tão fácil, nutritivo e caloroso. O melhor de tudo, eles nem sabem a “saudável”!
Para compensar todos aqueles não-dieta-friendly receitas comecei a postar desde o início de janeiro – especialmente a manteiga de limão e o frango ao fácil cremoso de cogumelos – eu pensei que seria melhor para me redimir por arredondamento alguns dos meus favoritos quinoa receitas., Afinal, a vida tem tudo a ver com equilíbrio, certo?
1. Caçarola de Quinoa Enchilada – uma enchilada saudável e apimentada de quinoa, feijão preto e queijo.
2. Salada de couve com vinagrete de limão Meyer – perfeito como um almoço leve ou mesmo uma opção de jantar de segunda-feira sem carne.
3., Pimentos recheados de Quinoa-estes pimentos recheados irão fornecer a nutrição de que necessita para uma refeição saudável e equilibrada.
4. Pequeno-almoço de mirtilo Quinoa-começa o teu dia de folga com esta tigela de pequeno-almoço cheia de proteínas.
5. Bolinhos de Primavera de Quinoa de camarão assado-Quinoa é um maravilhoso substituto proteico para a massa de arroz nestas molas fáceis.
6., Salada De Quinoa da Califórnia, uma saudável e nutritiva receita imitadora que sabe 1000x melhor do que a versão comprada na loja.
7. Quinoa de cogumelos de alho-um prato simples e saudável que você vai querer fazer com cada refeição.
8. Salada de quinoa de morango – uma salada saudável e recheada, misturada com vinagrete balsâmico e doce, criando a mistura perfeita de sabores.
9., Quinoa Chicken Parmesan-com uma crosta de quinoa incrivelmente crocante, você nunca vai adivinhar que isso é realmente tão saudável e embalado com toneladas de proteína.
10. Salada de Quinoa de feijão preto, uma salada leve e refrescante, misturada com vinagrete de laranja, cheia de fibra.
11. Almôndegas Asiáticas de Quinoa-perfeito como um jantar leve sobre arroz castanho e um lado de vegetais torrados.
12., Salada de frutas de Quinoa-esta salada de proteínas é balanceada com vinagrete de tarte e hortelã refrescante.
13. Guisado de brócolos Quinoa-comida saudável e foleira sem culpa nenhuma.
14. Salada De Quinoa Asiática – uma salada saudável e rápida vestida com sabores asiáticos doces e tangíveis, carregada com toneladas de vegetais vibrantes.
15. Uma Quinoa Pan-mexicana-maravilhosamente leve, saudável e nutritiva., E é tão fácil de fazer – até a quinoa é cozinhada na frigideira.
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