일본인이 집에서 먹는 음식은 무엇입니까?

일본으로 알려져 있는 하나의 세계에서 가장 긴 평균 수명,그리고 그들은 매우 몇 가지 경우의 비만에 기여하는 건강 문제가 발생합니다. 일본 여성은 80 세에 밀접하게 따르는 남성과 평균 87 년을 살고 있습니다. 일본인의 장수는 주로 생선,채소 및 식물로 이루어진 건강한 식단에 기인합니다., 품질을 정의하는 것 중 하나는 일본 요리가 양이 아닌 품질을 강조한다는 것입니다.일본인은 적당히 음식을 먹고 다양성이 많습니다. 다른 음식을 많이 먹는 것은 균형 잡힌 식단의 이점을 얻는 자연스러운 방법입니다. 예를 들어,전형적인 일본 식사는 수프 1 개,반찬 3 개 및 메인 요리로 구성됩니다. 일본인은 종종 80%가 가득 차서 멈출 때까지 먹는 규칙을 연습합니다. 그들의 요리와 식사는 음식의 아름다운 프리젠 테이션에 중점을두고 사람들이 눈으로 먹도록 격려합니다., 고,젓가락과는 달리,웨스턴 포크,는 경향이를 천천히 먹는 프로세스,음식으로 올려 입에서는 작은 물기를 제공,더 맛보고 즐거움이다. 이러한 모든 습관은 일본인이 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이됩니다.,ble 포함한 바다 야채와 무

  • Soy(간장,두부,된장,완두콩)
  • 연어 등 생선,고등어
  • 녹차
  • 과 같은 귤, 감고 후지산 포도

    • 미소 수프

    가장 일반적인 형태의 요리가 제공되는 일본 요리습니다:

    국수

    국수는 표준 구성품의 일본식 식사를 하거나 수 촬영 찬물이나 뜨거운 계절에 따라., 다른 종류의 국수가 있으며 반주의 종류에 따라 준비 모드가 다릅니다.

    쌀

    쌀 제공되는 모든 일본 요리이다. 식사와 함께 제공되는 매일 쌀은 보통 쪄서 가볍게 맛을 낸다. 그러나,밥은 다양한 방법으로 요리하고 다른 향신료와 함께 제공하고 더 영양가 있도록 진미를 추가 할 수있다. 일부 인기있는 쌀 요리는 다음과 같습니다.

    밥 그릇–주로 아침 식사로 제공됩니다., 생 계란과 콩 소스를 섞거나 전통적이고 뚜렷하게 맛을 낸 발효 된 콩 기반 낫토 또는 다른 토핑으로 먹을 수 있습니다.

    돈부리-이 위에 약간의 음식과 함께 제공되는 일반 요리 쌀입니다. 고급 레스토랑에서 발견되지만 일본 가정과 현지 식당에서도 흔히 볼 수 있습니다. 돈부리를 조림 소고기(자돈),힘줄,닭고기,계란,카츠돈으로 드실 수 있습니다.

    오니 기리(주먹밥)-노리 미역에 싸서 밥을 요리 한 것입니다. 절인 일본 매실,말린 가다랑어 부스러기 또는 연어와 같은 소금과 충전물로 가볍게 맛을 낼 수 있습니다., 그것은 저렴하고 일반적으로 편의 식품점에서 구할 수 있습니다. 일반 식당에서도 쉽게 구할 수 있습니다.

    카레 라이스-일본 카레 소스를 곁들인 일반 요리 쌀. 풍미를 높이기 위해 추가 토핑으로 제공하십시오.

    스시–양념 쌀 식초로 맛을 낸 스시 쌀이 들어있는 요리를 말합니다.

    볶음밥-차한이라고도 합니다. 볶음밥에 다양한 재료를 넣을 수 있으며 가장 일반적인 재료는 계란,완두콩,네기(파),돼지 고기 및 당근입니다.,

    Kayu-쉽게 소화되기 때문에 아픈 사람들에게 적합한 것으로 간주되는 죽의 한 형태입니다. 천천히 물 많이 밥을 요리 하 여 카 유를 확인 합니다. 다른 쌀죽보다 두껍고 우메보시로 장식하셔도 좋습니다.

    해산물 요리

    있는 다양한 해산물을 사용할 수 있는 일본에서부터 그것의 호수,강,바다,바다입니다. 다른 물고기 종은 다른 방법으로 준비되며 일본 요리에서 큰 역할을합니다. 대부분의 일본 가정에서 스테이플로 먹는 생선은 삶은 것,튀김,찜 또는 구이로 준비 할 수 있습니다.,

    가장 선호되는 품종은 야키 자카나 또는 생선 구이입니다. 이런 식으로 준비 할 수있는 생선은 사바,달콤한 생선(아유),도미,아제,연어 및 고등어 파이크입니다. 신선하고 올바르게 준비된 한 해산물을 날 것으로 즐길 수도 있습니다. 특수 예술과되지는 일반적으로 가정에서 준비,생선이 자주적으로 치료 전문 분야에서 초밥 레스토랑의 형태로,스시,사시미,초고 치라.

    야채

    에서 우세의 해산물에 일본 다이어트,야채를 재생에 큰 부분을 그들의 다이어트입니다., 일반적으로이 야채는 다시 국물(된장국의 기초)에서 조림하거나 찌거나 간단히 삶거나 볶습니다. 그들은 간장이나 마요네즈와 함께 제공 될 수있다.

    완두콩

    음료

    일본의 대부분의 식사와 함께 녹차가 마련되어 있습니다. 따뜻한 달에는 mugicha(차가운 보리차)와 함께 식사가 제공됩니다. 맥주와 술은 저녁 식사와 함께 제공 될 수있는 알코올 음료입니다.,

    디저트

    가장 일반적인 디저트가 포함되어 있 떡,달콤한 콩은 달콤한 떡을 냉동,취급 및 젤라틴. 만주로,예를 들어,과자로 만든 충전의 달콤 빨간색 팥고 쫄깃한 외부 피부에 밀가루 쌀 가루 메밀.

    일본 요리는 수세기 동안 일본 문화를 통해 매우 다양하고 고도로 세련되었습니다. 에서는 문화 값은 단순함의 아름다움,건강에 좋고,적당히 당연한 일본 요리 중 하나입니다 세계에서 가장 건강하고 존경합니다., 여부를 당신을 시도 할 수있는 기회를 갖게 일본 요리에서 일본거나,방문하는 정통 일식 레스토랑 근처럼,당신은 원래 일본 오사카 비스트로에서는 라스베이거스에서,우리는 당신이 알고 중 한 곳을 이용하실 수 있으며 일본 음식이다.