela.

há um monte de coisas que podem causar desconforto e, em última análise, levar à disfunção do pavimento pélvico—desde a secura ao stress a um problema médico mais grave., Muitas coisas podem não começar como um problema no chão pélvico, mas eventualmente se transformam em um, notas do Dr. Streicher. A boa notícia é que como é um problema aprendido, também pode ser desaprendido com fisioterapia pélvica no chão, diz ela. (E, claro, descobrir o que causou a dor em primeiro lugar.) Confira os 10 Sinais silenciosos que você tem um distúrbio no andar pélvico.

fibróides do útero e quistos ováricos podem também causar dor abdominal

por vezes, cãibras pós-sexo podem ser causadas por fibróides do útero ou quistos ováricos, diz O Dr. Khalil., Fibróides são crescimentos benignos no útero que são comuns e muitas vezes assintomáticos. Muitas mulheres com fibróides nunca sabem que as têm. Mas quando eles são sintomáticos, eles podem causar pressão pélvica ou dor e constipação, ambos podem levar a cólicas pós-sexo incômodo. Os quistos são sacos cheios de líquido que crescem na superfície ou dentro dos ovários. Como os fibróides, os quistos são comuns e muitas vezes não causam quaisquer sintomas ou problemas, mas um quisto especialmente grande pode causar dor pélvica e plenitude ou peso no abdômen.,a dor frequente pós-sexo pode também ser um sinal de um problema mais invasivo se sentir dor de cada vez ou na maioria das vezes que faz sexo, pode ser um sinal de um problema médico que precisa de atenção.

endometriose é uma condição em que o tecido que é semelhante ao tipo de revestimento do útero começa a crescer em outros lugares na área pélvica, diz O Dr. Khalil, que dirige uma clínica de dor pélvica. “Às vezes, infiltra-se no suprimento nervoso na pélvis ou nos ovários e, com movimento, desencadeia um ciclo doloroso”, diz ela. “Para algumas mulheres, é uma dor aguda; para algumas, uma sensação chata e dolorosa.,”A endometriose pode estar em qualquer lugar da área pélvica, mas é principalmente no abdômen inferior, e alguns pacientes têm-na de um lado ou do outro, diz O Dr. Khalil. Algumas pessoas podem até ter este tecido crescendo em seu cólon ou bexiga.

Outras condições que podem causar pós-sexo dor são adenomiose, que é quando o tecido uterino cresce na parede do útero, e certas infecções pélvicas, diz o Dr. Streicher.,por vezes, a dor pélvica após o sexo pode ser completamente independente do ato físico e mais devido ao resultado de trauma sexual passado. O Trauma apresenta-se em muitas formas atrasadas, observa o Dr. Khalil, e muitas pessoas podem não ligar que o actual desconforto sexual está relacionado com algo que aconteceu no passado. Pode acontecer apenas em certas situações que estão desencadeando, ou pode acontecer todos os dias e ser debilitante, diz ela., Se houver uma base psicológica para a dor relacionada com o sexo, o seu ginecologista pode ser um grande ponto de partida e ajudá-lo a encontrar apoio psicológico e cuidados quando for necessário. (Aqui estão 12 passos que podem ajudá-lo a se curar de uma experiência traumática.)

se tiver cãibras abdominais pós-sexo e dor frequentemente, ou se demorar algumas horas, fale com o seu médico tanto o Dr. Streicher como o Dr. Khalil dizem que, geralmente, se tiver cãibras abdominais e dor após o sexo de vez em quando numa lua azul, não é algo com que se preocupar., A utilização de um bloco de aquecimento e a tomada de AINEs como o ibuprofeno ou o naproxeno pode ajudar a aliviar o desconforto. Mas se acontecer mais vezes do que não, você sente uma dor aguda durante ou após o sexo, e/ou seus sintomas duram mais do que um par de horas, você deve ver um médico para descobrir o que está acontecendo. (Consulte um médico imediatamente se sentir dor abdominal aguda súbita, pois pode ser um sinal de torção ovárica, diz O Dr. Khalil. É raro, mas requer cuidados médicos imediatos.,) Cãibras abdominais regulares ou persistentes pós-sexo e dor é geralmente um sinal de que algo está errado, e o seu médico pode ajudá-lo a resolver e descobrir a causa para que você possa tratá-lo adequadamente e ser capaz de desfrutar de sexo sem se preocupar com esse desconforto irritante.